Vamos a ver que esto es un descontrol jeje. Pongamos orden y hagamos recuento de los entrenos que sino luego no salen los números jeje.
Pues aprovechando que el viernes pasado "descansaba" (salí de trabajar por la noche el jueves y de empalme a entrenar), salimos a rodar Carlos y yo bien temprano. Empezamos tranquilos por la N-II pero luego pasó lo que suele pasar, que te calientas y acabas apretando y el uno por el otro pues la media sube y te plantas rápido en Blanes.
Allí paradita para comer algo y xarrar un rato que hacía días que no nos veíamos y nos pondríamos un poco al día. De bajada seguimos con la misma tónica y al llegar a St.Pol, Carlos propone ir por St.Cebrià....menudo ritmo que puso el amigo tirando para arriba casi todo el rato a 32km/h.
Yo me empezaba a notar las piernas y sobretodo el cuerpo cansado de no haber dormido pero aún quedaba un tiro hasta casa y Carlos no tenía intención de aflojar así que aún nos dimos unos bueno relevos por la N-II para llegar a Barcelona.
El sábado un poco de natación con 2000m en la piscina..por la noche a trabajar otra vez y el domingo guerra de nuevo con la bici.
Salí solo y con la intención de hacer km. Subí por la N-II apretándome bastante pero el viento en contra no me dejaba pasar de 38-40km/h. Me encontré con Jose, JuanRa, Miguel, Toni's...pero con la apretada que se pegaron el sábado ellos iban más de relax así que cruzamos unas palabras y luego cada uno a lo suyo.
Al llegar a Blanes llevaba una media de 34.4km/h y en luegar de seguir para arriba, agobiado con tanto coche, me fui hacia Hostalrich. Casi llegando al cruce que va a Maçanet me crucé con Dani y Miguel Angel así que me di la vuelta y continué con ellos. Ahora el viento soplaba a favor y yo iba con muchas ganas de apretarme así que en el desvío de Blanes a la N-II empezamos a rodar fuerte sin bajar el primer tramo de 50km/h...ellos decidieron ir más tranquilos así que quedamos que al llegar ayo a Montgat me daba la vuelta y nos encontrábamos de nuevo.
Jeje menuda crono que me pegué a cara perro, me lo pasé genial y super contento por que iba muy bien de piernas y rodando casi todo el rato son bajar de 48km/ exceptuando los repechos jeje, menos el de Mataró, el puente ese alto me lo casqué a 57 enganchado en los acoples y dándolo todo.
Yo a lo mío, con el Ipod y disfrutando como un enano llegué a la rotonda de Masnou con una media de 36.5km/h.
Luego media vuelta y subí tranquilamente hasta Vilassar donde me encuentro de nuevo con ellos y arrancamos dirección BCN. Al llegar a Badalona nos despedimos de Dani que ya va para casa. Nosotros nos fuimos a hacer unos km más subiendo Vallansena y luego dirección Cerdanyola para subir Forat del Vent dirección BCN. Total que entre pitos y flautas algo más de 180km a la saca.
El lunes para descansar un poco algo de natación en la playa con David nadando de espigón a espigón acumulando unos 1800m.
<
La verdad es que me sentí muy bien pero los brazos me los notaba bastante cansados. Con el traje de coña pero hay que darle más caña al tema.
Hoy para combinar un poco he salido a correr. Han caído unos 17km tirando desde mi casa hasta la playa y llegando hasta el hotel vela y luego vuelta. Para relajar he ido a la piscina a nadar un poquito y a estirar con las teraband al gym.
Viernes: 130km de bici
Sábado: 2000m de natación (piscina)
Domingo: 180km de bici
Lunes: 1800m de natación (mar)
Martes: 18km de runnig + 500m de natación (piscina)
Mañana +
Para saber de que eres capaz has de ponerte a prueba. Para encontrar tu límite hay que ir a buscarlo. Para obtener la recompensa debes haberte esforzado... Hay mucho mundo que ver, muchos km por recorrer y sobretodo, muchísimo que disfrutar. DON'T STOP!!
martes, 12 de julio de 2011
jueves, 7 de julio de 2011
POCO A POCO VAMOS SUMANDO PARA NO AHOGARNOS EN ALEMANIA!!!!!
Menuda cruz con esto de la natación....salir en bici y hacer los km que sea solo no me importa para nada. Correr, 3/4 de lo mismo....pero ir a nadar y solo me está matando jeje. Me cuesta mucho encontrar una motivación para ir a nadr con ganas y aguantar lo que necesito aguantar para llevar bien preparado el IM pero bueno, poco a poco voy haciendo mis pinitos.
Después de venir bastante agobiado de México con este tema, me he dado cuenta que allí algo había que hacía que me costará más nadar. No se si la presión atmosférica, la densidad o la temperatura del agua, el calor.....la cosa está en que llegar a 2000m era una auténtica odisea.
Ayer pude hacer 3000m en la piscina y salí super contento pues aún no había cubierto esta distancia y ya se que sólo me queda un mes para el IM. Supongo que es ese agobio de ver que ya se acerca el día que está haciendo que me ponga las pilas y en lo que llevo de semana ya he nadado 7500m que para mi es todo un logro jejeje (algunos pensarán...lo que te espera xaval jejeje).
Además ayer, en cuanto salí del agua me fui a hacer unos de mis circuitos de 10km dejando el crono en 42' que para como salía del agua estaba muy bien.
Hoy algo cansado me he vuelto a tirar al agua y he sumado 2000m+ y he podido estirar un poco más la continuidad nadando así que estoy muy contento. estoy mentalizado en que no voy a batir ningún record y que simplemente quiero, el día de la prueba, ir con la suficiente confianza de que los 3800m del inicio serán un tramite más que una tortura...veremos a ver, por el momento seguiremos entrenado.
Lunes: 1500m natación
Martes: 100km bici + 1000 natación
Miércoles : 3000m natación + 10km running
Jueves: 2000m natación
Después de venir bastante agobiado de México con este tema, me he dado cuenta que allí algo había que hacía que me costará más nadar. No se si la presión atmosférica, la densidad o la temperatura del agua, el calor.....la cosa está en que llegar a 2000m era una auténtica odisea.
Ayer pude hacer 3000m en la piscina y salí super contento pues aún no había cubierto esta distancia y ya se que sólo me queda un mes para el IM. Supongo que es ese agobio de ver que ya se acerca el día que está haciendo que me ponga las pilas y en lo que llevo de semana ya he nadado 7500m que para mi es todo un logro jejeje (algunos pensarán...lo que te espera xaval jejeje).
Además ayer, en cuanto salí del agua me fui a hacer unos de mis circuitos de 10km dejando el crono en 42' que para como salía del agua estaba muy bien.
Hoy algo cansado me he vuelto a tirar al agua y he sumado 2000m+ y he podido estirar un poco más la continuidad nadando así que estoy muy contento. estoy mentalizado en que no voy a batir ningún record y que simplemente quiero, el día de la prueba, ir con la suficiente confianza de que los 3800m del inicio serán un tramite más que una tortura...veremos a ver, por el momento seguiremos entrenado.
Lunes: 1500m natación
Martes: 100km bici + 1000 natación
Miércoles : 3000m natación + 10km running
Jueves: 2000m natación
martes, 5 de julio de 2011
REGRESO DE VACACIONES Y PUESTA A PUNTO!!!
Pues si, después de pasar 3 semanitas de vacaciones por México ( han dado para correr, nadar y ir en bici jeje) la semana ha empezado con algo de movimiento tras regresar el domingo con un montón de horas de avión. Se nota que ando algo cansado pero como siempre con ganas y ilusión por entrenar y pasarlo bien.
El lunes para abrir boca un poco de natación con 1500m en la piscina más unos estiramientos. Hoy con Albano he salido a rodar un rato. Han caído 100km saliendo por la Roca hasta St.Celoni (en la C-33 me he saludado con Toni que venía dirección BCN) y luego subida a Collsacreu. El calor se nota pero ahora ya estoy más que aclimatado después de las calamidades que he pasado estos días. Albano iba axixarrao y yo no me he enterado mucho, la humedad de allí es mucho más asfixiante y ahora aquí, por el momento voy bien. Las piernas si que han notado la falta de km pero bueno poco a poco retomaremos.
Luego regreso por la N-II tranquilos y hablando a ratos con un viento en contra considerable. Uns buenas risas y eso, 100km para la saca.
Luego he llegado a casa y a la piscina para hacer 1000 metrillos nadando....que mal lo voy a pasar en el agua en Alemania.......
PD: La crónica de los entrenos y las salidas por México se está cociendo....pronto habrán fotillos....
El lunes para abrir boca un poco de natación con 1500m en la piscina más unos estiramientos. Hoy con Albano he salido a rodar un rato. Han caído 100km saliendo por la Roca hasta St.Celoni (en la C-33 me he saludado con Toni que venía dirección BCN) y luego subida a Collsacreu. El calor se nota pero ahora ya estoy más que aclimatado después de las calamidades que he pasado estos días. Albano iba axixarrao y yo no me he enterado mucho, la humedad de allí es mucho más asfixiante y ahora aquí, por el momento voy bien. Las piernas si que han notado la falta de km pero bueno poco a poco retomaremos.
Luego regreso por la N-II tranquilos y hablando a ratos con un viento en contra considerable. Uns buenas risas y eso, 100km para la saca.
Luego he llegado a casa y a la piscina para hacer 1000 metrillos nadando....que mal lo voy a pasar en el agua en Alemania.......
PD: La crónica de los entrenos y las salidas por México se está cociendo....pronto habrán fotillos....
domingo, 5 de junio de 2011
ARRANCANDO MOTORES DE NUEVO Y POC A POC!!!!
Esta semana ha sido más tranquila de lo habitual, entre el descanso requerido y el tiempo que tampoco ha sido una maravilla, pues hemos hecho algo pero tampoco para tirar cohetes.
El jueves me fui un ratito a la piscina a seguir relajando y ha hacer un poco de recuperación activa con 1000 metrillos de croll que sentaron bastante bien.
Como el viernes trabajaba por la noche, aproveché para salir por la mañana así que primero fui a la piscina, y cayeron 1500m más de croll para luego coger la bici y hacer una vuelta cortita. Bueno más que vuelta, pedalee algo más de 30km en el tontódromo (paseo río Besos, es que se hace un poco cansino dar vueltas allí como si fuese un hamster) y luego salí por la ctra. de la Roca dirección Montcada por donde me desvié para ir a buscar el Forat del Vent. Me notaba cansado así que me lo tomé con calma y xino xano para arriba.
Por la noche a trabajar y al plegar me voy para casa, me cambio, como algo y para Badalona donde he quedado con Jose, Toni y Raúl para ir a entrenar. Hacemos la N-II juntos hasta Vilassar, luego nos separamos ya que mi hermano y su cuñado están con una grupeta esperando por allí y yo aprovecho para rodar un rato con ellos.
Subimos Can Bordoi a buen ritmo. Yo me apreto un poco para ver que tal irán las piernas ya que luego me tocará o subir Collformic o Coll Ravell. Marco 20-21km/h en el cuenta y para arriba todo el rato de pie.
Como Jose y Toniirán para el Ravell, les comento de yo subir por Collformic con mi hermano y luego vernos en el cruce de San Marçal.
Empezamos a subir dirección St. Maria de Palau Tordera...Aquí Sergio marcando el ritmo y por detrás acechando los lobos
Que bici más xula tete..jeje
Mi hermano se adelanta, aquí estamos como en casa después de todos los años que hemos pedaleado por la zona y el conocerse cada km de pe a pa da confianza...el Turò no quiere visitantes hoy....
Ya estamos en la recta de St. Margarita y en breve empezamos la subida de verdad a Collformic.
Hoy hasta me han pillado a mi con la cámara jejeje
Aquí el tete y el cuñao....
Aquí Jordi y el company que ponían mu buen ritmo subiendo...Jordi el próximo día me enseñas eso de subir con una sola pierna que yo no puedo jejejeje.
Empezamos a subir bien pero el cielo se iba tapando cada vez más y al llegar a lo que para mi es la segunda parte de la subida, (el puente después del pueblo del Montseny) empezó a llover y decidimos abortar misión.
Retirada y dirección Collsacreu. Antes de subir yo había quedado con Jose y Toni para volver juntos, además pinché la rueda delantera así que pocas prisas habían. La grupeta del Piri subiron delante y ya no les dimos caza, entre lo que esperamos y que seguro que no fueron de paseo ya no volvimos a coincidir.
Raúl ya se había marchado por que tenía que estar pronto en casa. Jose, Toni y yo empezamos a subir Collsacreu y la cosa se animo apretándonos hasta llegar arriba.
Luego fuimos a St. Cebria y de allí por la N-II y dando pedales para casa. Aquí nos entendimos muy bien Jose y yo que nos ibámos dando relevos tirando la mayor parte del tiempo por encima de 40km/h.
Total una salida muy entretenida y con buena compañía en la que cayeron 150km.
Por la noche de nuevo a trabajar y hoy domingo para recuperar un poco y viendo que llovía y no apetecía pedalear así, me he ido de nuevo a la piscina para hacer 1800m de croll.
Al final me he animado esta tarde y han caído 10km más corriendo. Mismo circuito que el martes en 46'.
Total que entre pitos y flautas ( contando que era semana de descanso) esta esto es lo que ha caído estos días:
Natación: 4300m
Carrera a pie: 20km
Bici: 200km
El jueves me fui un ratito a la piscina a seguir relajando y ha hacer un poco de recuperación activa con 1000 metrillos de croll que sentaron bastante bien.
Como el viernes trabajaba por la noche, aproveché para salir por la mañana así que primero fui a la piscina, y cayeron 1500m más de croll para luego coger la bici y hacer una vuelta cortita. Bueno más que vuelta, pedalee algo más de 30km en el tontódromo (paseo río Besos, es que se hace un poco cansino dar vueltas allí como si fuese un hamster) y luego salí por la ctra. de la Roca dirección Montcada por donde me desvié para ir a buscar el Forat del Vent. Me notaba cansado así que me lo tomé con calma y xino xano para arriba.
Por la noche a trabajar y al plegar me voy para casa, me cambio, como algo y para Badalona donde he quedado con Jose, Toni y Raúl para ir a entrenar. Hacemos la N-II juntos hasta Vilassar, luego nos separamos ya que mi hermano y su cuñado están con una grupeta esperando por allí y yo aprovecho para rodar un rato con ellos.
Subimos Can Bordoi a buen ritmo. Yo me apreto un poco para ver que tal irán las piernas ya que luego me tocará o subir Collformic o Coll Ravell. Marco 20-21km/h en el cuenta y para arriba todo el rato de pie.
Como Jose y Toniirán para el Ravell, les comento de yo subir por Collformic con mi hermano y luego vernos en el cruce de San Marçal.
Empezamos a subir dirección St. Maria de Palau Tordera...Aquí Sergio marcando el ritmo y por detrás acechando los lobos
Que bici más xula tete..jeje
Mi hermano se adelanta, aquí estamos como en casa después de todos los años que hemos pedaleado por la zona y el conocerse cada km de pe a pa da confianza...el Turò no quiere visitantes hoy....
Ya estamos en la recta de St. Margarita y en breve empezamos la subida de verdad a Collformic.
Hoy hasta me han pillado a mi con la cámara jejeje
Aquí el tete y el cuñao....
Aquí Jordi y el company que ponían mu buen ritmo subiendo...Jordi el próximo día me enseñas eso de subir con una sola pierna que yo no puedo jejejeje.
Empezamos a subir bien pero el cielo se iba tapando cada vez más y al llegar a lo que para mi es la segunda parte de la subida, (el puente después del pueblo del Montseny) empezó a llover y decidimos abortar misión.
Retirada y dirección Collsacreu. Antes de subir yo había quedado con Jose y Toni para volver juntos, además pinché la rueda delantera así que pocas prisas habían. La grupeta del Piri subiron delante y ya no les dimos caza, entre lo que esperamos y que seguro que no fueron de paseo ya no volvimos a coincidir.
Raúl ya se había marchado por que tenía que estar pronto en casa. Jose, Toni y yo empezamos a subir Collsacreu y la cosa se animo apretándonos hasta llegar arriba.
Luego fuimos a St. Cebria y de allí por la N-II y dando pedales para casa. Aquí nos entendimos muy bien Jose y yo que nos ibámos dando relevos tirando la mayor parte del tiempo por encima de 40km/h.
Total una salida muy entretenida y con buena compañía en la que cayeron 150km.
Por la noche de nuevo a trabajar y hoy domingo para recuperar un poco y viendo que llovía y no apetecía pedalear así, me he ido de nuevo a la piscina para hacer 1800m de croll.
Al final me he animado esta tarde y han caído 10km más corriendo. Mismo circuito que el martes en 46'.
Total que entre pitos y flautas ( contando que era semana de descanso) esta esto es lo que ha caído estos días:
Natación: 4300m
Carrera a pie: 20km
Bici: 200km
miércoles, 1 de junio de 2011
VUELTA A MOVER LAS PIERNAS!!!!!
Después de pasar tantas horas sentado en el fino sillín de la bici este fin de semana, ni si quiera he mirado la bici jeje. El lunes y el martes han sido días en blanco y hoy después de pensármelo un poco he probado el salir a correr un rato para ver que tal andaba de piernas. Creo que no iba a correr desde la Maratón y la verdad es que no me he sentido mal. El ritmo ha sido bueno pero enseguida he notado las típicas molestias...los hombres se me cargaban un poco, las rodillas molestaban y como no, las rozaduras en la planta del pie. Pero bueno nada que no se pudiera salvar así que he hecho uno de mis circuitos de 10km y luego a estirar un rato. He empezado bajando por Prim hasta el Forum, luego por la playa hasta el Pizza Hut donde me he metido de nuevo hacia el interior. Vía Icaria y luego una de las calles que va a dar la Rambla de Poble Nou. La Rambla hasta Gran Vía y luego Guipuzcua hasta Cantabría y para casa. Desde que he llegado a la Rambla de Poble Nou he apretado bastante y iba a unos 4.15-4.20 el km....bueno para a mi ha sido apretar bastante después de tantos días sin correr + el cansancio acumulado así que aunque sólo he hecho 10km me he quedado super bien.
Además la idea era ir a nadar pero el mar estaba fatal así que nada de agua....mañana ya veremos si me siento de nuevo en la bici....
Además la idea era ir a nadar pero el mar estaba fatal así que nada de agua....mañana ya veremos si me siento de nuevo en la bici....
martes, 31 de mayo de 2011
BREVET 600KM..A PESAR DE LO SUFRIDO...PASE A PARÍS CONSEGUIDO!!!!!!!
A diferencia del año pasado cuando hicimos la BPB, para esta Brevet de 600km no encontraba la motivación que se ha de tener para afrontar un reto como este. Si bien la BPB tenía un recorrido que me atraía muchísimo, este año, salir de Manresa para ir dirección Zaragoza en busca de ese paisaje seco y carente de sobra alguna no era algo que me quitara el sueño. No obstante, era una cuenta que había que saldar para poder asistir en Agosto a la mítica París-Brest-París de 1200km.

Empezamos a sudar la gota gorda...
Ya el viernes iba tomando conciencia de lo duro que se haría tanto física com psicológicamente así que empecé por hacer acopio de reservas de carbohidratos.
Puesto que yo voy sin asistencia me toca llevarlo todo acuestas, y que es todo?...pues luces, ropa para la noche, chaleco reflectante, comida, pilas de repuesto, herramientas....y todo eso donde lo iba a meter, pues en esta estupenda Ortlieb que tan bien me fue el año pasado en mi travesía por Australia.
Por supuesto que no es lo más aerodinámico pero no hay otra cosa y realmente es muy práctica y espaciosa con lo que organizándolo todo bien, habría sitio de sobras para meter algo más de 5kg de material.
3:45am y me levanto a desayunar, salimos a las 6am desde Manresa así que hay que espavilar. Como en todos los inicios, saludos y cambio de impresiones con esta familia ciclista por que desde luego si algo tiene de especial estas brevets es el excelente ambiente que se respira entre todos los participantes. Esto no es una marcha singular que se hace y hasta el siguiente si te visto no me acuerdo, aquí somos un grupo muy selecto de gente que compartimos un gusto por este tipo de ciclismo que no es el más común y por ello es fácil que coincidamos los mismos y varias veces durante el año para completarlas todas.
Aquí con Pitu, Ramón y Luis, unos excelentes compañeros de ruta y a pesar de que este año no hemos compartido muchos km, ya nos conocemos de otras veces y siempre es un placer pedalear y hacer km junto a ellos.
Así es como se cuidan jejeje, dejaron la panadería temblando jeje
Aquí con Cesar con el que hice unos cuantos km en la BPB2010
Venga que ya estamos todos!!!!
Empezamos a movernos por las calles vacías de Manresa
Más gente....
Miguel Angel, buen amigo y insaciable debora km. Este año no las tenía todas conmigo de verlo aquí liado porque otros menesteres lo tuvieron un poco en el dique seco pero el tio en muy poco tiempo se ha puesto a tono de nuevo al final nos veremos en París..GRANDE!!!


Xavi, anda que no dio guerra en la de 400. Madre mía como subía Capsacosta mientras yo pillaba un globazo de campeonato. Otro que seguro que compra los cuentakm a pares jejeje.


Empezamos a subir el Coll de la Fonollosa y el ritmo hace que el grupo se reduzca.
Ya empieza picar y me marcho para arriba para ver como van esas piernas, sale un company detrás mío y el resto mantienen el ritmo. Aquí empiezo a notar que la mochilita del manillar pesa lo suyo y para mantener el ritmo he de apretar más de lo normal...que no me pase na jeje
Coronamos solos y seguiendo la tónica de las 2 anteriores, me olvido de todo el mundo y me centro en lo mío que para hoy lo voy a necesitar jejeje...sólo quedan unos 600km por delante jeje.
El sol ya empieza a salir, seguro que mañana también lo veré levantarse aún montado en la bici
Nos acercamos a Ponts. Parece que las nubes nos ayudarán a no pasar tanto calor...eso duró poco.
Entramos en el pueblo a las 8:23 y a las 8:48 llegamos al primer control en Artesa de Segre. Allí veo a Dani, amigo y compañero ciclista que hoy se ha ofrecido para hacer de asistencia a Miguel Angel. Gracias por la foto jeje
No tardan en venir más subidas...
Y el paisaje empieza ganar mucho y ayuda a distraerse
Llegamos a Vilanova de Meià a las 9:30 clavadas y empezamos la subid al Coll d'Hostal Roig que nos llevará casi a los 1100m por un camino rural en mitad de un pareje natural.

Empezamos a sudar la gota gorda...
Esto no deja de subir...
y encima con este pegado a la chepa jejeje
Pero como todo lo que sube,baja, pues ahora a perder altura hacia el Pantà de Cellers.
Parada obligatoria jejeje
Sigamos...
Al fondo, en la montaña, se dibuja la traza de la carretera que nos tocará subir dirección St. Esteve de la Sarga con algunas rampas del 10%.
Más pueblos pintorescos de por medio
De la valle de enfrente es donde hemos bajado y a la derecha del todo está el puente desde donde tiré la otra foto.
Ni un solo coche por estos caminos rurales asfaltados
Y lugares tan interesantes como este...
Justo antes de este precioso paso he sufrido un percance...de los matorrales ha salido un zorro y detrás un perro corriendo y por no llevármelos por delante me he tenido que salir de la carretera y la caída no ha sido nada pero lo peor es que he perdido uno de los 2 bidones y eso me ha condicionado para los próximos 450km.
Ya hacía rato que iba solo y tranquilo ya que el otro chico iba más fino subiendo y encima no llevaba ningún tipo de lastre por que también llevaba asistencia.
Ya no sabía seguir o darme un bañito....precioso!!!!
Justo antes de este punto he visto de nuevo a Dani y ya sería la última vez, hemos hablado un minuto y a seguir.....siguiente control, Pont de Muntanya donde he hecho una parada rápida para beber una cocacola y he respuesto agua fresquita.
Al salir de aquí, venga repechos matadores como este....son interminable!!
Llegada a Benabarre a las 13:20
Los tramos siguientes...rectas interminables de carreteras con un aslfalto parcheado y repechos por doquier.
paso por Peralta de la Sal
Voy para Monzón o estoy subiendo el Mount Ventoux? jejejeje Me recordaba a esa zona de los últimos 6km de subida.
Llegada a Monzón a las 14:46 y busco un sitio para sellar el libro de ruta. Un super será perfecto, me bebo un par de cocacolas y como un par de sandwiches que llevo preparados.
Justo antes de arrancar veo al padre el chico que iba delante. Está buscando un sitio para sellarle el libro a su hijo y yo ya estoy listo para salir así que ya no llevo a nadie delante, son las 15:08 y ya estoy pedaleando.
Salgo de Monzón como un tiro y me empieza a sonar lo que veo...el año pasado fui a hacer la Luchon-Bayonne y después de acabarla me volví dando pedales desde allí hasta BCN, hice este tramo pero en dirección opuesta.
Bueno doy una vuelta de rosca a las piernas y me pongo a rodar por estas rectas con falsos llanos sin bajar de 40km/h. Se que queda mucho pero voy bien y quiero aprovechar las buenas sensaciones del momento.
Las espectadoras me animan desde las alturas, el año pasado también les tomé una fotos, serán las mismas?jejeje
Están por todos lados...
Y yo pensando que viajaba solo jejeje, usted a pagado su ticket????jeje
Y duran, y duran....llega un momento que pedaleas por inercia, es como que tú ya no quieres pedalear pero es un movimiento automatizado que simplemente repites una y otra vez.
Escenario idóneo para grabar una pelí del oeste, como si viera a los indios por la colina a lomos de sus caballos jejeje....que malo es este de rodar tantas horas solo y bajo este intenso sol jeje.
Paso por el primer pueblo zona Monegros
Y para colmo no ha dejado de soplar el aire en contra desde que hemos salido. Aquí se ve que no es un brisa tonta no...
los aspersores de riego estaban en marcha pero ni una sola gota al asfalto jejeje, casi me paro para meterme debajo de uno jejee
17:15, paso por Lanaja y 4º Control del día. Paro en la gasoliner a sellar y a roponer fuerzas. Voy al lavabo y me empapo todo lo que puedo por los 35ºC que está cayendo me hacen ir como una estufa.
Como, bebo y sago de nuevo a buen ritmo. Más valores añadidos de la ruta
y más rectas con toboganes que te dejan las piernas temblando...
Y por supuesto más cigüeñas que buscan los sitios más privilegiados.
A pesar de que tenía ganas de que se marchara, reconozco que me encanta ver el sol así de espléndido...
Paso a la provincia de Zaragoza
y llegada a Bujaraloz a las 18:58. Para en un bar a comprar agua y salgo como un cohete hacía Caspe donde está el siguiente control. Este tramo lo hago realmente rápido y me apreto de lo lindo para llegar cuanto antes a Caspe para ver si continuo o paro allí a cenar.
Vistas al Mar de Aragón justo antes de llegar a Caspe...
Por fín llego...he cubierto los 34km en 50' pelados y voy muy bien de piernas pero el estómago apreta y ya no me queda nada.

Sello en la gasolinera y después de dar un par de vueltas un poco indeciso me encuentro a unos chicos en btt que me aconsejan seguir unos 15km dirección Fraga y comer en un camping que hay escondido. Les hago caso y sigo pedaleando mientras el sol sigue cayendo a mis espaldas

Sello en la gasolinera y después de dar un par de vueltas un poco indeciso me encuentro a unos chicos en btt que me aconsejan seguir unos 15km dirección Fraga y comer en un camping que hay escondido. Les hago caso y sigo pedaleando mientras el sol sigue cayendo a mis espaldas
No coments!!!!
Llego el sitio tiene buena pinta, además va a empezar el partido de la final de la Champions. Pido un plato de macarrones contundente y unos bocadillos para llevar. Me pongo cómodo, estiro, y la espera vale la pena....mmmmmm
Con semejante plato ya casi no he comido nada hasta llegar a Manresa jejeje.
Ya se hace noche y salgo de nuevo a pedalea. El resto de paradas han sido más bien cortas pero esta me ha supuesto una hora y cuando arranco veo 2 pilotos rojos al fondo...me han pasado 2 participantes.
Ya voy equipado y vestido de gala jeje. No me abrigo mucho por que con el calentón que llevo de todo el día aún me sobra todo.
No tardo en dar caza a los que van por delante, los paso, nos saludamos y me dicen que creían que yo iba delante y que no va nadie más así que recupero la posición y me marcho de nuevo solo rumbo a Mequinenza sorteando 40000 repechos y algunos con % nada despreciables.
Antes Zaragoza de día y ahora Huesca de noche...
El cielo está completamente despejado y miles de estrellas nos controlan desde las alturas. Es todo un espectáculo y el ir completamente solo por estas carreteruchas sin más luz que la del led del manillar y la que ofrecen las propias estrellas....indescriptible!!!!!!
Entre las montañas se ve un resplandor muy intenso, es el embalse de Mequinenza..pasito a pasito van cayendo los km. a mi paso por el pueblo me entero de que el BArça es CAMPEÓN de la Champions y toda la gente que está en la calle se anima y me paran jejjeje, si hubiese ido en coche yo creo que me hubieran zarandeado pero con la bici sólo hacían que chillarme al oído y decirme que yo si que lo valía jejeje, claro eso de ir a esas horas solo por allí en bici mu normal no es jejeje.
Llego a Fraga a las 23:30, y unos chicos muy amables me dicen donde puedo encontrar una fuente.
Lleno el bidón y salgo hacía Tamarite de Litera, último control situado a 140km aprox. de Manresa.
Más repechos y más trayecto por recorrer a oscuras. Voy bien de ritmo y las piernas es lo que mejor llevo. A cada repecho me levanto y pedaleo bastante suelto de cadencia para no cargar mucho. El levantarme continuamente me ayuda a vencer el sueño que ha sido mi peor enemigo durante la noche.
Veo este cartel a Tamarite y me alegro por que contaba con que me faltaban el doble de km...que iluso jeje. No se bien que pasó con los carteles pero con los22km que pone ahí llegué a Altorricón y de ahí otros tantos hasta Tamarite don e llegó a la 01:32.
minutos antes me he parado para hablar por teléfono con mi buen amigo Albano que me ha llamado para ver que tal me iba y para decirme lo del Barça.
Llego y busco algún local para sellar, primera intentona fallida pero sigo. Entro en una Peña barcelonista y como están de fiesta, me sellan y encima me invitan a cocacola y me dan agua para el bidón. Estoy un ratito con ellos hablando y tratándoles de explicar con normalidad esto que estamos haciendo y que ellos ven como una animalada jejeje.
Salgo para Alfarrás donde llego pronto...ja estem de nou a casa...
Paro en una fuente que hay en la misma carrera a mojarme la cabeza por que llevo ya unos cuantos km dando cabezadas y dando algunas pedaladas con los ojos cerrados jejeje.
Voy fascinado viendo los pueblos que hay a nuestro paso con su aspecto fantasmagórico pero que le dan un encanto al recorrido que ameniza el paso lento de estás horas.
Hago lo que puedo con la cámara pero en marcha y con tan poca luz....la estampa era preciosa.
Punto psicológico...llego a Cervera a las 05:22h y me topo con unos mosso d'esquadra que me guían para encontrar la carretera que lleva a Montgai.
A ratos dormido y a ratos suer activado voy restando km....como por la noche no bebo tanto no paro de echarme agua por la cara para despejarme.
La Luna empieza a despedirse mientras discurro por unos caminos rurales que guardan sorpresas que a estas alturas de la prueba merman mucho la moral.
En Agramunt me pienso el parar en un cajero a echar una cabezadita de media hora....pero cuando más parecía que acercaba mi derrumbe....
Esta estampa me levanto el ánimo de una manera brutal, ya estaba en el cruce de San Ramón y desde lo alto, antes del pueblo de Ferran pude tomar la foto.
Y luego.....así carga las pilas cualquiera y de un pedeleo redondo y monótono pasé a empezar la prueba de nuevo apretando con rabia para llegar ya a Manresa
La niebla empezaba a hacer acto de presencia y le da otro punto a lo poco que me queda ya de marcha
ya me da lo mismo, es de día, he guardado la luz que me incomodaba un poco para sujetar bien el manillar y Calaf está a tiro de piedra. A este punto le tengo la medida tomada y viendo lo bien que voy de piernas se que será un mero trámite. Casi que allí se acabará la brevet para mi coco.


7:05....entro en Calaf que está escondido entre la espesa niebla que hace que vaya completamente empapado.
Paro en la plaza y cargo agua y pruebo el primer bocado de los 3 bocadillos que llevo arrastrando tontamente desde Caspe.
Arranco de nuevo y voy a todo lo que doy, pienso vaciarme hasta llegar a Manresa, quiero acabar, quiero dormir, quiero sentar mi culo en el asiento del coche y darme una merecida ducha en casa.
Me sorprendo de mi mismo de lo que estoy apretando dadas todas las circunstancias y por fin......
Reto conseguido....tardo apenas 5' en llegar a la sede del club donde paro el crono, firmo, anoto la hora y paso el libro de ruta por debajo de la persiana como dijeron...soy el primero y estoy cansado pero más contento que unas pascuas.
Al final, con paradas y todo 26h y 17' para cubrir 625km ( el resto de datos no son fiables por que se me ha parado el cuenta y el GPS más de una vez por que se me movía el imán), un tiempo del que estoy orgulloso ya que el año pasado en la BPB hice 15' menos pero fui todo el tiempo acompañado en un grupito donde íbamos tirando todos pero hoy en cambio he ido casi desde el inicio solo y son muchos km y sobre todo muchas horas sin hablar con nadie dándole muchas vueltas al coco que no para de maquinar.
El desnivel decían que era de algo más de 6000m+ y la sensación ha sido de subir bastante por que los repechos no se acababan y los puertos no han sido cortos.
Algunos datos que igual no son de mucho interés pero si algo curiosos:
-Litros de agua consumidos: + de 10L
-Cocacolas: 10 (y aún y con eso me dormía por la noche jejeje)
-Comida: 2 barritas, un plato de pasta para cenar, 4 sandwiches (2 de nutella y 2 de jamón), 1 bolsita de gominolas
-Material que llevaba: Mallot manga larga, camiseta térmica, impermeable, manguitos, perneras, gorro, guantes, braga, cargador solar portátil para el GPS, linterna y pilas de repuesto, frontal, 2 LED's traseros, mancha, 2 cámaras, parches, multi-usos, desmontables, 4 sobres de sales, Ipod, chaleco reflectante, banda reflectante, movil y lo que no puede faltar, € en efectivo.
El desnivel decían que era de algo más de 6000m+ y la sensación ha sido de subir bastante por que los repechos no se acababan y los puertos no han sido cortos.
Algunos datos que igual no son de mucho interés pero si algo curiosos:
-Litros de agua consumidos: + de 10L
-Cocacolas: 10 (y aún y con eso me dormía por la noche jejeje)
-Comida: 2 barritas, un plato de pasta para cenar, 4 sandwiches (2 de nutella y 2 de jamón), 1 bolsita de gominolas
-Material que llevaba: Mallot manga larga, camiseta térmica, impermeable, manguitos, perneras, gorro, guantes, braga, cargador solar portátil para el GPS, linterna y pilas de repuesto, frontal, 2 LED's traseros, mancha, 2 cámaras, parches, multi-usos, desmontables, 4 sobres de sales, Ipod, chaleco reflectante, banda reflectante, movil y lo que no puede faltar, € en efectivo.
Bueno como siempre FELICITAR a todos los que hayáis completado el recorrido y os hayáis ganado el pase a París y a los que no también sólo por haber tomado la salida sabiendo lo que había por delante.
Saludos a todos los compañeros breveteros. Muchos seguro que nos veremos de nuevo, sino antes, en París.
NOS VEMOS!!!!!!!!
Suscribirse a:
Entradas (Atom)























































































