lunes, 29 de agosto de 2011

AGOSTO NON STOP: 1ª parte ...IRONMAN REGENSBURG!!!!

Dicen que querer es poder, que todo está en la mente y que todo aquello que te propones, con esfuerzo y sacrificio seguro que eres capaz de conseguirlo…
Pues yo me había propuesto este año participar en un Ironman y por supuesto con la idea de acabarlo. La apuesta fue exigente ya que tenía que compaginar esta disciplina con la otra que llevo desde hace ya un par de años y que son las marchas cicloturistas de larga distancia. Que los dos son deportes de resistencia, pues si, pero que los entrenos no tienen nada que ver el uno con el otro pues también.

Día 7 de Agosto IM Regensburg y tan solo 13 días después la PBP,  una cicloturista de nada más y nada menos que 1230km de carretera y alrededor de los 11000m+.
Para ser sincero, reconozco que me he llegado a agobiar un poco precisamente por esta incompatibilidad. Las brevets clasificatorias para la PBP acabaron a finales de mayo con su última prueba de 600km de la que salía muy motivado pero claro, de por medio dos meses duros en los que compaginé vacaciones, natación, running y bicicleta pero todo enfocado al IM dejando de lado la larga distancia para la PBP.
Bueno visto que hay para contar, vayamos por partes y empecemos...


La cosa está cerca, es jueves, muy temprano y cojo el coche para ir hasta Mataró donde me esperan Sergio y Mari y desde donde pondremos rumbo a Regensburg, nuestro primero Ironman nos espera allí.
Lo cargamos todo en el coche y después de asegurar bien las bicis, a restar km. El viaje es largo y da para mucho, sobretodo para hacer alguna que otra parada para llenar el estómago.




Primera anécdota, área de servicio de autopista, vas al lavabo y te encuentras con esta entrada tipo metro y con una tarifa por mear de 70centimos jeje


Teníamos planeado hacer una parada a unos 300km de la ciudad para descansar un poco, pasar la noche y así hacer esos pocos km tranquilamente al día siguiente así que buscamos un hotel y a clapar. Anda que no estaba cómoda la bici aquí jeje


Por fin llegamos…


Como no nos dejaban meter las bicis en la habitación decidimos dejarlas camufladas entre el resto de población bicicletil…total tampoco destacaban tanto jejeje


Nada, negociamos con Helmut que era el dueño del hotel y la verdad es que se portó muy bien con nosotros. No hubo ningún problema por dejar las bicis en la habitación así que perfecto. Así lo teníamos todo localizado jeje





Para comer era fácil, pasta, pasta y más pasta jejeje. Este restaurante italiano sería nuestro punto de reunión jejeje


Por la tarde un paseito por la city que la verdad es que es muy bonita. La gente es muy respetuosa y como siempre por este lado del mundo, todo muy limpio, no hay casi papeleras pero es que parece que no hagan falta por que no ves ni un solo papel en el suelo. El casco antiguo de la ciudad es Patrimonio de la Humanidad desde el 13 de julio del 2006 y sus edificaciones son dignas de admirar. Aquí os dejo algunas fotos…








La Catedral del día...


La Catedral del noche...



El río Danubio cruza la ciudad y ofrece unas bonitas vistas a la vez que da un ambiente de tranquilidad con el paso de sus calmadas aguas.













Y uno de los puntes que lo cruzan. Este es famoso por la tradición que ha forjado la gente dejando amarrados montones de candados en señal de amor a sus parejas y lanzando las llaves al río para que nunca se puedan abrir esos candados.





Muy cerca de este puente estaban las carpas de la organización donde debíamos ir a inscribirnos y recoger todo el material.


El ambiente es espectacular. Ya por las calles de la ciudad se respira IM, todo el mundo lleva esas ropas deportivas que te delatan y esos premios personales en forma de camisetas FINISHER de otros IM en los que han participado. Cada vez tienes más ganas de empezar, tienes ganas de quitarte ese gusanillo que llevas desde hace días en el estómago, tienes ganas de ponerte a prueba.




Vamossssssss!!!!!


En las carpas se te ponen los dientes largos al ver las bicis de los pros…


Pero bueno nosotros a lo nuestro jeje…ya tenemos todo el material. Mochila de regalo, gorro, chip, las bolsas de las transiciones y todos los dorsales.


Por la noche la pasta party en el pabellón con toda la trupe y ambientándonos más si cabe.








Lo teníamos todo listo, sólo faltaba ir a darse una vuelta con la bici para soltar un poco las piernas y también relajarse un poquito.




Un poco de motivación no vendría mal…esta sería la llegada que ahora esta en pleno proceso de levantamiento y también muy vacía de gente….el domingo no cabría un alma.



El cielo no auguraba buena climatología pero había que ser positivo y total, si llueve lo hace para todo el mundo así que palante.





Aquí pongo la info que teníamos referente a los circuitos y a las zonas de transición





El circuito totalmente cerrado al transito, esto si que es nuevo para mi, tantos km y sin cruzarte con un solo coche, menudo lujo.


Aquí guardaríamos las bicis el día antes a la prueba. Nosotros aún teníamos que volver al hotel, coger las bolsas de las transiciones y venir aquí de nuevo para dejarlo todo.
Venga ahora sí, todo al coche de nuevo a la zona del lago Guggenberger See en la ciudad de Neutrabling para dejarlo todo.


A partir de este punto ya no podían pasar vehículos…esta es la zona de batalla jeje


Nos toca pasar el chequeo de bicis….



Los árbitros no han puesto ninguna pega así que padentro…


Joder, cada vez estoy más nervioso, da la sensación de que todo el mundo es más bueno que tú, sólo ves bicis impresionantes, cuerpos mega atléticos y parece que todo el mundo ya sabe que tiene que hacer mientras yo iba un pelín perdido jejeje. Menos mal que Sergio estaba también por allí y entre los dos lo camuflábamos un poco jejeje.
Empiezo con suerte y me toca dejar la bici justo alado de los pro’s. No es que me haga ilusión, es que así tengo espacio de sobras para hacer la transición si agobios. Os recuerdo que esto no lo tengo muy por la mano por que es mi primer IM pero también mi primer triatlón así que no creo que sea un gamo en las transiciones.





Lo dejo todo listo y bien ubicado para no tener sorpresas que seguro que cuando salga del agua con las prisas todo se ve de otra manera.
Tienes la opción de dejar tu bolsa alado de la bici o en estas perchas. Yo personalmente opté por la primera opción que me pareció más cómoda.


Luego las bolsas de la segunda transición se las llevan en camión y ellos se encargan de colocarlas donde toca.


Antes de marchar, una vista rápida al lago. Sin duda era la prueba a la que le tenía más respeto dado que ni soy bueno nadando y que todo el mundo me dijo que el inicio es muy estresante por aquello de los golpes, ahogadillas….


Madre mía las bollas se veían tan lejanas…el circuito lo veías entero y daba sensación de no ser tanto pero las rectas eran interminables…
Aún encontraríamos de vuelta a gente retocando sus máquinas


El dorsal nº3 en este momento aún no lo sabía pero resultó ser el ganador


Zona de transición de bici a running


Salida de la maratón….vamosssssss que sólo quedan 42.2km corriendo jeje


Antes de volver a casa pasamos de nuevo para la zona de llegada, mejor adornada….


Es noche fuimos a cenar y pronto para la habitación. Entre nervios, y demás no pude dormir mucho pero bueno, imagino que eso le pasa a casi todo el mundo o como mínimo a todos lo novatos.

LLEGÓ LA HORA...

Nos despertamos a las 3am para desayunar. Helmut se ha portado genial y nos ha dejado preparado el desayuno. A las 4am empiezan a salir los primeros autocares hacia el Guggenberger See donde nadaremos. Está a unos 10km y estos serán los últimos del circuito de la bicicleta para regresar a Regensburg y afrontar el maratón.
Salimos del hotel caminando a paso ligero y somos los primeros en llegar. Tomamos el primer autocar y nos plantamos allí cuando aún no dejan entrar a nadie. Es de noche y para colmo se pone a llover. Por mi cabeza sólo pasa el hacerme con una bomba puesto que el día anterior dejamos las ruedas desinfladas por miedo a que no petaran por el calor…alguno se encontró alguna ya así.
Entramos ambos rápidamente y cogemos una bomba cada uno, dejamos la bici lista y hacemos algo de tiempo antes de ponernos el traje. A falta de unos 40’ ya nos ponemos los neoprenos de nuevo bajo la lluvia y metidos en una carpa mientras hablamos con Constantino, un compañero que conocimos allí mismo y que nos dio algunos consejos, al sólo llevaba 29 IM’s encima jejeje, todo un campeón.
Ya nos ponemos frente al agua…


Sin darnos cuenta y estando de charreta de nuevo con Constantino nos hemos puesto de los primeros, justamente aquello que todo el mundo te dice que no hagas a no ser que seas de los buenísimos nadando.
El speaker empieza a animar el ambiente, empezamos todos a dar palmas y PUM!!!!!! Dios, ya no hay vuelta atrás, ahora es momento de ver si todos esos días de entreno, todo ese sufrimiento, todas esas preguntas que me he hecho todo este tiempo han servido de algo y me ayudarán a salir de esta jejeje


Nunca me había agobiado tanto y en tan poco tiempo, en los 200m primeros ya me quería retirar jejeje. Me pegaron ostias por todos los costados, me hicieron tragar la mitad del agua que hay en el lago, me sacaron el gorro,los tapones…..que pasada, no había manera de coger el ritmo, acostumbrado a nadar con respiraciones intercaladas cada 4 brazadas aquí apenar 2 me eran suficientes y así los primeros casi 1000m hasta que se disipa un poco la cosa. Un chico me comentó que aquí, particularmente, el embudo es estrecho y que por eso, más aún, esa sensación de ir en mitad de semejante oleada de gente. Además no puedes parar por que por detrás no paran de venir participantes que no dudan un segundo en pasarte por encima.
Pero bueno, como siempre a todo se acostumbra uno así que llega un momento que coges tu ritmo, que aprendes a golpear tu también y en definitiva vas ganando metros y restando otros para salir del agua. Allí nos esperaba mucha gente para hacer fotos y animar


Después de 1h23’ salgo del agua en la posición 112 de mi categoria y el 1547 de la general. No es un tiempazo pero para mi más que suficiente después de ver lo mal que se pasa.
Tardo 8’ en hacer la transición..me pongo calcetines, cojo comida, casco, gafas….demasiado tiempo también, pero bueno esto son cosas mejorables con práctica.
Ya he salido del agua, ahora ya estoy muchísimo más tranquilo y afronto la parte que mejor se me ha de dar. La bici si que la llevo mejor preparada y está claro que he de recuperar lo perdido en el agua. No obstante todo el mundo me ha dicho que me lo tome con calma, que luego se paga en la maratón.
El circuito que a priori era llano se hace bastante duro. Primero por que de llano tenía poco, era muy rompe piernas, tuvimos mucho viento en contra y para colmo lluvia prácticamente los 180km.
2 vueltas de 85km más los 10 últimos de aproximación a la transición de running. Salí como un tiro y enseguida empecé a adelantar a gente, sorprendentemente para mi, la diferencia de ritmos era demasiado notable, o bien yo iba muy bien y el resto muy mal y quizás yo me estaba pasando de la raya. De todos modos seguí, tenía ganas de disfrutar la bici y el correr pues ya haría lo que pudiese.
En los repechos y el puertecillo que había paso  a muchísima gente. He de parar 2 veces por que se me caen las cosas de los bolsillo y el ibuprofeno que llevaba para el dolor de piernas para la maratón ya lo he perdido jejeje, qun desastre. Los avituallamientos están cargadísimos y te dan de todo…llegas, tiras tu bidón y te dan otro nuevo, geles, barritas, esponjas…..de todo!!
En los 180km no dejo de adelantar a gente y sólo me adelanta una alemana de 2m y que andaba algo exagerado moviendo unos desarrollos de escándalo.
La bici me lleva 5h28’ donde acabo el 48 de mi categoría y el 505 de la general con lo que he adelantado 1042 personas dando pedales.
De nuevo tardo un mundo en la transición, está genial, tienes a una persona sólo para ti que te ayuda en lo que haga falta y luego hechas a correr. He invertido 12’ y medio, más que la gran mayoría pero ya se lo que me pasa a mi corriendo y he de hacer acopio de réflex para la espalda, tiritas y esas cosas así que no me importa perder un poco de tiempo si luego voy a ir más cómodo.
Ahora tocan 42.2 km divididos en 4 vueltas a un circuito de 10km que se hace mu ameno a la vez que duro. En todo momento hay gente animando incondicionalmente y pasas por el centro del casco antiguo y por un parque precioso combinando arena con asfalto. Se hace muy duro psicológicamente el saber que has de pasar 4 veces por un mismo punto cuando el nivel de fatiga ya viene siendo tan acusado.
Yo empecé bien, 53’ la primera vuela y 55’ la segunda, iba en tiempo de mantenerme sobre las 4h o quizás algo menos  con lo que hubiese ganado muchas posiciones pero como ya es de costumbre, el dolor en mi tobillo izquierdo empezó a hacer acto de presencia. El mismo de siempre y es que creo que hasta que no me hagan la maldita artroscopía seguirá dando por saco.
Bueno esto me hizo bajar mucho el ritmo. De corazón y de pulmones me sentía muy bien, ya tengo más o menos al cuerpo acostumbrado ha estar varias horas activado y de eso no se queja pero los dolores físicos, contra eso no hay nada que hacer así que paciencia y como dirían en mi pueblo a joderse jejeje.
A ratos la gente te lleva, el ánimo que te dan es de agradecer y yo hacía siempre que podía ni que fuera levantando la mano o devolviendo unos aplausos.
Las 2 últimas vueltas se me hacen muy largas, corro incómodo y eso me molesta pero bueno, pienso que ya queda poco, que casi está hecho y que en la meta todo se ve recompensado.
A falta de los últimos 3km apreto y ya corro con una sonrisa en cara, esto ya está, voy a acabarlo joder, un IM al bolsillo…últimos me desvío del recorrido para tomar la recta de meta….menudo subidón, toda la gente chillando y aplaudiendo, yo chillando todavía más, llevo 4h34’ corriendo  y esto ya está ….SIIIIIIII!!!!!  Después de 11h47’ de sufrimiento y alegrías e imágenes que nunca olvidaré ya puedo saber lo que se siente al ser FINISHER DEL IRONMAN DE REGENSBURG 2011.


Indescriptible, simplemente eso, he conseguido acabar una prueba que tenía tan mitificada….joder y ahora ya la tengo en mi CV particular jejeje. Encima doblemente contento por que mi company Sergio también la acabó así que ya podéis imaginar la cara que traíamos los dos al día siguiente jejeje.


Al acabar, masajes, ducha, papeo y a digerir y comentar todo lo acontecido. Al día siguiente sin enredarnos mucho nos bajamos para Barcelona en coche que sería más duro que el IM..y por cierto, mirar como me quedó el tobillo…tamaño elefante jejeje


Llegamos a Barcelona el martes por la mañana. Por la noche cena con Carlos y Miguel Angel para concretar detalles de la próxima aventura y el miércoles al medio día coche de nuevo y dirección Grasse para empezar nuestra travesía Alpina que nos llevaría 12 días más tarde a Saint Quentin donde se daría lugar la París-Brest-París 2011…….veremos si consigo recuperar el tobillo…. 

En breve crónica de la travesía alpina y muchas fotos.....