sábado, 19 de enero de 2013

100km y 2230m+ PISTEANDO por COLLSEROLA!!!


Hoy jueves tengo que aprovechar que tengo el día libre para sumar km. Dado que no puedo salir por carretera por avería técnica pues ir a Collserola a pistear un rato es una alternativa que me encanta. He encontrado en mi compañera de fatigas que me llevó en su día por tierras australianas, la combinación perfecta para mantener la sensación de seguir haciendo km sin alejarme mucho de las prestaciones de ir en mi bici de carretera aunque con un cambio radical de escenario por el que me muevo, disfrutando de los caminos y la tranquilidad que supone el pedalear en mitad de un parque natural sin coches.
Empiezo rodando un poco dirección al cementerio de Collserola por donde hago la incursión a la montaña. Subo por pista hacia la zona del matamachos para llegar a Vista Rica.
Justo unas líneas más arriba hablaba de los caminos y la tranquilidad…no sé con qué fin pero me da la sensación de que se están tomando demasiadas molestias en ensanchar los caminos desmesuradamente y hacer pistas nuevas con canalización de aguas…dentro de poco no habrá mucha diferencia entre estas dos vías…supuesto camino arriba, carretera abajo.

Bueno sigo la marcha y voy hacia el Tibidabo por una pista trasera por la que llego al parking. Es un tramo constante al 5%- 6% que utilizo como mini puerto para ver que tal van las piernas, siempre controlando la rodilla. Bajo por asfalto hasta tomar el enlace de la ctra. De Molins y me voy en busca de otra pista que me lleva a Les Planes desde donde subo de nuevo cercano a la Font de la Budellera para volver al inicio de la anterior pista y repetir tramo hasta el parking del Tibidabo.


Ahora con más de 40km ya encima, bajo de nuevo por el mismo sitio pero en la ctra. de Molins me desvío para llegar hasta el inicio de ctra. de las Aguas. Tengo ganas de ponerme a prueba y hago todo este tramo hasta Av. Tibidabo apretando lo que la rodilla me permite.
Desde allí subo por el observatorio hacia bomberos…


Y llego hasta arriba del todo por carretera pero evitando la dura rampa del parking y volteo tirando dirección a la Arrabassada.

Vuelvo a bajar por el mismo sitio y ahora sí que subo por la rampa del parking para tomar del revés la pista que ya he subido un par de veces antes deshaciendo el camino para llegar de nuevo a Vista Rica.
Aún me queda tiempo así que bajo hacia San Medir con la mala suerte de romper un radio.

Lo retuerzo con otro de los de alado y sigo rezando por que aguante. Llego a Can Borrell y bajo hacia el merendero de Can Coll.

Empiezo a pensar en cómo cerrar el bucle porque con la rueda así voy sufriendo y además no tengo ganas de quedarme tirado ahora que ya va siendo la hora de comer jeje.
Pista hasta el Coll de la Ventosa y desde allí a Torre Barò.

Bajo por la ctra. Alta de les Roquetes y de nuevo subo al Coll de la Ventosa por un sendero.

Ahora ya sí que las tripas suenan demasiado y bajo por carretera, pero para descargar hago algún bucle que otro por la ciudad. Ha quedado una salida muy chula en la que a ratos la rodilla no se ha quejado.



COMIENZO 2013...760Km 6270m+...


Empiezo el 2013, deportivamente hablando, un poco trastocado por las molestias en mi rodilla y que me están generando más problemas de lo que me pensaba. El cierre del 2012 ya fue pobre en km y triste en sensaciones pero es que el inicio de éste, a pesar de notar alguna mejora, no es que esté siendo como para tirar cohetes.
He combinado algo de montaña con la bici de ciclocross  haciendo mucha pista sin forzar la pierna y algo de carretera. Bueno ya se sabe que siempre sales con la ilusión de no notar molestias y si es el caso, pues aprietas un poco para ver si las piernas y el corazón aún se acuerdan de que es eso jeje.
Las salidas por la N-II en estas fechas son casi de obligación y últimamente hemos hecho buena grupeta. Ritmo variado pero bueno, yo chupando mucha rueda para no tensar demasiado la rodilla.








Va bien salir acompañado y cuando la compañía es grata, pues más aún. 




Además los madrugones con el frío no son tan ásperos cuando te puedes acercar a la costa y contemplar los espectaculares amaneceres que nos dan la bienvenida a un nuevo día y que hace que la jornada ciclista empiece cargada de energía positiva.







Pero si por algo somos privilegiados los que vivimos en Barcelona es por gozar de mar y montaña y todo a un paso…hoy me levanto y contemplo un amanecer desde primera línea de costa y al otro día me voy Collserola y veo el Turò de l’Home y Matagalls cubiertos de blanco.







Cosas como estas provocan que lleve una sonrisa de oreja a oreja dibujada en mi cara todo el día y me sienta muy feliz.
Otra cosa que me alegra es salir a dar pedales con Gloria, reír juntos y disfrutar de un día soleado con preciosas vistas de la ciudad.






Dan ganas de sentarse aquí y dejar que pase el día tan solo contemplando el horizonte evitando el trasiego de la urbe y evadiéndose, ni que sea por un rato del ritmo acelerado que se nos impone ahí abajo. Es un exagerado contraste que vale la pena saborear.

sábado, 5 de enero de 2013

CERRANDO 2012 CON 26.000 KM Y MUCHAS EXPERIENCIAS VIVIDAS


El 2012 ha llegado a su fin y echando la mirada un poco atrás, me doy cuenta de que ha sido un año más en el que ha habido de todo.
El año empieza de maravilla y en muy buena compañía en la comida que se realizó con motivo de la participación en la París-Brest-París del pasado año. Empiezo el 2012 recibiendo un inesperado reconocimiento por ser el catalán mejor clasificado en esta super Brevet.


Comparto foto con incasables de la bici que han participado ya varias veces en este mítico desafío y que acumulan en sus piernas miles y miles de km



En los primeros meses pues preparando la temporada y calentando motores con la Challenge de Invierno de Gerona participando en las 3 pruebas y obteniendo el mejor resultado con un 2º puesto en Palafrugell.

Como no es todo pedalear, también estuve por primera vez en un estudio de radio con mi compañero David para dar una charla de mi travesía por Autralia. Un experiencia muy bonita y divertida. Igual nos podemos ver de nuevo y hablar sobre la del Himalaya.

Pero lo que nos gusta es pedalear así que en estas fechas ya sabemos lo que toca, poner luces a la bici y a fusionarnos con la noche con km nocturnos tanto por carretera como por montaña.




Empiezan las brevets. Este año la intención era conseguir superar todas las pruebas y llegar a la BCN-Perpiñán-BCN con el objetivo de hacerla en 24h.
La primera fue la de 200km de Granollers y junto con mi compañero del Maco  de Terrassa llegamos primeros y con percance incluido, mi primera caída sobre asfalto cuando iba escapado en primera posición.



Los entrenos siguen y seguimos acumulando km y m+ por las carreteras cercanas

En estas mismas fechas saltamos a las islas y como ya hiciéramos el año anterior, el Team al completo se va a dar pedales a Tenerife sumando una buena cantidad de km y sobretodo desnivel + en una semana muy intensa.

















 Los entrenamientos del UCI Pro Tour también se suman y ya se sabe que por estas fechas puede llover…que 4 gotas no impidan que se siga disfrutando de nuestra pasión. Cuanta más agua, más km jeje



Un pequeño break para practicar otros deportes que nunca es tarde para aprender algo nuevo. Si con el snowboard ya llevo muchos años, los esquís cero patatero. Sobretodo compartir tiempo con gente que quiero mucho.


Como el calendario ciclista no para, pues vamos cumpliendo con todas las citas posibles. La Brevet de 300km de Manresa fue la siguiente. Más lluvia y condiciones meteorológicas adversas en  300km y 4100m+. De nuevo llegando delante con mi compañero Manel  y su colega Marcos.


Hacer km me encanta y si puedes ser por carreteras nuevas en las que tomar alguna foto pues mejor que mejor, por eso, como preparación para las brevets me escabullo a zonas algo más alejadas de casa que de costumbre.






A estas alturas del año ya llevo una buena suma de km y de desnivel y a eso le sumamos la Brevet de 400km de Manresa que nos lleva por tierras aragonesas acumulando de nuevo más de 3000m+. Voy toda la prueba escapado pero cometo un error y tomo una carretera equivocada y sumando algo más de 20km que no tocaban y un mini puerto y como consecuencia pierdo el liderato.






Todos los percances sufridos en las anteriores brevets y todas las horas de entreno cobran su recompensa en la BPB consiguiendo mi objetivo  realizando la prueba en un tiempo oficial de 23h, el mío personal (sacando lo que me hicieron esperar en los controles) de 21h40’ y llegando en primera posición después de haber hecho casi todos lo km en solitario.










Otra vez me bajo de la bici para dar otra charla de la travesía australiana en la tienda Escapa
Tan solo 2 semanas después de la BPB me presento al Campeonato de Cataluña de Contrareloj. Dos pruebas completamente opuestas…600km de una contra 23km de la otra. El resultado no es que me hubiera gustado pero es la primera vez que hago algo así y ya he tomado buenos apuntes para el 2013.





Hago los últimos km de altura por asfalto con mi amigo Ramón echándole un cable a preparar la Quebrantahuesos.

Pero yo ya tengo la mente en la montaña y muy lejos de Cataluña. El mes de Julio está a la vuelta de la esquina y mi nueva aventura me llevará a dar pedales por la India donde cruzo el Himalaya desde Manali hasta el estado de Cachemira.

























A pesar de haber seguido pedaleando, la desconexión mental ha sido total y vuelvo renovado y con ganas de seguir disfrutando de la bici. Además hay nuevos retos y carreras que preparar con lo que cambio btt por flaca y a seguir acumulando km y experiencias.

Participo en un par de carreras de M30 en los pueblos de Vinyols y el Pla de Sta. Maria para seguir aprendiendo y en una me lo paso genial a pesar de no llegar con el grupo delantero y la otra es un fiasco ya que pincho en la vuelta 17 y me he de ir a casa con un tercio de la prueba.
De todos modos en estas fechas la prueba que tenía entre ceja y ceja era la Etape BCN-Andorra. Para ello me escapo un par de veces por la zona andorrana y pre-andorrana para acumular km de altura y sumando 800km en una semana con un bueno puñado de m+











Llevo la marcha bien preparada mentalmente estoy muy tranquilo de poder hacerlo bien. Tan solo mi maltrecha rodillo y las inclemencias del tiempo lo complican un poco. El Team pone a 4 participantes en la línea de salida sabiendo que íbamos a estar bajo agua y posible nieve durante toda la marcha.
Los 4 conseguimos acabar y conseguimos unos meritorios 11º y 12º puestos.








A la semana siguiente más competición y mi estreno en un triathlón por equipos. Fue en el Garmin de BCN y con el equipo de Bikila Tarragona con el que conseguimos un 3er puesto. Xavi nadando, Yo con la bici y Paul corriendo en la disciplina olímpica con un tiempo total de 1h54’








El cierra al asfalto ya está echado pero viene la época de montaña y participo en un par de marchas en Collserola con la bici de ciclocross.
En la primera los fallos mecánicos aguan un poco la fiesta






En la siguiente, seguimos mojándonos pero el resultado es más satisfactorio y consigo un 2º puesto.

En el mes de Noviembre empezamos a caminar y cambiamos la bici por las botas de montaña y los grampones.














Varias visitas al Valle de Pineta y al cañón de Añisclo y poniendo en la lista un 3000 más como es el Monte Perdido en un fin de semana genial.










Y otro estreno, esta vez con una vía ferrata, la de Peramola en un fin de semana combinado con otra ascensión bien entretenida a la Canal del Cristall








En este último fin de semana mis problemas de rodilla se agravan y hacen que sea un mes algo triste de km y entrenos en general con un parón que yo creo que hacía 3-4 años que no hacía.
Aún y así sumo algunos km y una salida muy especial como la visita al Turò de l´Home con nieve y por pista con la de ciclocross además de otra caminando a les Agudes.








La lesión me impide participar en un par de cursas como son la de Montmelò y Sant Pere de Ribes y otras corriendo a pie como la de montaña de Terrassa y la dels Nassos de BCN.
Aún y así he cerrado este año con unos 26000km y 250000m+, algo menos que los años anteriores pero son unos números que me han dejado muy buenos recuerdos y experiencias a veces en solitario y otras en excelente compañía.
Gracias a todos los que habéis compartido tiempo, km y experiencias conmigo en este 2012. Espero que el 2013 me haga sentir igual de bien y sigamos viéndonos en el asfalto, en la montaña, colgados de una pared, en el agua o  bajo ella, en las carreras o en los entrenos…nos vemos pronto!!!!