martes, 8 de enero de 2019

BTT DEL BUENO CON ANDREU POR ELS CINGLES DE BERTI

Juntarse con Andre Rabassa para irse de marcha con la bici, es una auténtica delicia. No hay nada como ir con la intención de disfrutar de paisajes, buen rollo y de una matinal estupenda de BTT, y regresar a casa con la sensación de haber superado, incluso con creces, las expectativas. 




Madrugón y arranque desde Centellas en una mañana gélida pero que, con una buena infusión, un café y una caña, queda sólo en un poco de fresco jaja.

Hacemos la Cinglera de Berti que ya le tenía muchas ganas. Nos acercamos a Sant Miquel del Fai. Pasamos por el Castell de la Popa y "perdemos" unos minutos geniales haciendo unas fotos. Atravesamos la Sauva Negre, un espacio natural protegido de unas 100 hectáreas con una hayedo espectacular y profundo.

Retomamos las alturas y vamos hacia Collsuspina donde hacemos un pequeño repostaje y proseguimos la marcha encaminados a un descenso divertidísimo para cerrar el bucle y llegar de nuevo a nuestro punto de partida.

Un total de casi 70km y 1900m+ que merecen mucho la pena.


domingo, 6 de enero de 2019

PRIMER SANT FELIU DE GUÍXOLS DEL 2019

La entrada del año no ha sido muy buen, aunque si ha sido mejor que la salida en la que el trancazo era peor. Voy dejando atrás ese mal estar general, mocos por doquier, tos, molestias en el pecho y supongo que por los antibióticos, ese dolor muscular que parece crónico.

Me desintoxico un poco en el rodillo y unas sesiones suaves acumulando 4h en las que me va bien sudar y echar todos los mocos que puedo. 
Y por fin, tras una semana bastante mala, llega el sábado y necesito moverme un poco. Me mejor medicina es salir en bici y ver el mar o la montaña. 

David se baja de Andorra y tenemos intención de juntarnos con la grupeta de Mataró. Ellos van a Sant Feliu de Guíxols, así que el plan me parece perfecto. rodar por la costa con una temperatura más suave, en grupo y con vistas al mar. 


Además, seguro que habrían algunos apretones y me iría bien para ver como estoy y tomar referencias. 

Ida más relajada. Una pequeña tensada por mi parte en el primer repecho largo camino a Tossa para probar sensaciones. Luego el grupo se separa pero llegamos a Sant Feliu y, todos juntos, paramos a hacer un café rápido de germanor en una cafetería próxima al paseo. Un grupo majo!!



De regreso, parece que el ambiente está más animado y hay que quemar los croissants de chocolate que se han visto por encima de la mesa jajaja.


Yo no estoy como quisiera pero tengo que sudar un rato y probarme así que voy un rato delante poniendo mi ritmo y sin pedir relevo.

De nuevo en Tossa, el grupo ya va roto otra vez y de camino hacia Blanes, vamos fraccionados en grupos más reducidos.

David y yo acabamos regresando con Dani y en Mataró ya nos despedimos. Nos han salido 142km y 1650m+ en el que a ratos, las sensaciones han sido mejores y eso ya me contenta. Ahora a seguir recuperando y trabajando para mejorar esas sensaciones!!!

Gracias por la compañía nois!!









martes, 1 de enero de 2019

ÚLTIMA PEDALADA DEL 2018...PRIMERA DEL 2019!!



Este no ha sido un final de año soñado por lo que al tema bici se refiere. Casi los últimos 10 días del 2018 jodido, bastante jodido con dolor de pecho, mucha tos y una fábrica de mocos que no ha cerrado sus puertas por vacaciones.

El día de San Esteban me anime a salir con la BTT y regresé a casa realmente tocado. Desde entonces, nada hasta el domingo 30 en el que hice 30' de rodillo en ayunas y probando que tal respondía el cuerpo a los antibióticos.

El lunes, último día del año, última oportunidad de despedir el año haciendo aquello que me apasiona y de tratar de ponerle ya un punto y seguido, que no a parte, al maldito trancazo que llevo encima. 125km costeros con muy malas sensaciones pero bueno, peleándome conmigo mismo por sumar unos km, echar unos cuantos mocos y bien tapado, rodar un rato bajo la atenta mirada de un Sol que nos ha acompañado todos estos días.



En el mirador previo a la bajad a tossa me cruzo con Manel y sus compis del Onvelo. Doy vuelta y les acompaño hasta blanes. Charlo con él, con Dani y saludo al resto. Nos felicitamos el año y luego sigo otra vez solo.
Aprovechando la ocasión, paso a saludar y felicitar el año a Alberto, que hacía tiempo que no nos veíamos.

Vuelvo paseando y con las fuerzas justas. Supongo que es cosa de los antibióticos y obvio de que no estoy bien pero madre mía, que mal me veo.
Ya se sabe, el ansía y a veces la cabeza de los deportistas, que paras unos días y te piensas que ya estás acabado jajaja.

Hoy, primer día del año y primeros 100km a la saca. Como sigue haciendo frío, ni me planteo, aunque si tengo ganas, de ir hacia el interior, así que de nuevo a la costa para saludar al Sol y alegrarme el alma con el va y ven de las olas próximas a la arena. 


El mar está super relajado, sopla una brisa de esas incómodas para ir en bici pero que calma y que paz hoy en la nacional. 


Que gozada haber podido pedalear tan relajado hoy y aunque las fuerzas no acompañan y el cuerpo está pesado, la motivación por empezar de nuevo a hacer las cosas bien, va en aumento.



Ya es sabido que casi me gusta más comer que ir en bici, que ya es decir jaja, así que estoy en constante pelea con la báscula. Otras veces he empezado antes a ponerme en serio con la dieta y esta vez, pues hace a penas unos días, pero bueno, lo importante es haber empezado y mantener la motivación para seguir, que luego llegan las carreras y pesa el culo. Bueno ya me pesa ahora jaja, pero mientras tanto no me importa pero para entonces si me fastidiará así, a quemar esos kg de más!!



jueves, 27 de diciembre de 2018

CORRIOLADA BRUTAL POR LA SERRALADA

Día de Sant Esteban, día de BTT por La Serralada Marina con David. Éste se bajó de Andorra a pasar parte de las fiestas con la family y ya que estaba aquí, pues aprovechamos para hacer unos km dando pedales.


Yo llevo unos días con mucha mucosidad, tos, dolor de cabeza y aún tomando muchas precauciones, pues he caído. Así que, ya le anticipe que no estaba para exhibiciones y que el ritmo sería pues eso, de día de fiesta jajaja.

Aún no tengo muy por la mano la zona próxima a casa y para no subir como siempre por la Conrería, hicimos un poco de investigación saliendo ya de casa hacia Alella-Teià.


Un buen descubrimiento que empezó con unas rampas considerables, paso por viñas, algo de callejeo por urbanizaciones y la primera subida maja ya por corriol antes de topar con el GR92.




Un Sol precioso nos acompañaba y algo de bruma nos esperaba al otro lado de la montaña. No hace mucho frío pero yo ya no sé como salir vestido. Sea como sea, ahora en cuento me mojo el pecho un poco y respiro aire fresco, parece que en lugar de inhalar aire ambiente, meta directamente la cabeza en un congelador y el pecho me molesta.



Tomamos la pista principal pero por muy poco. Enseguida nos desviamos para ir a buscar los primeros curveos divertidos y bajadas por dentro del bosque.



Según nos acercamos  a la zona de La Roca, la cosa se anima y nos metemos ya por sitios en los que, a diferencia de por el GR, no nos encontramos a nadie. Algún tramo está algo tapado y eso es que no mucha gente pasa por allí y eso aún le da más encanto.

Después de cruzar la carretera del Coll d'Òrrius, un susto en el sendero que va a Can Bartomeu. De la casa que queda a mano izquierda y por debajo del corriol, me salta un pastor alemán con la boca abierta y enseñándome sus bonitos colimillos. No lo vi venir, me pilló por sorpresa y menos mal que no dejé de pedalear por que no atinó a morderme, aunque si noté el hocico como me golpeó en el gemelo. Un grito, un acelerón y me paró luego en seco, pues David venía detrás y no sabía si el perrito iría a saludarle a él. Pero no, se fue de nuevo por debajo de la verja a su casa. Nada, un sobresalto y listo pero si me pilla subiendo, igual me llevo un souvenir en forma de mordisquito.

Vamos ahora dirección de la ctra. del Coll de Parpers por una bajada larga y super divertida en la que ponemos a prueba reflejos, destreza y a nuestras compañeras. La densa niebla deja paisajes algo fantasmagóricos con casas al más puro estilo Familia Adams jaja



Vienen muchos tramos interesantes, piedra húmeda, curvas con regueros de escándalo, rampas duras, barro...que bien nos lo estamos pasando!!!

 Llegamos a la Torrassa del Moro coronando por una trialera técnica y empinada, disfrutamos de las vistas que ofrece este punto y el espléndido día. Ahora a bajar por otra trialera cargadita de raíces y poco después de aparecer en la pista, nos desviamos de nuevo por con corriol que es más divertido que Ferrari Land.

Cuantos corriols nos faltan por hacer eee David, pero hoy nos hemos pegado un buen tute. A ver si me recupero pronto y le damos un día entero hasta que no podamos más jaja



Al final, nos ha quedado una salida completita. 72km y casi 2000m+ contando que los últimos 20 han sido bastante llanos y llevaderos. Yo ya no podía más, no me sentía nada bien y con lo mal que lo he pasado ya este año, más valía no forzar.

Resto de semana...me da que quedará en blanco o por lo menos hasta que deje de toser como un viejo y el pecho me duela menos. Ahora los deberes principales pasaran por empezar a recuperar un peso bueno para ir rápido otra vez!! todo es entreno no? jaja



sábado, 22 de diciembre de 2018

COLLSEROLA FREESTYLE CON LA FLACA!!



Este fin de semana no me puedo alejar mucho de casa así que ya tenía clara una ruta que hacer. La gran mayoría de la misma ya la conozco pero he añadido tramos nuevos y ha quedado un recorrido de clásica que da mucho juego y que para mí, es espectacular!!

Se han apuntado Sergio, Rubén, Manel, Oscar, Lluís y me atrevería a asegurar que han quedado encantados o por lo menos, eso me gustaría a mi.

Quedamos a las 8 de la mañana en la estación de tren de Montgat Nord, el sector Mataró viene dando pedales por la nacional, El sector Tiana nos dejamos caer hasta la costa y Rubén llega en coche desde Sant Boi.




Ahora, empezamos la ruta subiendo media Conrería pero el Camí Antic d'Alella. La mañana está espléndida y tiene pinta de que el día va a ser un lujazo. Eso sí, el viento matutino incomoda un poco ya a estas horas.

Primeras rampas. Esto es la antesala de lo que nos espera. Un trazado cargado de sube-bajas, tramos con fuertes pendientes evitando las carreteras principales del Parque Natural de Collserola y alrededores, pasos por urbanizaciones por las que rodar tranquilos sin coches, bajadas ratoneras, algún segmento para soltar piernas, otros de pista para conectar y cerrar bucles, naturaleza, arquitectura, gastronomía (jaja barritas, frutos secos y los olores de las masías haciendo sus brasas), alguna pajarraca, muchas risas, vistas a mar, ciudad y a montaña...todo esto de la mano de JabalíTours jajajaja y con una grupeta muy bien avenida.




Aproximación a Siena en esta ya conocido segmento de la Strade "Tianca" jaja. Pasamos por la Ermita de la Alegría y seguidamente por el Cementerio (jaja lo que nos puede pasar hoy, empezar muy alegres y luego que se nos coman los buitres jajajaja)







Primer contacto con la tierra, o lo que ahora está muy de moda en el mundillo del postereo ciclista, el "sterrato"

Salimos al final del pueblo y tras pasar la curva de herradura del polideportivo, llegamos a la carretera del Coll de la Conrería. Para sorpresa de mis compis, no seguimos subiendo, nos vamos directo al lateral de la B20 y esto ya les huele a chamusquina jaja.




Segundo tramo de subida, un Coll de la Vallensana pero con regalo extra jaja. Subimos hacia Can Ruti y tomamos el camino del tanatorio. Esto ya se empieza a poner divertido cuando acabamos de subir, ahora sí, lo que queda del puertecillo por la carretera principal. 

Bajada sin correr y notando la acusada diferencia térmica, hacia Montacada. Perfilamos un tramo del río Besos y hacemos otra subidita tonta por Vallbona. 







Ahora ya se pone la cosa seria. Primer plato fuerte del día, la subida de Ciudad Meridiana a Torre Baró. En esta zona hay algunas alternativas más pero está me parece la más chula y para como he dibujado la aproximación, la que más encarada nos viene.

Cruzamos la C17 y la C58 con un Sol que sigue levantándose sobre la ciudad. Al frente, les marco el final de la subida. Realmente no parece nada, está cerca y ese es el problema jaja, las casas están cerca pero bien arriba así que, sudaremos un poco la gota gorda para llegar arriba.






Parece que subas a las conocidas favelas de Brasil. Callejuelas estrechas, escaleras verticales, edificaciones amontonadas...un punto pintoresco para la salida de hoy. 











A nuestro paso por un de los puntos de mayor pendiente, unas personas que tomaban una cervecita en un bar, han empezado a animarnos jaja, esto on está pagao!!!! 




Coronamos y las piernas ya se han inflado un poco jaja. Ahora a recuperar bajando por la ctra. Alta de les Roquetes hacia el lateral de la ronda. 
Nada, apenas 20m y subimos la rampa que hay al lado del Tanatorio Ronda Dalt para empalmar con la carretera que nos llevará a coronar el Coll del Forat del Vent.
No sé si cambiarle el nombre a la salida y ponerle "La ruta de los tanatorios" carajo jaja.

El viento sigue molestando mientras subimos tranquilamente este puertecito. 







La bajada hay que tomársela con precaución ya que está vertiente es muy húmeda y puedes acabar en el suelo si te despistas o confías en alguna curva.

Las barritas y geles ya han empezado a hacer acto de presencia y aún queda traca jaja.

Ahora rodamos por el parque tecnológico de San Cugat y una vez llegamos a la población, nos vamos en busca del inicio de la ctra. de la Arrabassada. No iniciamos la subida, hacemos un pequeño rodeo por el club de golf, luego si salimos a la carretera pero nada, sólo hacemos 850m para desviarnos por una carreterita que nos adentrará en La Floresta.

Callejeamos un poco, un poco de subida, otro tanto de bajada y pasamos por la Plaça del Pont del Diari antes de meternos en la ctra. de Les Planes. 800m más por ésta y la dejamos para ir en busca de la Colonia Montserrat. 

Esta es la aproximación al Patherberg, un murito con mucho encanto en el que el % va increchendo hasta el punto que ya ni miras el gps jaja, bastante tienes con poner toda tú atención en cada pedalada.



La verdad es que es corto, 600m desde abajo, y no es para tanto, pero uno que se emociona y trata de contagiar esa sensación a quienes lleva a que disfruten de este tramito algo escondido y que ahora más, pero que no tanta gente conoce.  Bueno la aproximación empieza al 11% y esto acaba bastante por encima del 20%. A ellos les ha gustado y pues yo, más contento aún. 

Como siempre, las fotos no reflejan la realidad...







Normalmente al acabar esto, siempre me ha ido a la izquierda para tomar la carreterita de La Rierada y conectar con la de Molins. Pero hoy, para recortar el tramo feo rodador de Molins-Rubí, vamos a probar de hacer un tramo corto de pista de 2,5km que tiene muy buena pinta.









Acaba siendo un acierto total y salvo un trocito minúsculo donde había algo de barro, el resto se hace sin problemas acabando nuevamente abajo en Valldoreix. 

Seguimos por el Camí de la Salut hasta cruzar bajo la Ap7 y desde aquí abajo del todo, empezaremos una subida al Tibidabo de unos 10km que para nada tiene que ver con hacerla por sus accesos principales.

Volvemos a callejear para salir al mismo punto donde habíamos dejado la ctra. de Les Planes. Ahora la tomamos de subida por algo menos de 2km y la volvemos a dejar para adentrarnos, nuevamente pero por otra parte, en La Floresta.

Seguimos subiendo, cargamos agua en la Plaza Jose Playa y poco a poco vamos ganando altura.  Pasamos por la Plaça Creu del Coll, punto estratégico y por que pasaremos nuevamente más tarde viniendo por otra carretera.






Llegamos al Revolt de les Monges y ahora pisamos la ctra. de la Arrabassada. Hasta aquí germanor, ahora la cosa se anima un poco, hacía mucho rato que no veíamos a otros ciclistas y ya se sabe, la testosterona masculina es mu mala jaja. Rubén ha puesto un puntito, Oscar luego otro, yo a lo mío que lo que queda de subida me lo conozco como para hacerlo con los ojos cerrados jaja y ya se donde voy a quemar unas cuantas bengalas.
Paso a Oscar y ahora, por primera vez, miro un poco los W para no pasarme. 



Pasamos el hotel y cuando viene la zona adoquinada del final, una mirada ofensiva (modo cachondeo ON) y zasca!!! A darlo todo hasta arriba jajaja

Cuando nos juntamos todos, menos Sergio que se ha hecho la picha un lío y se ha ido para Vallvidrera directamente, nos hacemos un foto de familia. 




Bajamos a recoger a Sergio y ahora, otra vez por la ctra. de Les Planes, seguimos perdiendo altura para hacer un par de tachuelas más. 

Primero, una subida muy chula que se puede hacer por dos lados, es un bucle cerrado así que puedes escoger. Nosotros optamos por hacer las subida por la parte perfectamente asfaltada y bajar por la cementada y con algún trocito muy corto de pista. Son tan solo 2km pero con lo que llevamos encima, se puede hacer bola.









Una tras otra, salvamos las 6 curvas de herradura d este particular Muro de Huy antes de empezar a bajar. 











En las últimas curva, ya empieza a oler a embrague quemado jajaja. Rubén sacando el cuerpo por delante del manillar más que Cavendish sprintanto por la volata jaja.




Manel haciendo reverencias o mirando los W a lo Froomy jaja




Sergio más bien a lo Thomas Voeckler en esa mítica etapa del Tour donde mientras subía el puerto, ponía a parir a cristo y su madre jajaja




Nos vamos a por el último segmento por Collserola, 2,5km para llegar por segunda vez, a la Plaça del Coll de la Creu. Pero ahora no seguimos como antes, subimos otro muro, el del Carrer del Sanatori (a ver si nos apañan las piernas aquí jaja), salimos a la carretera pero la cruzmos y ahora bajamos. Otro bucle jaja para evitar en la medida de lo posible, repetir en el mismo sentido cualquier tramo que ya hayamos hecho.

Volvemos a salir a la ctra. de la Arrabassada pasando por Can Cortés pero esta vez, descendemos hacia Sant Cugat.

Toca jugar al corre, corre que te pillo con Rubén jaja y nos damos un pequeño calentón extra bajando lo que nos queda de puerto.

Al llegar abajo, breve parada para que Sergio recupere un poco el color de la cara pálida que trae. Como diría el gran Perico, el Tío del Mazo ha venido a verle jaja. 

Una vez comido, arrancamos de nuevo y deshacemos el camino del tecnológico hasta Cerdanyola. Cruzamos el polígono de Les Ferreries y tomamos la ctra. de La Roca para irnos a por la última tachuela del día, un Coll de la Conrería freestyle también jaja.

Repostamos en una fuente y Manel me da medio plátano que ahora me sabe a gloria. Primeros compases de subida por la carretera hasta que, antes de la curva del piano, nos desmarcamos para seguir subiendo por Mas Llombart. Esta es una muy buena opción si quieres evitar el tráfico y subir tranquilo hasta arriba del todo. Tendrás que apretar un poco más los dientes pero bueno, compensa.

Llegamos arriba y ahora bajada con el mar de fondo, unas vistas preciosas del litoral maresmeño y el encantador pueblito de Tiana.

Incursión en el pueblo y nos despedimos de Lluís que ya se queda aquí (un plaer noi), poco después se queda Rubén (gracias por venir company) y el resto seguimos. Gloria aún no ha llegado a casa así que acompaño a Manel, Sergio y Oscar un poco por la nacional para relajar la musculatura. 
Sigo con ellos hasta Premià y ya me doy la vuelta que he de ir a comprar el pan y si puedo, quiero llegar para tener la comida lista antes de que llegue Gloria. 
Ellos siguen hasta Mataró, espero que hayáis disfrutado como yo!!

Bueno al final sumando estos kilometrillos costeros, ha quedado una ruta de 140km con 2800m+ (acumulados prácticamente todos en los primeros 120km) con un trazado muy recomendable y que seguro repetiré algún otro día.