miércoles, 29 de enero de 2014

CUMPLIENDO CON LOS DEBERES...73KM Y1060M+ NOCTURNOS

Hoy tocaba vestirse de gala y salir a entrenar en mitad de la noche barcelonesa. 


Lo primero, pasar un rato en la ctra. de Horta subiendo y bajando 3 veces. En todo este rato, sólo han pasado 3 coches y alguna moto así que he estado la mar de tranquilo teniendo tiempo hasta para pararme y hacer alguna foto.


No hacía mucho frío pero aún y así,  para no agarrar ningún constipado, en cada bajada, guantes y chaleco para prevenir. Imagino que ahí abajo también habría gente entrenando...



Luego me he dejado caer para Cerdanyola y a dar vueltas entre allí y San Cugat. Asfalto perfecto, bien iluminado casi todo el tramo y repechitos para apretarte. 
Después de algunas vueltas, por la antigua nacional rumbo a casa a por una duchita caliente que ha sentado de lujo.




lunes, 27 de enero de 2014

INICIO TEMPORADA 2014...I GRAN PREMIO VILA DE VERGES

En Octubre del año pasado y justo después del Campeonato de Europa de Mallorca, decidí no tocar más el asfalto y dedicarme a la montaña para preparar un poco mi travesía por La Patagonia...algo más de 3 meses después me he vuelto a montar en ella.

Antes de la primera carrera del año, el I Gran Premi Vila de Verges he podido salir algunos días pero llegaba bastante verde por que si que es cierto que he acumulado una buena pechada de km entre Noviembre y Diciembre, pero después he pasado un mes de parón y sobretodo nada de flaca ni ritmos altos.

De todos modos muy ilusionado y con muchas ganas de seguir acumulando buenos momentos a la vez que mejoramos poquito a poco. Otra temporada vistiendo los colores de PROBIKE, los cuales espero llevar a muchos sitios. Ellos me han cuidado ya en muchos lugares por todo el mundo y espero darles el reconocimiento que se merecen.

El miércoles 15 primera salida de carretera del 2014. En compañía de David, Carlos, Raffale y Oscar  cayeron 100km por la N-II y el Pollastre que se me hicieron muy raros sobretodo por que era incapaz de ponerme de pie sobre la bici sintiéndome cómodo...es lo que tiene haber pedaleado casi un mes con una bici+carrito de 70kg.

El viernes 17, a disfrutar por Collserola con la CX y haciendo un recorrido-test para ver como estaba. 41km y 700m+ en los que me sentí muy bien y muy contento después de tanto tiempo sin pedalear por estos caminos.





Lunes 20 mismo recorrido pero esta vez un poco más rápido y mejorando sensaciones, 41km y 730m+ a 26.8 Vmedia






Martes 21 63km rodando suave por la N-II con algunos arreones para empezar a recordarle al cuerpo y previniendo lo del domingo.

Miércoles 22...día de perros, lluvia y frío así que entreno x 2 jeje. Salí de casa ya lloviendo y me fui por la N-II con un entreno marcado que quería seguir al dedillo pero con lluvia hay que prevenir más con los vehículos y eso complico todo un poco. Aún y con eso, salió un buen entreno acumulando 80km y 500m+

Jueves 23, salida rodadora y tranquila con la magnifica compañía de Juanra...60km en una salida relajada que dio de si para unas risas y charlar un poco que hacía mucho que no nos veíamos. como siempre un placer company!!

Sábado 25 otros 65km más sin prisa pero sin pausa en los que coincidí un poco con Jose y Alberto.

Domingo 26....




Social en la que participo y con muchas ganas aún siendo sabedor que no estoy para muchos arreones. 
Bien pronto agarramos el coche y nos vamos hacia Verges Enric y yo. En el camino charlamos y nos explicamos unas cuantas cosas mientras que también comentamos el recorrido de hoy.

Para rápida para desayunar algo y sin darnos cuenta ya estamos casi listos para calentar...


Serán unos 78km en un circuito al que daremos 3 vueltas donde el Alto de Foixá será la única cota que tendremos que superar. El resto todo terreno rodador como este...


Enric decide calentar en el rodillo y yo me voy a dar una vuelta algo más allá de Verges. Luego coincido con Manel que se estrena en esto de las carreras y también viene con mucha ilusión.
Allí mientras recogemos el dorsal, también veo a Juanra y Paco con los que hablo un ratín y nos deseamos suerte mutuamente.
Tengo casi 45' bueno para calentar así que aprovecho y sumo unos km que me irán geniales para no pagar en exceso el ritmo ya desde inicio.


Se da el pistoletazo y somo nada más y nada menos que casi 200 corredores de todas las categorías. 
Como siempre de buen inicio empiezan los movimientos y es un ciclista del Esteve quien salta en solitario y se marcha poco a poco. Hoy el color predominante en el pelotón es el rojo "ESTEVE" y es que son unos 20 corredores.

La primera vuelta pasa sin más, el siempre miedo que le tengo a las subidas se me va rápido al ver que, sorprendentemente, aguanto con relativa facilidad el primer paso por Foixà. No estoy para hacer nada espectacular pero voy contento ya que me siento cómodo y no me lo esperaba.



En el primer paso por meta, sprint para Meta Volante y una caída que me deja helado al ver un chico del Esteve tieso en el suelo...clavícula y alguna costilla rota!!! Espero que pronto se pueda recuperar, muchos ánimos desde este humilde rincón!!!

Segunda vuelta, en el sitio menos esperado se hace la escapada buena, la ve e intento salir pero es imposible en una carretera por la que cabe casi un sólo coche y a pesar de ir bien delante, el ir en mitad de la bola me impide saltar.

Nada ahora sólo queda aguantar en cabeza del grupo principal y testearme en el sprint. Voy hablando con Enric, con Ramón (Salicru) que también anda por allí...

Hay más caídas y el grupo está ya muy roto. Yo me pongo delante del grupo un ratín a tirar animando a que fuéramos a relevos para dar caza a la escapada por que estaba muy cerca pero nadie asoma el hocico. Paso por meta y voy encabezando el grupo pero justo pasar la meta, otro parón.

En el tercer paso por el Alto de Foixá vuelve a haber tirones y los lidiamos bien así que ya sólo queda colocarse bien para entrar en la última curva peligrosa antes de la recta de meta. Como era de esperar en ésta última recta el nerviosismo se respira en el aire y empezamos a adelantarnos constantemente. Me la juego entrando fuerte en la curva para salir bien colocado y estoy en la punta de la flecha del pelotón. Manos abajo, aprieto los dientes y empieza el sprint!!!!

Justo a la altura de una de las calles que cruzan, recibo un empujón por parte de un chico que iba a mi lado...no es un toquecito, me desplaza mucho a mi izquierda y por suerte rectifico pasando a 2 dedos del bordillo y del muro de la casa que hay en esa esquina. Pierdo toda opción y viendo como quedó la clasificación, seguramente hubiera mojado y hecho podio de mi categoría pero me alegro mucho de haber salvado la caída y con eso me quedo.

La carrera la gana Mauricio Muller seguido de Uri. Enric hace 2º en la categoría V50 y Manel 1º en categoría cicloturista. Yo me he de conformar un un 6º puesto M30 pero que me deja buen sabor de boca por las sensaciones y por seguir con el cuerpo, la bici y la ropa enteros jeje.