viernes, 11 de septiembre de 2015

ÚLTIMA SEMANA DE ENTRENOS

Estirando el buen tiempo todo lo que se puede aunque parece que el otoño irrumpirá con fuerza este año. 
Esta ha sido una semana básicamente tranquila con algún toque de intensidad en la que hemos ido a visitar una zona que va de lujo para hacer según que entrenos. Como hace tiempo que no metíamos plato pequeño para subir fuertes pendientes y viendo que este fin de semana tocará sufrirlas, una visita a SuperMaresme ayuda a sacar la carbonilla de las piernas jaja.

He coincido con David esta semana y creo que vamos a hacer muchos km justos de cara a la próxima temporada jaja.

El lunes 45km costeros soltando piernas y preparándolas para el martes.

Martes a sufrir los duros % del SuperMarsme con sus casi 3.5km casi sin bajar del 12-13-14.
La verdad es que me sentí muy bien y junto con David, mantuvimos un buen mano a mano. Total 79km con buena carga mental para el fin de semana.





Y ya se empiezan a hacer más cortos los días y toca llegar a casa anocheciendo. Señal que marca la llegada de las salidas  nocturnas por Collserola con la CX, a la cual ya tengo muchas ganas de sacar a pasear jaja.




El miércoles no llegaron a 30km y es que entre pitos y flautas se me echó el tiempo encima. Pero bueno, más vale eso que nada.

Jueves repetiemos ruta del lunes y otros 45km a la saca y para acabar de rematar la semana, esta mañana 58km con parada para echar el café incluida.

Deberes hechos, buenas piernas y muchas ganas de que lleguen las 16h de mañana!!!


de

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