Aprovechando el buen tiempo, la motivación y la buena forma, encaramos otra semana con objetivos dispares y bien chulo. Entre semana no podría hacer mucha bici, un par de días de rodajes suaves en los que no acumularía más de 100km y luego el miércoles, un entreno especifico rodando a bloque entre las rotondas de StFost y Montcada. Una buena machacada de coco y piernas que entre el calor y que no me sentía bien, me han dejado KO.
La idea inicial era hacer los dos bucles que tocaban (de rotonda St Fost a la de Montcada y vuelta con arreones tras pasar cada una de las 3 rotondas en ambos sentidos y luego seguir manteniendo rodaje a 280w-290w), he podido hacer sólo el primero por que acabando no me sentía bien y me dolía la cabeza. Al final son 65km a 300W medios. Luego sólo ir hasta Vilanova del Vallés y volver a St Fost rodando sobre 280-290 y ya para casa por Conrería tranquilo. 1h40' a 300W y en total, 100km a la saca.
Enreno duro y menos divertido que la ruta que teníamos preparada para el sábado. Ya fuimos hablando hace un par de semanas y para finiquitar este mes de julio, una salida como dios manda. Nos volvemos a juntar Francesc y yo, además su amigo Quim que se une para hacer un Tiana-La Jonquera-Tiana. 360km de ruta rodadora pero que acaba acumulando 3100m+ y que recorre buena parte del interior de Cataluña para regresar a casa por la costa.
Orograficamente no tiene mayores complicaciones pero es cierto que, la suma de repechos va mermando y lo que si que puede marcar muchísimo la diferencia en esta ruta, es la presencia o no del viento. Por todos es sabido que si le da por soplar a la tramuntana en la zona noreste de Cataluña, puede ser un suplicio pedalear y más si llevas semejante tostada encima y has de volver además hasta casa.
Salimos muy pronto, a las 5am me pongo en marcha y subo La Conrería para bajar a Sant Fost, que es donde hemos quedado.
Desde allí, muchos km rodadores dirección Girona. A esas horas a penas vemos algún coche, la temperatura es buenísima y podemos rodar a buen ritmo sin interrupciones mientras el Sol empieza a levantarse.
Dejamos Girona a un lado mientras vamos subiendo por la NII mientras cruzamos los 3 túneles que nos encontramos en este tramo.
Ahora dirección Bàscara, ya tomamos la parte de NII más "abandonada" y aún vamos más tranquilos. La verdad que, pareciera que iba a ser un inicio feo pero a mi me está gustando mucho. Seguro que entre semana y con tráfico no tiene nada que ver, pero de momento, todo va super fluido.
Yo mientras vaya bien, no me importa ir delante y voy dando relevos generosos. Frances va haciendo también pero su compi que va más justillo, se queda en la retaguardia. Ya nos parece bien y lo importante es que si aguanta ahí, pues podremos ir juntos sin problemas. Esta claro que esta ruta empezará cuando lleguemos a La jonquera. El regreso con ya casi 200km encima será duro así que hay que ir sin prisa pero sin pausa. Saber regular en este tipo de rutas es esencial.
Antes una de las zonas más chulas, cuando dejamos la NII y vamos enlazando pueblecitos de interior por mediación de carreteras secundarias en las que aún vamos más solos. Borrassà-Avinyonet de Puigventós-Llers-Pont de Molins-Biure-Agullana...
Ya con la presencia de la Serra de la Albera de fondo
Y llegamos al que, psicologicamente por lo menos, es el ecuador de la ruta de hoy. Estamos en La Jonquera y nos disponemos a subir el puertecito de Cantallops y en esa carretera, en la GI-601 pararemos a comer un bocadillo en Can Pau Cantallops. Algo rápido pero que nos irá de lujo para coger fuerzas y poder pedalear con energía en el tramo que nos ha de llevar ahora pie de costa.
De momento los ánimos van por las nubes y es que realmente, vamos con adelanto al horario previsto por la organización 😂
Los bocadillos de tortilla francesa caen la mar de bien y tras unos minutos de reposar pies, manos y culos, retomamos la marcha. Creo que hemos escogido el mejor sitio por que, arrancamos en ligera bajada y eso ayuda a ir haciendo la digestión cómodamente al tiempo que avanzamos a muy buen ritmo. Yo me conozco muy bien y con las sensaciones que llevo, se que aún iré a más. Ya me he metido en muchos fregaos de este tipo y otra cosa no, pero lo de regular e ir a un ritmo como me dicen los compis, percherón, es de las pocas cosas que puedo decir que se me dan bien.
Así pues, empezamos y ahora soy yo el que va casi siempre tirando delante. Noto que por detrás las caras y las piernas no son las mismas pero mientras yo pueda ir dando la cara, me pondré delante e iré controlando la media para que no se nos vaya el día.
De momento el viento es lateral y no nos molesta demasiado, hay que aprovechar esto también. Viene la zona de l'Empordà y eso significa planicie, rectas largas y si vas cansado, un rodar pestoso que hay que salvar sí o sí.
Recordando que hace no tanto venía por aquí en la carrera de Castelló que conseguí llevarme al sprint.
Hay que ir dándole al cuerpo pequeños toques de alegría y en mi caso, estás barritas a base de coca de llardons, le dan un subidón que pa qué jajaja
Pasamos por Palafrugell y les meto por la vía tranquila en lugar de ir por la C31. Se da un pelín más de rodeo pero merece la pena. En esta parte yo voy encendidísimo y voy subiendo el ritmo rodando a velocidades altas.
El calor empieza a ceder un poco pero el Sol se esconde tras la densa capa de nubes. Los Girasoles se entristecen pero a nosotros esta tregua nos viene de maravilla.
Algunos parecen emoticonos 😂
Frances sabe de una terracita para hacer un ten ten pie rápido cerca de Sagaró y allí que nos paramos. Unos sandwiches al vuelo, alún helado y tiramos millas. Al salir de allí, les llevo por la Ermita de Sant Elm para inciar la Collada de hacia Tossa y ellos lo tienen claro, no pueden seguir a ese ritmo pero no les esperan en casa como a mi, así que después de hablarlo, ellos deciden tomárselo con bastante más calma y yo le pongo el modo SOLO y ya hasta casa sin parar.
Terreno super conocido y se que ahora, mientras haya piernas, es el momento de ir ligero por que esta carretera es preciosa pero se las trae. Si vas bien se hace muy cómoda, pero si ya vas doblado, cada repecho largo, y hay unos cuantos, se te puede hacer un mini puerto.
De momento la verdad que voy super bien y puedo ir haciendo con agilidad y a buen ritmo. Si salvo esto con cara y ojos, una vez ya esté en Blanes, será ya casi como haber llegado a casa.
Los km van cayendo, las piernas van solas y me planto en casa tras algo más de 11,5h de pedaleo. Me ha encantado la ruta y he disfrutado mucho de la parte en la que he rodado con Francesc y Quim, como en la que ya iba solo. Otro día más de aquellos potentes con una buena dosis de alegría. Feliz de poder pedalear días así, horas y horas sin contratiempos disfrutando del paisaje, la compañía, el aire en la cara y el placer de moverse en bicicleta.
Si aún hubiera molestado algo menos el viento por allí arriba, la media hubiera quedado más apañada, pero no está mal para la ruta que ha quedado, 360km con 3100m+ a 31km/h de media.
¿Cuando repetimos nois?
