El miércoles volvemos al monte con la CX Suboida primero por las viñas de Alella y luego siguiendo la carena dela Serralada Marina y luego regresar por la N2 rodando suave, bueno por el paseo de la playa.
45km con 820m+ para un entreno de 2h que ya tenemos muy controlado en tiempo. Es de aquellos que cuando no sabes muy bien que hacer pero sabes que tienes el tiempo acotado, pues vas a tiro hecho.
Además ya empieza a recortar bastante el día y si encima salimos a media tarde, pues luces harán falta seguro.
El viernes un rodaje costero con Iván y un SuperMaresme pero tranquilos. 60km y las duras rampas de esa urbanización.
El sábado un rodaje sostenido a cara perro. Típica vuelta a Hostalric para rodar un buen rato sin cambios de ritmo. 115km a 35km/h de media con 865m+. Ya salimos de casa protegidos y motivados 😂😂😂
La idea es mantener ese rango de W lo mas parejos posibles. Regular y no pasarme en los repechos, no aflojar en las bajadas y nada de cambios de ritmo en llano.
Al final cumplimos con lo que me mandó Dani y plegamos con buenas sensaciones.
Como aún tenía algo de tiempo, doy un nuevo LAP y bajo a la nacional a soltar piernas 30 kilometrillos más.
El domingo que no hay tiempo para más, ida y vuelta a Vilassar para luego ir por ahí con la family. 27km que dan poco de sí pero no nos podemos quejar, que lo de Portugal aún está fresco y fueron 10 días seguidos
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