miércoles, 29 de julio de 2015

SOLTANDO PIERNAS Y CONOCIENDO GENTE!!!

Después de la carga del domingo y del dolor de cuadriceps con el que acabé en la pierna izquierda después de la carrera, el lunes nos lo tomamos de descanso.
Martes sesión de masaje con E.Monastero y más tarde 55km con Jordi haciendo nuestra vuelta típica..nacional hasta Mataró, subir a Argentona para regresar hacia la Nacional por Vilassar y ya para casa. Rodando suave con algún mini calentón tonto jaja.

Hoy unos cuantos km más suaves y con algún toque de intensidad añadiendo un par de series de 5' y 3 arreones cortos. No tengo la pierna aún fina del todo así que no hemos completado el entreno como estaba previsto pero con lo que hemos hecho ya está bien para no machacar y ver que los números se acercan de nuevo a lo que queremos.

De ida hacia la Roca he conocido a Rodrigo, un asturiano afincado ahora en tierras catalanas y con el que seguro que coincido alguna vez más. Por el momento hoy le he acompañado un trozo para enseñarle por donde podía seguir rodando ya que no conoce mucho la zona pero seguro que dentro de poco se lo tiene bien aprendido jaja.

En la rotonda del peaje de la roca yo me he dado la vuelta y él ha seguido un rato más. La cosa no pintaba muy bien por aquellos lares así que le hemos dado la espalda a las nubes y vuelta dirección BCN.

Al llegar a Montcada, vuelta otra vez para arriba jaja. Ahora con Dani "El Mister" y Pablo, su compa uruguayo que ha venido a pasar unos días a BCN y no pierde el tiempo jaja. El ha competido igual que Dani siempre en su país y aún sigue en activo..se nota la clase.
Le esperan unas buenas jornadas ciclistas por aquí y por Pirineos.


Hemos rodado un rato juntos hasta St. Fost y de nuevo vuelta ya para casa que no había tiempo para mucho más. Una tarde agradable conversando con unos y con otros. Entre pitos y flautas, 73km a la saca mirando de recuperar las piernas para el domingo.
Mañana otra sesión suave si no llueve que el tiempo esta un poco delicado, aunque si llueve casi que irá bien y todo por que menudo bochorno hoy!! 

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