domingo, 15 de octubre de 2023

SE ACABO LA ILUSIÓN DE IR AL MUNDIAL...CAIDA GORDA ENTRENANDO, 3 COSTILLAS ROTAS, POLICONTUSIONES Y NADA DE BICI POR UN TIEMPO

 Una semana que acabaría muy mal y tirando por tierra todo el trabajo hecho hasta ahora, las ilusiones de correr el mundial de gravel para el que costó lo suyo clasificarse y además,  no poder hacer el bikepacking por Croacia hasta las puertas de servia que ya teníamos planeado Jordi y yo. 

Igual que hice con aquel Campeonato de España de ruta en Valladolid que después de disputaros, cambié de bici, agarré la CX y me vine hasta casa pedaleando en 3,5 días. Pues esta vez en Italia, la idea era haber ido allí el viernes 6, alquilar un coche en el aeropuerto e irnos Jordi y yo al alojamiento que teníamos ya reservado a puertas del Lago Le Badie. Sábado rodar por allí, Domingo correr por la mañana y después de correr, coche y directos a Trieste para devolver el coche, subirnos a un tren y salir de Italia para el mismo lunes por la mañana, empezar a pedalear Croacia.

Pero nada de nada, todo al garete...

El lunes a por unos recados y poco más. 25km, una visita a mi padre, unos documentos que llevo de paseo y ale, nada más.

El martes, Dani me manda un ejercicio duro y de coco que me voy a hacer al repecho de la entreda de Mataró. En la rotonda de la BMW y desde allí hacia los bomberos. Desde abajo del todo hasta el semáfotro de arriba y allí, giro a la derecha, y hago toda la vuelta al polígono llegando a la Laia para regresar el inicio del repecho y sin parar, para arriba otra vez.

La idea es hacer arreones en el repecho que sean duros pero consciente de que hay que hacer 24, por lo que es necesario regular un poco. 2x(12x40-45"600-700W + R3'-4')R10'15' con las que acabo muy contento por haberlas sacado todas y también bastante cocido 😅.

Comparto parte de la tarde con Santi y con mi hermano que se animan a hacer algunos pero ellos hoy sólo les tocaba salir a rodar un rato.

A mi con la tontería me salieron casi 100km y 580m+ que no estaba nada mal. para un martes.









Al día siguiente otro tute bueno que me manda Dani con 6x(5'400WR5') en el terreno que viniera, no tenía por que ser subida o sólo subida. En realidad eran 2 bloques como ese, pero me dolía la espalda ya antes de salir de casa y luego, a medida que fui haciendo series, las lumbares me dolían más, así que decidimos hacer un bloque y ya luego rodar.


Una lástima porque hasta ahí, la verdad es que las piernas tiraban y fui sacando todas las series en tramos llenos con repechos, alguna más en subida, pero en general apretando los dientes, salieron todas. 90km con 950m+ a los que luego sumaría 1h de rodillo el viernes para soltar piernas ya que tenía idea de hacer un buen combo el fin de semana.

El lunes 25 tenía fiesta y aprovecharía para hacer la última o penúltima tirada larga con la CX. El sábado me inscribí a la carrera de la Challenge de Santa María i el Monjos y mi idea era ir pedaleando desde casa, correr y luego regresarme. Ya había dibujado un track de casi 85km con lo que, sería hacer 85 a ritmete, llegar allí, correr los 80 de la carrera y luego, si no me liaba por tiempo, regresar por una vía un poco más directa de otros casi 80km que no recortaba distancia, pero si salvaba buena parte del desnivel. Con esos dos días remataría la parte de carga que nos quedaba por hacer y a partir de ahí, empezar a recuperar las pierna para el mundial.

Pero nada de eso se iba a llegar a hacer. El sábado, como en todos los findes de competición, salí a rodar suave con y con la intención de hacer algunos sprints donde siempre. Salí de casa sin madrugar y tranquilamente me fui hacia Mataró. Una vez allí, me iría al puerto por el paso que hay desde la rotonda de la arquera y en las subidas  haría los sprints. 
En el primero apreté fuerte pero a pesar de que me salió bien, el primero siempre es más light. Luego, como que ya te preparas más y el segundo de vuelta y en la otra subida, lo das todo.
Inicio, la bajada, curva de derechas, llaneo por debajo de las vías del tren, empiezo a lanzar la bici, inicia la subida y agarrado en la parte baja del manillar, me levanto y empiezo a dar zapatazos con todas mis fuerzas. 
En esos momentos contienes la respiración, contraes toda la musculatura de tu cuerpo, agarras el manillas con todas tus fuerzas, el tronco superior adelantado y la cara baja apretando los dientes, quieres llegar al final del repecho cuanto antes, estás solo pero es un sprint en el que te visualizas como si fuese el día de la carrera y quieres ser el más rápido...

Primeras pedaladas y en una de ellas, cuando más fuerza estás haciendo, la rueda trasera hace un extraño, no sé si salta la cadena y se cae del plato, si piso alguna cosa irregularidad del asfalto que no he visto antes que hace que se levante la rueda trasera. El caso es que de repente, das una vuelta con las bielas en vacío, sin transmitir nada de fuerza y claro, el cuerpo de pronto se va hacia adelante bruscamente, se me escapan las manos del manillar, pego con el pecho en el y salgo volando. Yo por un lado, la bici por otro, mientras reboto, resbalo por el asfalto, me golpeo con bordillo y pared, miro y veo como todo da vueltas muy rápido . Y lo que son las cosas en estos momentos, en milésimas de segundo, mientras sigo viendo el bordillo y las rigolas pasando delante mío, la cabeza dice..."a la mierda el mundial"...alucinante pero tan cierto como cuando paré rodar, me quise levantar y fui incapaz. Quise gritar pero a penas podía, no me entraba aire en los pulmones, me quede sin respiración como se suele decir y todo el cuerpo contraído. En un primer instante me asusto mucho, pues no puedo mover ni piernas ni brazos, tardo unos pocos segundos en mover los tobillos y mi máxima en ese momento, era mover todas las extremidades. Lo consigo y aunque sigo sin poder respirar bien, me cierta tranquilidad. Al momento, 1-2', ya oigo coches, puertas que se abren y una voz que me habla. no veo a nadie por que estoy tumbado boca arriba el la luz del Sol me ciega. 
A los pocos segundos, una segunda voz, esta vez femenina y adulta. Me habla muy serena, pausada. Se presenta, aunque no recuerdo el nombre, me dice que es enfermara y ella me va preguntando cosas a mi. Me tranquiliza al tiempo que yo voy probando de hacerme chequeos, intento hacer movimientos y gestos para auto evaluarme. Más gente, más ruidos de coches, alguno que pita desesperado, quiere pasar y un pobre capullo que esta tirado en el suelo con la bici que a saber donde habrá quedado, le molestamos. No tengo fuerzas para hacerlo, pero otras personas le increpan por mí. 
Llaman a la ambulancia, la mujer que me está cuidando en esos momentos y que le agradezco muchísimo lo que hizo conmigo, me sosiega, me cuenta lo que parece que tengo pero al mismo tiempo, me pone nervioso sentir que se angustia mucho por que la ambulancia tarda mucho.

Llega un policía local muy tranquilo y pregunta por lo ocurrido.  Mi preocupación aumenta al ver la cara de la mujer cuando le dice el policía que la ambulancia está en camino. Su rostro cambio repentinamente y con un tono muy serio, le dijo "este chico necesita que la ambulancia llegue ya, le cuesta respirar y no sé que puede tener a nivel interno más allá de que se ha roto costillas o clavícula"
Tarda como 40' en llegar, se me hizo la espera eterna y para cuando me tienen que poner en la camilla...inexplicable el dolor que sentí!!😰
Me sabe fatal estar allí haciendo perder la mañana de un sábado a aquella amable gente, les doy la gracias a todos mientras aún estoy en el suelo. Llega mi hermano que me conoce bien, sabe que no soy de quejarme y cuando me escucha gritar como lo hice al moverme, su cara era un poema.
Él recoge mi bici y luego ya nos vemos en el hospital. 
Ahí viene otra preocupación fruto de la ignorancia y el desconcierto de la situación. Me iban a a llevar al hospital de Mataró y cuando nos ponemos en marcha, por radio oigo como les dicen que no, que me han de llevar a Can Ruti y que ya me están esperando.  En ese momento me volví a a asustar y se me hizo larguísimo el camino. Visualizaba los giros, la velocidad, cualquier cosa para saber por donde íbamos y ver que la cabeza me funcionaba bien. Me di un golpe muy fuerte en ella y no sé, nunca sabes...

Llegamos, rápido a RX, Scanner integral de todo el cuerpo, minutos de espera que se me hacen larguísimos y al final pues un informe que dice que hay 3 costillas fracturadas, las primeras cerca de clavículas y estornón. Eso fue el golpe contra el manillar. Y  luego, policontusiones, alguna abrasión  y una mancha en el cráneo que ha de ver mejor pero que parece que no es nada serio.Me dejan en observación y acabo pasando 2 días en el hospital con analgésicos por la vía.

Cualquier mini movimiento, vibración, bostezo, respiración profunda...un dolor terrible y por delante, pues ya me dicen que unas cuantas semanas de estar quieto e ir viendo la evolución.



Esperemos estar pronto en plena forma o por lo menos mucho mejor que ahora y podemos retomar las rutinas de siempre sin ser un lastre en casa y sin faltar al trabajo. La familia hace que todo sea más llevadero pero sabe mal estar así . Tendré que comprar buenas dosis de paciencia...