Tras un fin de semana brutal con un poco de todo, arrancamos una nueva semana con ganas y sumando más km a las piernas. Buena falta me hacen pero la verdad es que cada vez me siento mejor y empiezo a sentir que el cuerpo tiene ganas de guerra otra vez.
Estamos en aquella fase de..."quiero adelgazar que las carreras llegaran y quiero estar fino pero, joer como disfruto comiendo jajaja". Así que toca hacer esfuerzo doble.
El martes 50km clásicos acercándome a la zona de dosrius, rodando con la flaca y a ritmito. Sin tiempo para más, es una de esas salidas que me viene al pelo por distancia, recorrido y sobretodo eso, tiempo.
El miércoles 16 una salida express también con la CX y nueva compañía. Quedamos con Ferrán, un junior que anda muy bien y que le da a todo. Yo salí desde Tiana por la nacional para cruzarme con él y mi hermano Javi. El viento estaba juguetón para ellos y jodido para nosotros jaja
Una vez juntos, media vuelta y subimos por Teià, a la carena de la Serralada Marina. Sin prisa pero sin pausa y en busca de algún corriolet chulo para amenizar la salida.
Aún más justo de tiempo que ayer, a mi me da para hacer 31km pero que estuvieron entretenidos la verdad. Un placer Ferran, seguro que coincidimos más veces.
Al día siguiente vuelta al asfalto. Un poco de rodaje por la N2 hasta que en Vilassar me desviaron por los cortes de las manifestaciones. Por suerte con la bici no hay problema y si no es por un lado, por algún otro se puede pasar.
Quedo con el tete para cruzarnos en el algún punto y hacer unos km juntos. Subimos el Coll de Parpers a ritmo y luego, por la interior de vuelta para regresar a la costa por el Coll de la Font de Cera.
Paseo corto pero productivo. 56km y 600m+ en menos de 2h...esta semana estamos siendo eficientes con el tema horarios jaja.El fin de semana iba a ser complicado, situación personal que, no diremos nueva, pero con una fecha marcada que será ahora más difícil de llevar. El viernes mi cumple (37), el domingo el de Ayari (2) y entre medio, el sábado el cumple de mi hermano que este año hubiera hecho 41.
Finde en familia y con la cabeza más para allá que par acá así que poca cosa con la bici excepto el domingo ya por la tarde que me escape un poco para que me diera el aire. 1h y media con la CX para hacer un poco de nacional rodando y una vuelta de investigación encaramándome a la Serralada Marina por Premià de Dalt por una pista durísima que me hizo sufrir cada una de las pedaladas que día por un rato.
Luego ya por carretera a Alella y desde allí a casa con casi 40km, 570 metrillos pero sobretodo, la cabeza algo renovada.
Se viene otra semana encima y nueva tanda de entrenos. Llega la gota fría y como el tiempo no va a estar para muchos paseos, pues el rodillo será un buen aliado.
El lunes primera tanda con una rodada de 1h30'. Nada sólo rodar a ritmo constante para sudar un poco y preparar una sesión ya más intensa al día siguiente.
El martes, otra vez al rodillo y después de calentar, 40' a ritmo base de 275-280W y cada 5', 20" por encima de 400W con un arreón final por encima de 600W. Una buena sudada y buenas piernas aunque con algunas molestias en las rodillas..
El miércoles un mini paseo para hacer unos recados y paso a ver a Dani para hablar con él un rato, a ver si empezamos a ponernos manos a la obra con los entrenos. 37km más de ciudad que otra cosa pero bueno, menos da un piedra. Una subida y bajada por la Conreria y regreso rodando por el río.
El jueves me acoplo con la grupeta de Mataró. Ellos saldrán en BTT y yo con mi hermano le damos a las CX un rato. No dispongo de mucho tiempo así que les acompañaré un rato y luego ya vuelta a casa con la directa.
Andreu va marcando la ruta y ya sé que con él, si le digo de estar en casa a las 20h, llegaré mínimo a las 20:30, así que en cuento hay oportunidad me escabullo pero para cuando lo hago, pues ya es tarde jeje.
Eso si, nos enseña algún corriol bien chulo pero ya se nos hace de noche y no se disfruta igual.
Salimos a Canyamars y desde allí, ya por carretera y en modo contrareloj jaja, arrancamos el tete y un servidor dirección Argentona. Allí nos despedimos y yo sigo hasta casa llegando con 70km y 700m+
El sábado, una salida express!! acumulamos 3h más y 87km que me sientan genial pensando en la salida del domingo. Sólo algún mini calentón pero nada, todo rodar a ritmo y evitando forzar lo más mínimo.
Mi hermano se da la vuelta conmigo cerca de La Garriga por que ambos queremos estar pronto en casa. La verdad que con el madrugón que me he pegado, el rato este ha cundido bastante y al final queda un buen entreno y bastante entretenido.
Javi, Salva, Manel, Oscar, Cacaito, Sergio siguen hacia Sant Miquel del Fai mientras que nosotros 2 ya estamos casi llegando a casa.
El Domingo el plan inicial era ir a hacer un track por las tierras de Puig-Reig pero la meteo durante la semana dejó el terreno con bastante fango y cambiamos al planB.
Andreu iba a guiarnos por la Serralada Marina para hacer una corriolada bien chula pero pilló un trancazo y no pudo ser. Menos mal que entre mi hermano y yo, fuimos encadenando corriols y tramos divertidos quedando una ruta la mar de completa, exigente y sobretodo divertida.
Las riadas se notan y además de los senderos que están, algunos, totalmente rotos, nos encontramos este destrozo y incluso un 4x4 allí tirado.
Y si no lo provocan las riadas, a veces los destrozos los hacemos nosotros mimos...
Como siempre por la zona, encuentras rincones mágicos...
Algunas bajadas más técnicas, otras más rápidas y reviradas, la verdad que fue muy completa toda la primera parte.
Hasta la hora de hacer el bocata todo bien pero Christian tuvo problemas con la rueda trasera y al final se tuvo que acabar retirando. Rubén le acompañó de vuelta desde Caldes d'Estrac hasta Mataró, donde habíamos quedado mientras que mi hermano y yo, alargamos un poco más la cosa.
Se intentó reparar pero imposible y no será por falta de ganas y buena predisposición jaja
Como la de mi hermano y mía para intentar ayudar a esta gente que se quedaron atascados, cosa bastante predecible viendo por donde intentaban subir y como esta el terreno...
Nada echamos un cable empujando pero luego ya llegó un todo terreno y poco teníamos que hacer ya allí, así que cada uno a lo suyo.
Que pasada de día y que manera de quemar el bocadillo con las rampitas de la zona jaja.
Después de pasar por El Corredor a cargar el bidón, ya con la mente puesta en el regreso a casa previa visita a La Torrasa. Madre mía me hubiera quedado allí comiendo en el chiringuito que hay allí montado!! que hambre jaja
Yo me lo pasé en grande tanto en la primera parte de la ruta como en la segunda y al final me salieron 113km y 2600m+ en los que hubo de todo. Super buena compañía todo el día y una meteo más que espléndida para las fechas en las que estamos!!! ya con ganas de que llegue el próximo fin de semana!!!
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