viernes, 18 de mayo de 2018

RECOPILANDO SESIONES



Pues eso, vamos actualizando las sesiones que se me echa el tiempo encima jaja. Desde el pasado 12 de mayo que no me ponía a escribir y algún que otro día entretenido, ha habido.

El domingo 13, el tiempo no estaba muy fino. Parecía que iba a salir el Sol y de hecho lo hizo, pero cuando yo ya me estaba mojando en la nacional jaja. Cualquier otro día antes de la neumonía, hubiera seguido las horas que hubiera hecho falta, pero como que no me apetece pasar de nuevo por aquello y  mejor prudencia. 19km de carretera y vuelta a casa para alargar un poco con una sesión de 1h de rodillo. Llegar, montar el rodillo y de largo, tal cual venia de la calle.


El lunes algunos recados y el martes de nuevo al lío soltando piernas 60km sin forzar nada. Ida y vuelta a la rotonda de antes de Arenys de Mar y luego, un poco de carretera para evitar la nacional pasando por los invernaderos y buscando nuevas conexiones para llegar a casa.

El miércoles si que tocaba apretar un poco los dientes. En vistas de la cronoescalada de la segunda etapa que correría el sábado en la Vuelta Llagostí, 3 series simulando dicha crono.

Salida de casa suave para calentar un poco y subo Font de Cera. En la rotonda de Vallromanes pongo pie al suelo y desde allí, de nuevo hacia Alella, hago 3 simulaciones de la crono. Tan solo 2km pero suficientes para ver dos cosas. Que aún no tengo las piernas todo lo frescas que quiera  (las caminatas en el trabajo y con botas de seguridad me cansan más de lo que pensaba) y que los 4km de la crono del sábado, se harán muy duros jaja, y eso que son sólo 4 kilometrillos. Luego otro poco soltando piernas y ya para casa. Al final, 50km.





El jueves reparaciones de piernas y el viernes, la ya tradición de ir a trabajar en bici. Madrugón de los buenos y a dar pedales con mi CX querida. 




La verdad que salir de la cama tan pronto cuesta, pero es salir a la calle, ver esto y...



Esta vez, para no cargar demasiado, ida y vuelta por Diagonal acortando y dejando el paseo en 52km.

Con esto, ya estaban hechos los deberes para ir el fin de semana a disputar la Vuelta Llagostí...






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