miércoles, 28 de marzo de 2012

COLLSEROLEANDO!!!

No tenía mu claro que hacer hoy ya que la idea principal era salir con la btt con mi hermano y al final no ha podido ser por que ha tenido que atender otros asuntos así que....o btt, o ya que estoy solo, por que no coger la flaca y ir a collserolear un poco??


No tenía mucho tiempo pero 2h dan para bastante así que he salido por Merdiana hacia la ctra. del Cementerio de Collserola. De este modo ruedo un poquito antes de empezar a subir que sino, voy por Valldaura y siempre picando para arriba.


He mirado de subir apretando y dejarme caer sin perder mucho fuelle para luego subir crta. de Horta.  En este tramo: 8.4km, 21', 23.9km/h de media con 150ppm de media y 85rpm





A ratos mejor y ratos peor de sensaciones pero en general me he sentido bien. Luego bajada tranquila hasta Cerdanyola y de nuevo a apretar en el tramo de conexión con San Cugat donde se puede rodar muy bien salvando algún repecho de por medio.
Al llegar al inicio de la Arrabassada he mirado de no bajar la intensidad y ver si aguantaba hasta el parque del Tibidabo. Si pedaleaba de pie las piernas iban fenomenal y con el 39/21-19 iba bien de cadencia pero sentado parecía que se me clavaban la piernas. De todos modos he aguantado, dentro de mis ritmos claro, que no son de escalador ni mucho menos, pero bueno intentando ir siempre por encima de los 20km/h.
Para este tramo: 7.82km, 22'19",21km/h de media, 159ppm de media y 82rpm.


Luego bajada y vuelta por el lateral de la ronda hasta Valldaura por donde tenía que pasar a recoger un pequeño cargamento...


Al final 50km, en 1h40' y 29,7km/h


No hay comentarios:

Publicar un comentario