martes, 30 de junio de 2015

VUELTA AL CURRO QUE AÚN QUEDA TEMPORADA POR DELANTE!!!

El domingo fue un día de esos para recordar, lo del campeonato me dejó´muy buen sabor de boca pero ya de camino a casa, un punto y aparte, al llegaraparco la bici rápido y nos marchamos Gloria y yo a patinar. Había ganas de probar los patines nuevos de Gloria y nos marchamos a darle una vuelta a la ciudad y a hacer hambre para la noche jaja. 

Creo que este verano caerán muchos km también en patines jaja. 

Para el lunes, quería soltar piernas un poco, una salida light, sin ninguna prisa y algo corto. Bueno mismo recorrido de la semana pasada por la ctra. de la Roca hasta la rotonda de Vilanova del Vallès.
42km que me dejaron muy de cuerpo, de aquellas que al acabar te quedan las piernas mejor que al inicio de la salida. 

Hoy, otros tantos, unos 63km con la compañía de JuanRa y sin parar de cascar. Muy tranquilos, dejando pasar los km y charlando que así ni te enteras de que estás pedaleando jaja.

Nacional hasta la entrada de Mataró y luego hemos llegado hasta la rotonda que da acceso a la C-60 antes de Dosrius y desde allí media vuelta para pasar por Argentona y regresar a la N-II por Vilassar.

A ver si entre los entrenos con el caloret y lo bien que me estoy portando con la comida, rebajamos algo de peso al chasis y aliviamos algo de esfuerzo al motor jaja.

El próximo fin de semana hay un par de carreras así que veremos como va la semana y las fuerzas para gestionarlo y decidir que hacer, si correr una, las dos, o ninguna jaja...esto último no creo que pase jaja.


lunes, 29 de junio de 2015

CAMPEONATO DE CATALUNYA DE RUTA CATEGORIA M30

Con la sensación de llevarlo bien preparado y con los deberes bien hechos, el domingo poníamos rumbo a Santa Bárbara donde se disputaría la prueba.
Bjamos juntos en la furgoneta David, Vinoko y yo hablando de todo un poco y echando unas buenas risas para aliviar un poco los nervios de la carrera, o por  lo menos los míos jaja.

Al llegar nos encontramos con Pua y Cris que ya han llegado y con muchos compañeros con los que nos saludamos y hacemos fotos. Otra cosa no lo sé, pero bueno rollo por lo menos que no falte.

Algo más de 100 inscritos para tomar la salida de este campeonato organizado por el CLUB CICLISTA STA. BARBARA y que repetiría el recorrido del año pasado donde mi compañero Vinoko protagonizó un carrerón y cruzó la línea de meta en primera posición.

Un recorrido marcado por una primera parte sobre un circuito urbano de unos 5km y al que le damos 5 vueltas sin ninguna dificultad técnica. Lo único unos cuantos pasos de cebra elevados por los que has de pasar atento para no irte al suelo o provocar una caída.


Hoy corremos Viniko, Pua y yo teniendo muy claro el planteamiento de la carrera. Ellos dos estarán delante bien colocados y si pueden meterse en algún corte o probar la escapada se jugaran esa baza. Yo por mi parte, a no ser que vea claro el meterme o provocar una escapada, guardaré fuerzas para, en caso de que la carrera se decida en el sprint, pues tener W suficientes en las piernas para plantar cara y hacerlo lo mejor posible.

Salimos a las 10 de la mañana ya con 30º y una sensación de sofoco importante que se hace palpable en los primeros compases de carrera en los que ya buscar el airecito fresco pero no hay manera de encontrarlo. 
como era de esperar, enseguida hay movimientos y veo a Edu muy activo. Pua también se mueve y prueba la fuga pero no hay colaboración dentro del grupo y enseguida el pelotón les da caza. Yo me lo miro desde la cabeza del grupo principal y con la calculadora en la mano intentando gastar los menos watios posibles arrancando tras cada curva con mucha cadencia y dejando que la gente pase para luego recuperar posiciones poco a poco.

Hay otro intento de escapada de dos ciclistas y uno de ellos es David pero que tras rodar un rato solos, no alcanza la suficiente distancia y antes de abandonar lazona del circuito urbano son absorbidos por grupo.

Ahora salimos a completar la segunda parte de esta carrera, 2 bucles semejantes rodando la Sierra del Godal. Primer vamos dirección a Ulldecona dejando Freginals a nuestra izquierda. Carretera amplia y muy rápida con un par de repechos pero muy buena para rodar a toda máquina.  



En esta parte arranco a varios intentos de abandonar la disciplina del grupo. Pua se mete en otro corte pero no se forja ninguna escapada solida con lo que llegamos en paquete a Ulldecona, población en la que empieza el Coll de les Bruixes,  el único paso de montaña de la jornada y que coronaremos 2 veces. No tiene mayor complicación que el ritmo que nosotros mismos pongamos. Son 3.5km de subida tendida con algún punto que se engancha un poco más pero que se hace muy rápido y con este calor se hace más duro.

Los 3 estamos bien colocados y empezamos a subir por la primer recta a más de 30km/h. A falta de unos 2km arrancan Galo, Escolà y Castañeda. 



Yo quiero salir pero estoy encerrado y no puedo hacer nada. Los tres se marchan con mucha fuerza y coronan con algo más de medio minuto de ventaja. Nosotros subimos a bloque y justo antes de coronar, doy un arreón para lanzarme a tope en la bajada.



Antes de eso Cris me da un bidón con agua fresquita que me sabe a gloria!!! Gracias Cris!!!

La carrera sigue y tratamos de darle velocidad, David Narvaez y Pua se ponen delante a tirar, Vinoko pasa rápido para tirar también del grupo y minimizar distancias con los escapados que se entienden bien y mantienen un pulso con el pelotón que a mi ya me empieza a poner nervioso.
Veo a mis dos compañeros tirando a tope pero el resto del grupo no está por la labor de colaborar, hablo con algunos que conozco bien para que pongan a alguno de los suyos a echar una mano que  esto nos interesa a todos. A mi me da mucho coraje ver tanta pasividad y pienso que vengo a disputar la carrera, no a conformarme con hacer como mucho 4ª posición, parece que lo bonito de la carrera se está esfumando.
Por otro lado, me siento súper orgulloso de mis compañeros que están dándolo todo como jabatos para poder conectar y darme la posibilidad a mi de gastar los últimos cartuchos del equipo en el final de la carrera.
David Narvaez entra a colaborar también, más tarde se deciden los Lizarranes y también algún ZonaBike con lo que el ritmo aumenta y parece que empezamos a tener la sartén por el mango.

Vinoko parece que ya no puede más y veo como se deja caer por el arcén pero a los pocos minutos, aparece por el otro lado el grupo dando un último relevo enfilando a los que quedamos en el pelotón a 50km/h. Un último relevo en el que se deja todo pero que también nos deja ya muy cerca de los escapados..BRAVO EDU!!!!

Ahora hay que andarse con ojo por que seguro que en cuanto conectemos, habrán nuevos ataques. Pua sigue cerca mío y guarda fuerzas para hacer el puerto delante.
Justo antes de llegar al giro complicado del pueblo, arranco con 3 más y empezamos el puerto delante, eso ya me viene bien y la verdad es que siento las piernas muy enteras. 
Marcamos el ritmo y en la parte que pica un poco más, un valiente Eladi arranca con mucha fuerza. Pasados unos 10m no me lo pienso y salto a por él. Una buena prueba para mi mismo de que voy confiado y con buenas piernas. Llego a su rueda, mantiene el ritmo un poco pero levanta el pie. Poco después nos cogen de nuevo y entonces, Pua, haciendo de nuevo un trabajo fantástico, pone un punto más subiendo a muy buen ritmo para quitarle las ganas a cualquiera de saltar. Yo me agarro a ese ritmo y ya empiezo a pensar en el sprint de meta.  Esto tiene toda la pinta de llegar así a Santa Barbara así que allí me tocará a mi darlo todo.

Aquí coronando tercero y Parra tensando justo al coronar para empezar a bajar a todo trapo!!




Como era también de esperar, ahora empiezan a aparecer caras que no has visto en toda la carrera, muchos que han guardado y que van soltar todo lo que les quede en estos últimos km.
Hay algunos tirones y incluso otro grupito de 5 que coge peligrosamente unos metros.
Cuando empiezo a ver que esto se puede liar levanto el brazo y al instante tengo a Pua tirando de nuevo con todo delante del grupo...que maravilla correr con compañeros asó joder!!!!

En casa había repasado las distancias, sabía lo que quedaba exactamente desde lo alto del Coll de les Bruixes hasta línea de meta, lo llevaba en el coco grabado y en caso de que se complicara la cosa lo probaría de lejos pero vamos ya muy rápido y nos acercamos a la última rotonda..600m, giro a la izquierda, otra diagonal de 600m, curva ciega de izquierdas y 300m de recta de meta.

Pasamos la rotonda a tope, llegamos al primer giro a derechas y los nervios se manifiestan en forma de adelantamientos por todos lados, roces, gritos y todo esto a 50-60km/h. Se que llevo a rueda a Antonio Miguel y cerca a Gabriel Hernandez...maloooo jajaja. Yo por mi parte también controlo a Oriola y a Xavier Perez...llegamos al que para mi es el punto clave de este momento, la curva ciega de izquierdas que precede a la recta de meta.
Esta curva he venido a hacerla 3 veces durante el calentamiento y el año pasado ya me dio una alegría. Se que puede marcar la diferencia y por eso he perdido el tiempo esta mañana antes de la carrera en marcarla bien.

Entremos a tope y la tendencia natural es buscar la parte interior de la curva por que al otro lado no ves la salida y sólo alcanzas a ver la fachada de la casa con la que te puedes estampar si no tomas bien la curva.
Pues ahí es donde entro a todo lo que doy, por el exterior de la curva y buscando el pasar muy cerca del bordillo para salir con la mayor inercia posible y no perder fuelle así que en cuanto empiezo a enderezar la bici, me pongo a dar zapatillazos con todas mis fuerzas con la fortuna de que hasta se me sale la cadena jaja...pero la curva me ha dado margen hasta para no perder los estribos,  volver a encauzarla sobre los dientes el plato y de nuevo apretar los dientes con todas mis fuerzas. Por un momento pienso que me van a coger pero sigo mirando al suelo y casi mordiendo el manillar hasta que a unos 30m de la línea de meta, asomo la mirada por debajo de la axila y veo que llevo margen suficiente como para ya relajarme, dejar de pedalear y levantar los brazos!!! Una sensación preciosa que dibuja una gran sonrisa en mi cara y que de inmediato me da un alivio enorme al pensar el que el trabajo de mis compañeros se ha visto recompensado. 




SOMOS CAMPEONES DE CATALUÑA CHICOS!!!!!!


A falta de azafatas buenos son mis compis!!!


Y a falta de Cava, bueno es el Sifón jaja


El mallot me lo han puesto a mi en el podio pero es de todo el equipo por que os habéis comportado como tal, hemos trabajado como un equipo y el premio es de todos. Enhorabuena a  vosotros también. Y en parte también de los que no han podido venir, Alex que no estaba fino y Alberto que pobre aún no está recuperado del todo de la caída de Aragon y se que le hubiera gustado estar para colaborar y disfrutar esto. También es vuestro!!!




Me abrazo con Cris, es la primera persona que alcanzan a ver mis ojos tras el esfuerzo y luego,  de las cosas más bonitas que te pueden pasar y lo bueno del deporte en general. Un abrazo con mis compañeros y recibir las felicitaciones, abrazos y choques de mano de todos los amigos y compañeros que tengo en el pelotón. Esto si me hace feliz, ver que más allá de los colores que defiendas, las carreras, copas o mallots que puedas ganar, hay tanta gente que se alegra contigo y te demuestra que por encima de todo eso estamos las personas. Sin duda, el recuerdo que tengo tras acabar la carrera y las felicitaciones posteriores son lo mejor del campeonato con diferencia.

Gracias de corazón a todos por haberme hecho sentir tan bien. De verdad que me quedo con eso y siendo así, con ganas de montarme de nuevo en la bici!!! A seguir disfrutando!!!!



Enlace a la página de Ciclismo Master:




viernes, 26 de junio de 2015

ÚLTIMA PUESTA APUNTO ANTES DEL CAMPEONATO!!!

Ya prácticamente habíamos hecho los deberes, el entreno del miércoles me dio un plus de motivación y la sensación de ir bien preparado al campeonato. Las piernas respondían, los números conseguidos me daban cierta tranquilidad y las ganas de correr eran muchas.
El jueves fui a que me dieran un buen masajito en Fisioterapia E.Monsaterio y mientras charlaba de ciclismo con Enrique, éste me dejaba las piernas como nuevas. llegué a casa, me cambié y para la ctra. de la Roca para rodar por unos 42km con JuanRa y a comentar la jugada del fin de semana.  Creo que ambos compartimos las mismas ganas por mejorar, hacer las cosas bien, entrenar y sacrificarse mucho para sacar lo mejor de nosotros mismos. Espero que nunca perdamos esa ilusión!! 
1h y media muy amena en la que apenas nos callamos jaja. Acostumbrado a salir siempre solo a entrenar, ratos como este se agraden mucho.


El viernes, después de trabajar repetí el mismo recorrido del jueves, 42km más igual de tranquilo pero con añadiendo 2 arreones cortos para probar las piernas y ver si llegaban a los números que me dan cierta confianza en caso de que se se presente la oportunidad de poder disputar el sprint en la carrera.





miércoles, 24 de junio de 2015

BAJANDO LA COCA DE SANT JOAN!!!

Ayer pasamos la verbena en El Prat, más concretamente en casa de Serghey junto con Pua, Cris, Gema, Vinoko, Gloria y todos los cohetes y petardos que se veían y escuchaban desde la terraza donde cenamos así de bien.



Un velada tranquila con mucho cachondeo y sin quemarnos ni hacernos daño con petardos jaja. Igual es que ya me hago mayor pero antes que salir por ahí de fiesta, me quedo con estos encuentros, nada como poder cenar tranquilamente mientras se habla con poco de todo...y en ese todo, el ciclismo tiene su huequito jaja.

Gloria y yo nos recogimos medianamente pronto para ser la noche que era, pasadas las 2am estábamos en casa. Por la mañana ella tenía ensayo y yo aprovecharía para hacer unos km y los deberes que me puso Dani.

A eso de las 9 me he levantado y como ayer no me pude resistir a la coca, hoy tocaba salir en ayunas. Me he propuesto ir hasta lo que yo llamo, la entrada a Blanes, esa rotonda grande que hay después de pasar Malgrat donde me daría la vuelta para regresar sobre mis pasos.

Como me gustan las calles cuando quedan pintadas de amarillo con las florecillas de estos árboles.



Tenía que rodar por unos 100km sin apretar mucho pero tampoco ir parado así que 30km/h de media ha sido el objetivo del día. El postre vendría pasados esos 100km cuando tendría que hacer 10 series de sprints. Los tiempos de los sprints y los de recuperación han hecho que no supiera muy bien donde hacerlos y he acabado en una de las manzanas de edificios cercanos a la térmica de Sant Adrià  dando vueltas como si no tuviera ya bastante con las circuitadas que hacemos en algunas carreras jaja.  No han salido exactamente como me había dicho Dani ya que la calle era algo corta para completar los tiempos y la recuperación lo contrario pero aún y así han cundido.

Toda la ida muy tranquila, con pocos coches y pocos ciclistas. Yo sin poner ni el plato grande de lo relajado que iba, como suelo decir, sin prisa pero sin pausa. Las piernas han ido encontrándose mejor km a km y para la vuelta hemos variado, menos cadencia y más plato pero sin acelerar, manteniendo la media a pesar de que el viento iba molestando. 

Que lujo poder escaparse un día cualquiera entre semana a disfrutar de este sol y estas vistas sobre la costa del Maresme.


En la playa aún se veían muchos de los que pasaron la verbena sobre la arena. Muchas tiendas de campaña y muchos que aún no eran capaces de tenerse en pie por el resacón. Seguro que entre eso y el dolor de costillas de haberse quedado fritos en la arena hoy les tocará reposar todo el día jaja.

Mira que he pasado veces por este punto kilométrico y nunca me había fijado jaja.



Iba contento por que la tripa aún no se había quejado y al final he hecho 4h buenas en las que seguro que habremos quemado algo de lo de anoche jeje. Me estaba pensando hacer los arreones pasado Vilassar pero justo me ha cogido un grupito por detrás y he preferido dejarlo para más adelante y no estar pasándonos continuamente y que pensaran "a que narices juega éste?"jaja.

Total que al pasar el puerto de Badalona...a dar vueltas!! una calle en ligera subida a tope y la vuelta a la manzana relajando para volver a empezar. Como aún había gente moviendo los coches para ir a la playa, me he ido a la que parecía más tranquila.



Así 10 veces y para casa, que ya sólo estaba pensando en el mordisco que le daría a la sandía nada más llegar jaja.
Ya llevo la mitad de los deberes hechos para el domingo. Ahora a ver como siguen el resto de días hasta el domingo.

LVI GRAN PREMI DE SANT JOAN (LA POBLA DE MAFUMET)

El calor ya se empieza a  notar y más en estas carreras de circuito en las que la sensación de recalentamiento del motor es mayor. "Sólo" dimos 45 vueltas a un recorrido repleto de curvas, un giro  de 180º en los que casi arrancábamos de parado enlazando una recta en ligera ascensión que finalizaba con una rotonda la cual volteábamos casi en su totalidad antes de encarar la recta de meta. Jaja te aprietan tanto que sino ganas en carrera, siempre te queda el Strava para jugar jaja.


Eramos unos 60 participantes entre Élites, Sub23 y M30 y las calle no eran especialmente anchas, así que desde el primer metro estaríamos peleando por ir lo mejor colocados que pudiéramos. 

Muchos movimientos desde el inicio y varias caídas en la curva más cerrada fueron disgregando el grupo. Además, el ritmo era muy alto y los primeros doblados no tardaron en caer y ser eliminados de cursa. 
Para la mitad de carrera ya quedábamos sólo la miedo pelotón. Por delante andaba JuanD que ya era un firme candidato a la victoria y Sergi. Tras ellos íbamos un grupo en el cual los ataques se sucedían vuelta tras vuelta.

Cada 5 de ellas, bonificaciones por tiempo con un sprint en meta...5s-3s-2s-1s respectivamente.  Yo puntué en el primero pero quise cambiar de estrategia, hacerlo al revés de como lo hiciera en Andorra y mirar de dejar fuerzas para el final y arrancar en algún momento en las últimas vueltas para así coger más tiempo.

Pero en una de las vueltas arrancó mi compañero Pua con un grupito de 4 más y yo tuve que quedar quito. Así se  llegaría a final de cursa por lo que yo me dediqué a verlas venir en el siguiente grupo y tratar de ganar el sprint de éste. 

La recta de meta se hacía dura por que era donde más soplaba el viento de cara, sumado a que venías con las piernas calientes y el corazón en la mano de la recta de subida en la que era raro que no hubieran arrancadas vuelta tras vuelta.


Aquí Pua tirando del grupo en la recta de subida y como siempre dando mucho la cara.



Bea y Serghey se portarón genial dándonos bidones en la recta de subida y animando. 
La carrera estaba hecha,  JuanD cruzó la línea de meta clasificando en primera posición seguido de Sergi Escobar.
En el siguiente grupo de 5, de los cuales 3 eran M30, se llevó la victoria de la categoría Josep Oriola  y Pua hizo 3º.

Yo lo había probado también antes del final pero la cosa no acabó de cuajar.


Por detrás, veníamos un grupo de unos 10 pero en la última vuelta, Arnau Masferrer puso un punto más y nos fuimos los 2 solos. El ritmo no dio para relevos y se me hizo una vuelta muy corta. Tras la última rotonda me cogió unos metros pero en el sprint final le pude pasar aunque finalmente quedó 1s por delante ya que yo tenía 2s de bonificación y el 3. De todos modos, la última vuelta se la curró él, así que contento igualmente por los dos.



Además del ritmo, que bueno, ya es una cosa normal en las carreras, el calor se notó mucho. Ahora ya empiezan a venir esas carreras en las que necesitas asistencia, alguien que te pueda echar una mano pasándote bidones, bien para beber, bien para empaparte y bajar un poco el la temperatura del motor!!!


Yo finalmente 9º de la general y 4º de la categoría habiendo sumado un buen entreno y mejorando las sensaciones de la pasada semana a pesar de no haber tenido el mismo resultado. Pero ya se trata de eso, un día uno y otro día pues cualquiera del  equipo. Lo importante es que siempre estamos ahí delante dando la cara aunque a veces sólo seamos 2.


Próxima semana Campeonato de Cataluña de Ruta...espero encontrarme con las mismas piernas y poder dar toda la guerra que pueda. 

Como siempre gracias a la gente por animar, a los compañeros por ayudarnos y a los fotógrafos, en este caso además de Ángel F. Santos, también a Jordi Carruana. Ambos iban disparando desde diferentes puntos del recorrido y a su manera, luego nos cuentan la carrera.


sábado, 20 de junio de 2015

ENTRENO Y PSICOLOGÍA SOBRE RUEDAS DE LA MANO DE DANIEL MARTÍNEZ

Esta mañana de sábado soleada he salido a estirar las piernas de cara a la carrera de mañana en La Pobla de Mafumet. 60km con compañía de lujo, Daniel Martínez, mi amigo y entrenador con el que he compartido muchos momentos y charlas a lo largo de estos últimos años. Fuente de inspiración y motivación que hace que intente sacar lo mejor de mi en cada entreno y cada carrera. La sabiduría de muchos años de experiencia aplicada a la bicicleta y la virtud de un gran comunicador que sabe  mantenerte positivo, motivado y con ganas de guerra siempre.
Más que un simple entrenador que te envía mails con ejercicios y entrenos...la clave es esa, la comunicación entre entrenador y corredor, entre maestro y alumno...entre amigos!!!

Gracias Dani por momentos como este y por todas las charlas que hemos tenido y tendremos!!!
Por que valoro mucho todo lo que me has enseñado y cuanto me has ayudado a mejorar encima de la bici pero sobretodo, por que la amistad está por encima de todo. Aumentar W, subir más rápido, sprintar mejor,  rodar más fuerte, ganar, saber perder, aceptar críticas, en definitiva mejorar...todo eso está muy bien pero lo mejor de eso es, que somos amigos y el día que dejemos de tener estos roles, podremos seguir charlando de muchas otras cosas y compartiendo más buenos momentos.  Brindo por ello Dani!!!

viernes, 19 de junio de 2015

DANDO DESCANSO A LAS PIERNAS

Esta semana ya me ha venido bien que lloviese por que notaba que el cuerpo me pedía descansar. Pero está medio loco por que por un lado me pide descansar pero si me quedo en casa tranquilo, a última hora de la tarde está que se sube por las paredes pidiéndome que vayamos a dar una vuelta jaja.

Nada eso es lo que hice el lunes y el martes, un par de paseos tontos que ni cuentan pero por lo menos sirvieron para calmar a la bestia jaja.

El miércoles a recuperar un poco, casi 95km muy entretenidos. Primero hasta Arenys de Mar rodando suave, pues no tenía intención de apretar lo más mínimo. De vuelta entre San Vicenç y Llavaneres me crucé con Daviz y Oscar. Buena ocasión para rodar acompañado y poder ir charlando un rato que la música del Ipod la tengo muy escuchada jaja.

Lo que pasa siempre..."vamos tranquilos eee...si si", David tenía ganas de guerra y nos llevó a los feos pecherones a subir Parpers. Hasta allí todo bien pero claro, siempre te acabas emocionando y al final aprietas un poco más de la cuenta jaja. Estuvo muy bien y oye al final para una vez casi que salgo a entrenar y voy con alguien jaja.



Luego volvemos por la ctra. de la Roca y en Montornes ellos hacia Granollers y yo a seguir h
hasta Barcelona. Un breve saludo y cruce de palabras con JuanRa que también apeteció por allí (que bueno verte dando pedales otra vez company) y sin prisa pero sin pausa para casa.

El jueves algo suave por la nacional pero con algunos arreones para probar que tal estaban las piernas.  Salieron 75km y unos buenos W en los arreones así que espero estar potable para la carrera del domingo en La Pobla. 



Al regresar un viento cansino que te fuerza a ir un poquito más de lo que quieres pero es eso, o tardar mucho en llegar a mongat y a mi se me hace muy pesado.

Hoy viernes unos estiramientos y poco más. Mañana ya saldremos a acabar de engrasar el motor y dejar la BERRIA lista.


lunes, 15 de junio de 2015

II TROFEU NACIONAL D'ANDORRA

Pasada la Volta Tarragona, iniciamos semana con las fuerzas un poco marchitas pero con las ganas de siempre. Dejamos correr el lunes, bueno aún salgo a hacer algún recado con la bici pero sólo eso. El martes de nuevo a la montura, pero seguimos flojos, apenas 30km para desenquilosar un poco al cuerpo, tan solo unas pedaladas por el río Besos y poco más.

Miércoles un poco más, un poco de nacional y un encuentro con mi amigo Sergi Sales para hacernos un intercambio amistoso de mallos..uno de metas volantes de la Volta Tarragona por otro de Sprints Especiales, sin duda ambos especiales para nosotros.

Jueves otro ratito de nacional...mismo paisaje, mismo viento, diferentes sensaciones...al paso de los días me voy encontrando mejor y ya tengo la mente más positiva de cara a la carrera del domingo.

El viernes amaina el viento y otro breve espacio de tiempo a rodar por la nacional. Cualquiera podría pensar que menudo aburrimiento, pero lo cierto es que hay ratos que se me pasan rapidísimo, tan solo me quedo mirando al mar, parece que dejo un ojo puesto en la carretera y el otro a mi margen derecho, sintiendo el mar cerca. Y todo eso a ritmo de mariquita jaja

El viento en la nacional es invitado asiduo..



Una semana más, menos de 200km acumulados y otra carrera a la vuela de la esquina.

El domingo subimos Galo, Vinoko y yo para Andorra. Alex viene desde Vilaseca y Pua ya está allí con Javi. El tiempo se mantenía a pesar de que amenazaba con dejar caer las primeras gotas en cualquier momento.
Calentamineto, toca preparar el cuerpo y me voy solo a dar unas vueltas al circuito que ya me conozco de las otros dos veces que he venido a correr aquí.

30 Vueltas, 30 rectas en ligero ascenso acumulando 30+ en menos de 1km y 700m+ en unos 25km por que el resto son de llano y su mayoría de bajada.  
Cada 5 vueltas bonificación en forma de segundos y un pelotón reducido pero en el que cada uno de los corredores que lo componen tiene las mismas ganas de ganar.

Nosotros 3 tenemos claro como lo queremos hacer, Pua y Alex delante saliendo a todos los cortes y controlando todo lo que puedan al resto. Yo cuidando las piernas todo lo que pueda para rascar todos los segundos que pueda en los sprints bonificados. Hasta la mitad de la carrera eso salió bien pero ninguno de los 3 estábamos con esas sensaciones deseadas de carrera en las que sientes que las piernas van geniales y puedes saltar a todo o sprintar y pelearte con quien sea.

Alex se lo trabajó mucho y sobre la vuelta 15 perdía fuelle y se descolgaba. Quedabamos Pua y yo y en unas vueltas más se hizo una escapada peligrosa en la que no estábamos ninguno de los 2. Por detrás el grupo no estaba muy dispuesto a tirar para recortar y tocó cambiar de tercio así que a tirar del carro junto con mi compañero Pua. Gerard también colaboró con algunos relevos y al final, como intentamos hacer en todas las carreras, los BRCAT dimos la cara todo lo que pudimos para finalmente neutralizar la escapada.


Yo, a pesar de no estar con las mejores piernas, vuelta tras vuelta me iba encontrando mejor, por lo menos para hacer unas 3 veces toda la recta de subida enterica tirando y por lo menos con la cabeza centrada sólo en eso, en cazar a los escapados ya que sabía que el colchoncito de segundos que había conseguido en los primeros sprints,  iban a rentabilizarse en caso de llegar todos juntos. El trabajo sio su recompensa y el final de la carrera fue agónico después del esfuerzo realizado pero valió la pena...aún de no haber conseguido subir al podio, me hubiera sentido satisfecho igual por lo que hicimos y como trabajamos como equipo.
Finalmente 1º de la categoria y 3º de la general.



Y como colofón, el espectáculo de carrera que nos ofreció Vinoko, nuestro compañero de equipo en la categoría M40. Después de dar unas vueltas en grupo,  arranca y se va en solitario rodando así unas 6-7 vueltas. Yo me lo miro desde fuera y la verdad es que alucino con el valor que tiene y lo valiente que es. A falta de 3 vueltas lo han cazado 2 compañeros y uno de ellos en concreto no será la mejor compañía jaja. Madrigal va muy fuerte y aunque llegan los 3 juntos, en el sprint Edu ya no tiene fuerzas después de todo el sacrificio de estar tanto rato sólo luchando contra todo el pelotón. Una 3º plaza en el cajón muy peleada y sobretodo merecida aun habiendo tenido tan cerquita la victoria a lo grande...Enhorabuena company!!!! y por supuesto también a sus dos contrincantes que también supieron gestionar la carrera y sus fuerzas.


Próxima semana más que viene más!!!!

viernes, 12 de junio de 2015

53ª VOLTA TARRAGONA 2015

Si dicen que la Challenge de Aragón es el Tour de Francia de las vueltas Master, LA VOLTA TARRAGONA como mínimo es un Giro!!! Una organización de matrícula de honor con mucho trabajo detrás que se refleja en unas etapas de lo más completas para que los corredores sólo nos tengamos que preocupar de dar pedales y los acompañantes, amigos y aficionados, disfruten tanto del ambiente fuera del pelotón, como nosotros dentro.
Mallots de todos los colores, líquido y asistencia en carrera, despliegue de mossos y voluntarios cortando el tráfico además de velar por nuestra seguridad, ambulancias para asistir en caso de caída, avituallamientos al final de cada etapa y comida para corredores y acompañantes al final de la vuelta...así en cuanto acabamos, ya tenemos ganas de regresar al próximo año!!!


La semana previa ha sido bastante tranquila, entrenos suaves y rodadas por la nacional y por el río Besos para soltar piernas y no dejar de moverlas. La faena ya estaba hecha y poco íbamos a ganar pero siempre va bien mover las bielas. Enrique Monastero me dejó los músculos listos ya el miércoles y el jueves fue el último día de bici para probar las llantas que me dejaría mi compañero Pua para correr la primera etapa.

Con estos ruedones, sólo por el ruido que hacen, ya te dan ganas de correr jaja.

La niña ya estaba lista y yo, pues también. Con las pilas cargadas y con ganas de darlo todo por hacerlo lo mejor posible y que el BRCAT se dejara ver.



El viernes madrugón de los buenos, jornada laboral pertinente y a casa de Pua donde me esperan Cris y él con un pato de macarrones que seguro que me da fuerza para todo el fin de semana. (gracias xiquets)
Ponemos rumbo a Vilaseca donde ya están Alex, Edu y Alberto (el no correrá, pues aún está recuperando la caída de Aragón pero estará igualmente con nosotros animando y echando una mano)
Ellos se van a merendar juntos y yo me quedo en el hotel a ver si recupero algo del sueño perdido.

Esto estaba a punto de empezar, cerca de 300km repartidos en 3 etapas diseñadas para que todos los corredores tuviéramos oportunidad de sacar a relucir nuestras mejores cualidades.


Una hora antes, ya había mucho ambiente y el equipo nos pasamos por el control de firmas mientras nos saludábamos con muchos conocidos.  Presentación de equipos como el PasQbikes o el Lizarran que traen un buen arsenal.



El equipo a batir, el Gandia-Renault que trae al ganador de la pasada edición, Jose Manuel Díaz y que seguro que complicará mucho las cosas. Además para las próximas etapas también les acompañará Ino Serra, otra bala sobre ruedas.




Gran despliegue cubriendo esta primera etapa.

Luego a calentar un rato que a mi, particularmente, buena falta me hace por que los primeros km siempre me cuestan más. Mientras que mis compañeros apenas se han de mover unos minutos antes.


ETAPA 1 VILASECA - VILASECA 75KM

Arranca la carrera y somos cerca de 150 inscritos de diferentes formaciones que pelearemos por conseguir los mejores puestos en la general, los mallos, las victorias de etapa y en general por hacer lo que venimos a hacer, competir pasándolo bien y disfrutando, pero como el deporte es competición, eso es lo que haremos...como se suele decir, que gane el mejor!!


Por nuestra parte llevamos la idea de disputar todo lo que se pueda, Metas Volantes, Montaña, Etapa y La General a sabiendas de que será muy complicado por el nivelazo que hay y por que nos tocará sufrir mucho para estar delante de tanta gente buena que ha venido aquí.

Ya de salida mucho ritmo y en los primeros compases nos hacíamos a la idea de lo rápido que se iría en esta Volta. Pasada la primera vuelta, empezaban los primeros ataques.  El repecho hacía daño y más cuando se arrancaba a tope, pero hay ruedas que no las puedes dejar marchar.





Yo también lo probaba en el mismo punto...éste era de los calientes del circuito por que además, al llegar arriba del repecho, enlazabas una rotonda, una recta corta y otra rotonda en la que entrabas muy rápido para encarar la recta de meta donde nos jugábamos las metas volantes.



Enseguida había quien lo probaba en solitario como nuestro amigo PasQ







Cada vez había menos luz natural, pero la organización ya se preocupó de que no faltara iluminación.






Nosotros seguíamos pedaleando y dándolo todo vuelta tras vuelta. Y así, tras haber pasado 1 meta volante y un sprint especial, llegábamos a la vuelta 10 donde había la última meta volante que me disputé otra vez con el gran Sergi Sales. Esta vez me la llevé yo y es que nos repartimos todos los puntos entre él y yo quedando empatados. Pero era el momento clave de la carrera ya que sabiéndolo y casi sin quererlo al mismo tiempo, lanzamos la que sería la escapada buena del día pero sin tener nosotros tiempo para recuperar el aliento y viendo como se nos iba en los morros. Yo estaba medio tranquilo por que vi que Pua iba en ella así que mi equipo tenía una baza pero me dio rabia no haber aguantado un poquito más para poder engancharme a rueda.



Un grupo de 10 que se entendieron a medias, digo a medias por que como suele pasar en las carreras de aquí, la mitad o menos trabajan y el resto pretenden ir siempre en el sofá. Yo particularmente soy de los que me gusta dar la cara, trabajar y colaborar por el bien común y una vez llegado al final, pues que cada uno remate como pueda, pero eso de llevar lapas a rueda que no se desgastan nada diciendo que no pueden tirar por que están cansados y no pueden pero luego te remachan en línea de meta...a mi me da pena eso.

Pero aquí había buenas piernas y muy trabajadoras...Carles Juncosa en ese sentido es un ejemplo para todo el pelotón y mi compañero Pua también.




Así llegaron a meta y se disputaron el sprint donde el más rápido fue Jose Manuel Díaz, repitiendo triunfo como en el año anterior y vistiendo el mallot amarillo de líder de la general.

Nosotros con Pua en 8ª posición y yo líder de las metas volantes salíamos contentos pero un poco disgustados por no haber podido estar más presentes en esa escapada y haber peleado con Pua.





Necesito dormir y como mañana la etapa arranca a las 16h, miraré de descansar todo lo que pueda. Pero ya estoy demasiado acostumbrado a madrugar y a las 7 estoy ya casi con una pierna fuera de la cama.
Bajamos a desayunar y aprovechamos para estar un rato en la piscina refrescando las piernas. Para cargar pilas nos vamos a comer a un restaurante italiano y como no, para variar el menú..un poco de pasta jaja.

Nos vamos hacia Tarragona, concretamente a El Serrallo, donde ya lo tienen todo listo...


ETAPA 2  REUS - REUS 101KM




 Hace mucho calor como para ir a calentar!!! A estos les voy a tener que dar un par de collejas jaja

 Aquí los compañeros del CyclingNoLimits

 Los árbitros preparándolo todo...

El Lizarran crece etapa tras etapa jaja...al final no cabrán en la foto!!!


Yo si que me doy unas vueltas y aprovecho para ir a hacer los últimos 2km de la etapa para quedarme con los detalles de la llegada que si hay suerte y llego con opciones de disputar el sprint, prefiero haberlo visualizado antes y ver, sobretodo, los últimos quiebros.

Nos pasamos un poquito del tiempo pero aún y así, con bastante puntualidad, arranca la 2ª Etapa.


 El inicio  fue genial, bordeando la costa y viendo como la gente se baña en la playa y se refresca en los chiringuitos mientras nosotros en breve empezaremos a llevar los motores en la zona roja jaja...pero como nos gusta!!!

Formamos un buen pelotón y mientras la carretera sea ancha...seguro que tardamos poco en enfilarnos.




Vamos dirección a El Catllar por una carretera que va levemente subiendo y castigando poco  a poco nuestras piernas. Tan pronto empiezan como las curvas, arranca un intento de fuga, empieza la fiesta!!


 Por detrás, el Gandia pone a sus hombres a tirar del carro y no deja que la fuga coja mucha distancia.




Hace muchísimo calor pero la organización esta en todo!!



Nos acercamos a Santes Creus donde se encuentra la primera Meta Volante. Neutralizamos la escapada con Edu tirando del grupo. Pretendemos llegar bien colocados al sprint pero no calculamos bien y empezamos a tensar demasiado pronto.



Pua entra al trapo también y luego Oscar Alvarez rema con nosotros. Con él nos entendemos a la perfección y la verdad que da gusto trabajar hombro con hombro con un tío así. David Narváez también se suma y nos echa un cable...muchas gracias companys!!
Sergi va acompañado también por sus compañeros del Salicru y nos vigilamos continuamente. Ayer estuvimos peleando en todos los sprints y hoy la cosa pinta igual jaja.


Finalmente el equipo Corvi lanza el sprint pero acabamos pasando Yo en primer lugar y luego Sergi. Lo malo de esto es que las piernas se te quedan tiesas y justo ahora empieza a subir más la carretera para llegar a El Pont d'Armentera , donde se encuentra al primer Premio de Montaña.


Sufro de lo lindo pero Edu, que está muy atento, se queda conmigo para que no me corte. Por delante Alex y Pua van en el grupo de cabeza donde Eladi se lleva los puntos.

El grupo tensa y nos cuesta un poco entrar pero antes de llegar a el Pla de Sta. María ya estamos con el grupo de cabeza.



En este tramo vamos algo más tranquilos y Edu arranca en solitario pero hace viento y no  acaba de marchar. 


Por detrás, los equipos haciendo su labor y echando una mano en lo que a gafa falta.

Menos mal que la señal marcaba 80 que sino, no sé yo si el Gandia nos hubiera llevado más collados jaja. A medida que nos acercamos al inicio del Coll de Lilla, se empieza a tensar la cuerda. Se rompe el grupo y queda el pelotón bastante fragmentado. Llegando a la primera curva cerrada de izquierdas he de levantar el pie, el cuadriceps no me deja dar más así que cojo mi ritmo y voy haciendo.



Arriba se disputan el Premio de la Montaña y Galo se lleva el pato al agua.


Dentro de lo que cabe voy haciendo. Me toca sufrir pero tengo claro que quiero intentar conectar con el grupo antes de la siguiente meta volante o en su defecto antes de meta para echar una mano a Pua en lo que pueda. 
Hago la última parte con David Narváez y al coronar nos tiramos para abajo a todo trapo. También vienen Adolfo e Iván.  Luego nos coge un grupo de unos 10-12 por detrás pero no están por la labor de remar. Somos 4 gatos los que tiramos del grupo y a mi me hierve la sangre hasta que me pongo a dar berridos para ver si la gente se anima. Me sabe mal y hasta pido disculpas a alguno pero no entiendo la manera de correr de algunos que sólo se dedican a ir a rueda y aunque estés en la poción 30-40 y el grupo de cabeza allí delante a 200m, no tienen las narices o el amor propio de remar un poco y tratar de enganchar con la cabeza de carrera.  Muchos de aquellos que en esos momentos te dicen que no pueden, que van fundidos, luego los ves llegando a meta metiendo la rueda por donde pueden  para pasar y ganar una posición. Para simplemente entrenar duro, no pago y salgo cerca de casa con los colegas...a las carreras se va a competir  y en la medida que cada uno puede, a darlo todo, no a dejar que el resto siempre haga el trabajo por ti!!!

Bueno la carrera seguía y Marc Martinez fue el primero en pasar por el Sprint Especial del km75. Las cosas se le complicaban a Sergi.

Justo pasado este pueblo, conseguía entrar y rápido me fui a buscar las posiciones cabeceras donde estaban mis compañeros.  Por aquel entonces, Dani ponía un puntito más...



En el pueblo de El Rourell estaba la última Meta Volante tras hacer el repecho que cruza el pueblo. Alex y Pua hicieron un gran trabajo marcando el ritmo antes de la entrada al pueblo donde ya empezaron a haber movimientos. Dani Gonzalez arrancó y tras él, Josep y Sergi...yo me fui por el otro lado gritándole para que no se moviera y salí rozando la acera...la recta se hizo larga y además con pasos de cebra elevados que casi pasábamos saltando jaja.
Al final de la recta saqué unos metros y tras la curva, logré pasar primero afianzando así el mallot rosa. Llevaba 11 de los 12 puntos posibles así que, mal se tenía que dar en la tercera etapa para no mantener el mallot.


Después de todo el sofocón que llevaba encima, tenía la sensación de ir a más e incluso probé el saltar en algún momento más pero el grupo no dejó margen de maniobra. Pua también lo probó con la misma suerte, ya estábamos señalados jaja.
Pero cuando quedaban pocos km para meta,  sin hacer mucho ruido, hubo algunos movimientos y el grupo cabecero dejó hacer...


Exceso de confianza que se pagó caro ya que los 5 fugados se entendieron y consiguieron llegar a meta para disputarse la vitoria que fue a parar a manos de JMª Benitez.
Por nuestra parte, justo en el punto donde había ido a mirar el recorrido en el calentamiento, metí un buen mordisco y de ir por la mitad del grupo a salir el tercero antes de llegar a la última rotonda del día. Cruzamos el puente, giro a derechas y la cosa se empieza a poner calentita. Juncosa mide la distancia y aprieta los dientes para llevar lo mejor posible a Ricard. Yo llevo a Pua a rueda para que entre lo más adelante posible pero ya hemos hablado que si hay posibilidad de sprintar, que lo de todo, así que no suelto la rueda de Ricard y en cuanto llegamos al último giro, entro a muerte por el exterior adelantando a Juncosa y poniéndome casi en paralelo con Ricard y con Sergi, que ya me extrañaba que no anduviera por allí jajaja.
Se lanza el sprint y palmo a palmo voy recortando lo que he perdido en la curva donde casi me llevo unos conos por delante. Ya he pasado a Ricard, ahora en paralelo con Sergi y veo que ya le voy metiendo el tubular pero justo antes de pisar la raya, José Guillén aparece por la derecha y por unos cm pasa antes que yo. No ha sido el sprint para ganar la etapa pero como si lo hubiera sido!! Total 7º de la general y Pua el 12º...seguimos arriba. Alex  y Edu que han trabajado duro entran algo más atrás pero con el grupo.

Aquí los 3 primeros clasificados de la etapa de hoy...Ramón, Jose y Dani...enhorabuena nois!!

Yo subo un día más con el mallot de Líder de las Metas Volantes 

Con este resultado, la general se mueve y hay cambio de líder. Mañana se jugarán La Volta.


Ha sido un día duro pero estamos satisfechos. Uno siempre se exige el máximo así que ya tenemos la mente puesta en el domingo y con ganas de hacer todo el daño que se pueda. Por lo menos lo pelearemos, que como decía antes, salir pensando simplemente ir con el grupo no nos va.

Repetimos restaurante mientras vemos el partido de la final de Champions entre el Barça y la Juve. Después para el hotel y a descansar!!


ETAPA 3 REUS - REUS 98KM


Última etapa, último esfuerzo y casi 100km más por delante para disfrutar!!! Nos vamos encontrando todos de nuevo por aquí mientras que nos saludamos, comentamos la jugada de la carrera de ayer y la que está por empezar. 
Al igual que ayer, me marcho solo a calentar y de paso, hago los 2 últimos km del recorrido para memorizar la llegada y ver donde me tengo que meter y por donde no.
Una larga recta precedida por una rotonda que tomaremos en contra dirección y en la que habrá que estar bien colocado para poder disputar el sprint en caso de llegar delante.


Los equipos empiezan a planear la estrategia...

 Los organizadores sacan tiempo para ser atendidos por la prensa que está cubriendo la carrera. Casi nos hacen parecer profesionales. La verdad es que para ser categoría master, en estas vueltas te sientes como los grandes, es la manera que tenemos de jugar a ser ciclistas de verdad y lo disfrutamos como tal. De nuevo agradecer a los organizadores todos sus esfuerzos para que nosotros lo pasemos tan bien.

 Sergi y yo comentando como irán hoy los sprints, ninguno queremos perder el mallot en el último día, así que lo haremos lo mejor que podamos.  Si puedo le echaré una mano ya que mi mallot peligra poco pero él tendrá que sudarlo aún.

3-2-1...Esto arranca!!! Salimos neutralizados del centro de Reus adueñándonos de sus calles.

Ha habido un cambio de última hora. Inicialmente había una Meta Volante en el km6,5 pero la han movido y la han puesto en el km57, así que no tendremos que salir derrapando de Tarragona jaja.
En el km13 si que han colocado el Sprint Especial que dicidirá el portador de ese mallot y además coincide con la aproximación al primer paso por el Coll de la Batalla.

 Yo justo en ese momento sufro un percance, se me sale la cadena obligándome a parar y perder la estela del grupo. No soy precisamente el que sube más rápido y encima esto jaja. Arranco a tope sin guardarme nada para intentar entrar cuando veo a Edu que se ha dejado caer para echarme una mano. Todo un detallazo de mi compañero que vuelve a estar pendiente como ayer.


 Ambos entramos y yo poco a poco voy ganando posiciones. En este punto, el pelotón va muy estirado ya que hay una zona previa al puerto con algunos toboganes en los que se va muy rápido.

 Al pasar la rotonda de Vilaplana, empezamos a subir. Poco a poco me acerco a la cabeza de carrera y aún veo desde primera fila como se disputan el Premio de Montaña.


 Vamos todos bien colocados y Alex me va echando un ojo para que no pierda comba. La verdad que al final paso mejor de lo que me pensaba y en cuanto el terreno se pone favorable me voy para adelante. Algunos atacan en la bajada y yo le grito a David Narváez que tire y yo ya corto en la cabeza del pelotón...pero por detrás no están por la labor de dejar que nadie se marche.

 Antes de llegar a la Selva hay varios ataques más y yo trato de estar atento ya que en el km37, está la primera Meta Volante y no me quiero despistar. Además, viendo las ganas que hay, puede que se haga un corte bueno. 
Ya en las calles de La Selva, arranco para probar mis piernas. Mis compañeros siguen bien colocados...

Volvemos a juntarnos todos y entonces, otro arreón y ahora sí, esta si que es buena...

Vamos 5 en la escapada dirección a El Morell por la misma carretera en la que disputamos el Campeonato de Cataluña CRI, este terreno ya me es más familiar y voy animando a los compañeros de fuga a ir organizados y no dejar de remar que seguro que cogemos tiempo.
De los acompañantes, se que hay uno que arrimará el hombre bien...al igual que hiciéramos la semana pasada en la Millas-Força Real, en carreteras francesas, Oscar y yo lo daremos todo por que esta fuga no decaiga. 
Por el momento pasamos todos al relevo y el ritmo... Una imagen vale más que mil palabras jaja. Angel f.Santos eres un crack!!! no te pierdes un detalle.


La Meta Volante me la dejan pasar primero sin necesidad de disputarla, pues ninguno está en ese pelea más que yo y nos conviene más ir a bloque que no arrancarnos inútilmente.

Por detrás van haciendo pero llegamos a coger 2'15" de ventaja. Somos líderes virtuales de La Volta pero seguro que no dejarán que lleguemos así sin más. Pronto el Lizarrán se pone a tirar y por delante mandan ponerse  a rueda al que va en la escapada. Lo mismo hace el del equipo de los mossos que también deja de pasar al relevo con lo que somos 3 relevando contra el pelotón y el viento.


El Gandia mueve ficha de vuelta hacia La Selva donde el viento nos castiga soplando bastante fuerte en contra. Yo me desespero un poco de ver que ahora vamos pasando sólo Oscar y yo al relevo.

Yo sigo animando también a Juanjo que empieza a ir más justo pero no deja de colaborar.  Aquí estamos subiendo el repecho duro de La Selva y pronto iniciamos la segunda subida al Coll de la Batalla. Cuanto más arriba lleguemos sin que nos cojan más oportunidades tenemos de seguir vivos en la fuga o sino, de poder engancharnos al grupo de cabeza por que seguro que cuando nos pasen, lo harán como un tiro.

Ellos vienen ya a toda máquina y la moto nos marca como la diferencia que llevábamos de más de 2' se reduce al minuto al pasar por La Selva.  Ángel F. Santos, además de fotógrafo es un buen compañero y nos va informando de como van las cosas por detrás.

 Yo no me doy por vencido que total, cuando nos cojan pues ya apretaremos más el culo.

 Tic tac, tic, tac...los lobos ya están ahí y nos queda bien poco para que nos den caza. Justo en el repecho más duro de toda la subida pero quedando ya poco para coronar.

 Nos pasa el director de carrera y parece que vuelvan a lanzar la carrera. Una lástima después de todos los km que hemos hecho pero carajo, no quiero quedarme aquí así que me engancho con todo por que ahora esta última parte de la subida, a este ritmo, hará mucho daño.


Por poco pero he de levantar el pie al llegar arriba del repecho que es justo cuando hay un cambio de ritmo en la cabeza del grupo. 
El Capo habla y si él habla todos atienden jaja

Llegando arriba Pua va muy bien colocado y hasta pone un punto. Jaja, lo que él está disfrutando delante, yo lo estoy sufriendo detrás pero me aferro a un grupito con el que corono y nos tiramos a tope para abajo. Están ahí mismo pero misma situación de ayer, si nadie rema, no llegamos y parece mentira que teniéndolos tan cerca, la gente ni se inmute esperando que otros les hagan el trabajo.
Al final unos pocos nos ponemos medio de acuerdo y empezamos apretar. Yo remo con todas mis fuerzas puesto que si tengo claro que quiero estar ahí delante y echar una mano a mis compañeros.


Nos cuesta unos km pero acabamos conectando. Para entonces, Ino Serra ya había abandonado la disciplina del grupo y marchaba en solitario por delante del grupo pero yo no lo sabía y pensaba que la etapa aún estaba en juego. Ino rema mucho y consigue llegar con una ventaja de 22s sobre nosotros.  Ha sido valiente y ahí su recompense...

 Nosotros llegamos por detrás como caballos desbocados, hemos entrado en la última rotonda a tope y yo sigo, de nuevo, la rueda de Juncosa y Ricard pero el sprint se lanza desde muy lejos y cada uno va por su lado. Pua estaba muy cerca cuando se empezó a acelerar así que confío que entrar bien y mantendrá una buena posición en la general.

Por momentos pienso que me he equivocado por que voy con el 53/11 desde que he levantado el culo del sillín y aún queda mucha recta pero metro a metro voy colándome por el centro entre mis compañeros  pelea y al final consigo llevarme el sprint. Levanto los brazos inocentemente por que como decía antes, no sabía que Ino iba fugado, así que pensaba que me había llevado la etapa jaja, pero no. 




De igual manera, acabo contento por el trabajo realizado hoy. Pua consigue un meritorio 6º puesto de la general, nos llevamos el mallot Rosa, un podio en la etapa de hoy en general estar bien colocados en la general y 4ª por equipos siendo sólo 4 corredores. 


La organización se anota otro tanto invitando a todo el mundo que está allí a un rico aperitivo!!

2º en la etapa 

Los compañeros de CyclinNoLimits se suben también al podium hoy.

 Y nos acabamos llevando el Mallot del Líder General de Metas Volantes.

Enhorabuena José Guillén, vencedor de La Volta Tarragona 2015!!!

 Foto final de familia con todos los portadores de mallots..Sergi una lástima que no estés aquí arriba.





En líneas generales nos vamos contentos pero como siempre, a toro pasado, nos queda el regustillo algo amargo de haber podido conseguir algo más. Nos lo hemos trabajado y por lo menos hemos dado la cara y tratado de complicar las cosas al resto todo lo que hemos podido. ese pique sano que tanto nos gusta aquí ha durado 3 días y gracias a la magnífica organización que una vez más han puesto toda la carne en el asador para obtener como resultado, una vuelta master de 10!!!! Enhorabuena Capo!!! Esperemos estar en forma la próxima temporada para volver, por lo menos, con las mismas ganas e ilusión.

Gracias Ángel F. Santos por esos increíbles reportajes fotográficos y por los ánimos en carrera. Para ver los álbum completos y mucho más, haz click en: http://angelfsantos.blogspot.com.es