La mejor época para hacer este tipo de rutas y que ya se han convertido en clásicos de mi calendario particular. Pero hasta el domingo quedaban muchos días...
El lunes, una sesión de 1h de rodillo para empezar a recuperar un poco las piernas.
El martes sin olvidar que tenemos que empezar a trabajar la intensidad, Dani me manda una sesión de rodillo con 3 bloques de 10' en los que hacía 1' por encima de 400W y 1' de recuperación. Entre medias 10' de recuperación de bloque a bloque. Al final, 1h40' que ya me dejaban las piernas a gusto jaja.
El miércoles una vuelta a Hostalric con el tete. Un buen rodaje a bloque manteniendo el ritmo durante los 115km que duró el paseo. Al principio rodajes parejos y luego ya más ayudando yo delante y el tete a rueda. Una tarde genial, trabajo hecho y como nos gusta a nosotros, ganándonos la cena!! jaja
Grande tete!!! buena rodada y buenos números. Total esa es la sonrisa que te queda tras un buen día. Las piernas por la noche ya será otra cosa jajaja
Con esto dejábamos la semana y las piernas ya en su sitio. El jueves sólo unos recados yendo en bici de un lado a otro y el sábado, como el tiempo no acompañaba, un poco más de sesión rodillera.
Es momento de no guardarse nada y acumular fatiga, así que, sin pensar en guardar piernas para mañana, pues Dani me pasa un entreno con 2 bloques de 6 repeticiones cada uno. 2' a 360W seguidos de 2' a 260W. Así 6 seguidas sin parar y luego 8' de recuperación hasta volver a repetir el bloque. 1h10' de rodillo más a la saca y ahora sí, ya pensando en la salido del domingo.
Y llegamos a un domingo muy esperado. nos vamos a Ripoll con las CX para hacer una ruta que me encanta, que no tiene mucha dificultad, ni mucha altimetría y te permite llegar casi del pre Pirineo a la costa pasando por muchos pueblos y lugares preciosos. 200km super completos en los que se pedalea por tramos de asfalto, pistas, vías verdes...tiene posibilidades y muchas variantes y para este domingo, este ha sido el trazado:
Normalmente voy solo pero esta vez, mi hermano y Rubén se animaron así que, además de la buena compañía, la guerra en algunos tramos, estaría servida. Así, además del interés paisajístico de la ruta, el objetivo deportivo suma el doble jaja. Para los straveros...KOMs y copitas cayeron unas cuentas jaja
Jornadas de esas que se recuerdan, en las que se hace piña y que por todo lo que comportan, marcan la diferencia con aquellas típicas de fin de semana en las que la monotonía se adueña gente. Mismos recorridos, misma gente...un poquito de salsa de vez en cuando va bien no? jeje
Primer tren hacia Ripoll, nos juntamos Rubén, mi hermano y yo, desayuno de vagón de rodalies y muchas ganas de pasarlo en grande.
Llegamos a destino, un clima fresco pero agradable. Como de otras veces ya sé como está el monte por aquí a estas horas y en estas fechas, no nos arriesgamos a coger mucho barro y pasamos la primera parte del Serrat de Santigosa por carretera, superando el Coll de Santigosa. Un puerto muy placentero, con un % cómodo y un entorno precioso.
Antes había que llegar a Sant Joan de les Abadesses, cruzar su puente viejo, construido en el 1138 y hacer una parte del carril bici que enlaza con la Ruta del Ferro i El Carbó.
Luego nos metemos por una pista que está perfectamente pisada. Yo la he hecho ya varias veces de subida y bajada. Pero luego, tras un rato perdiendo altura, se mete en una parte más cerrada y el camino ya cambia, empieza una sucesión de repechos, algún tramo con bastante barre, mucha hojarasca y un bosque precioso.
Luego ya encaras una bajada en la que no puedes sacar la cámara del bolsillo. Mucha pendiente, piedras y hoy el terreno está algo juguetón jeje.
Tras esa parte, sales a la Casa Rural de Can Solà y cruzas la Riera de Santa Llúcia de Puigmal.
Vamos dirección Olot y cruzamos la ciudad sin hacer mucho ruido, utilizando su red de carriles bicis y vías verdes. Entramos por La Canya y vamos sorteando los volcanos de Garrinada, Montsacola y Montolivet. Luego enlazamos el Carrilet de Olot-Girona por Les Fonts de San Roc....una delicia!!
Una zona super tranquila pero que si vas con gana, acaba consiguiendo que aprietes jaja. Terreno rodador y un firme buenísimo. Además es un camino con mucho encanto y con muchos detalles para ir echando la mirada a un lado y a otro. Pasas cerca del Estadio del Atletismo de Tussols Basil, inmerso en plena naturaleza, por el Parque de la Piedra Tosca...y llegas a Sant Esteve d'en Bas, donde haces un quiebro de 90 grados en la ruta y tras una pequeña parte en ligero ascenso, haces otra laaaaaaarga hasta Anglés en la que puedes volar!!!!!
Pero primero, en el pueblo, una breve parada para rellenar los bidones, justo a pies de donde toma la salida la famosa marcha cicloturista de Terre de Remences.
Entre Amar y El Pasteral, un pequeño repecho pero se acaba pronto y una larga recta nos lleva hasta la entrada de Anglès.
Antes, allá por Les Planes d'Hosteles, un pequeño homenaje...
Uno de estos rápido y entonces con el turbo a seguir la ruta jaja. En algún punto me aprieto de lo lindo y pongo a este par a prueba. Hoy voy con muy buenas piernas y a ratos, pues voy tensando, luego paro para esperarles y hacerles fotos...vamos como me lo paso de lujo.
Antes de la carretera que te lleva Mas Llunes, tomamos un desvío y empezamos a subir dirección Vilobí d'Onyar. Ahora una parte de pistas amplias, algo de asfalto y también un aparte final de sendero perfilando el Riu d'Onyar.
Rubén necesita parar a comer algo que ya va viendo duendecillos jajaja. Así que aprovechamos el paso por el pueblo para rellenar bidones y para que él pueda comprar algo en el super. Un breve kit kat y nos ponemos nuevamente en marcha.
Cada vez más próximos de terreno conocido y salvo algunos repechos que hacen tensar un poco las piernas, viene un terreno nuevamente bastante rodador y en el que se puede ir bastante ágil.
Vamos dirección Sils, Maçanet de la Selva, por donde cruzamos la AP7 y subimos al Puig Marí antes de llegar a la carretera de Tordera.
Cruzamos la carretera, cruzamos esta antigua vía de tren y también cruzamos el Ríu de la Tordera jejeje...Luego PARTY FIESTAAAA jajajaja
Ya en Hostalric, buscamos la fuente de la plaza y mientras unos llenan bidones, yo sigo haciendo fotos. Nos queda un trecho pero mentalmente yo es como si ya estuviese en casa. Es cierto que la parte que queda ahora rodando paralelos a la AP7, es fácil. Bueno, no es un puerto, pero se puede hacer psicológicamente durísima si no llevas buenas piernas y si encima te pega viento en contra.
Pero si vas bien y encima con ganas de guerra, pasa lo que pasa, que empieza aa tensar y encima te llevas el KOM de la zona jaja. Con la pechada que ya llevamos encima, el terreno un poco blanco que hace que se enganche más la bici y esquivando charcos...pero con muchas ganas de darle fuerte a los pedales!!!
En Sant Celoni me paro a esperar y luego, ya nos despedimos por la zona del Bordoi ya que ellos van para Mataró y yo he de seguir dirección Tiana. Sigo el curso del Mugent y luego el Besos hasta Sant Fost, por donde ya salto la Serralada Marina hacia la costa.
Una ruta super chula y que me ha gustado mucho compartir con mi hermano y con Rubén. No es fácil encontrar a gente para hacer este tipo de recorridos y no sólo por los km, sino por que los nuevos graveleros que están de moda, la mayoría si ven dos piedras cerca una de la otra, ya se ponen nerviosos y no les gusta. Si coges un sendero que sea algo técnico, ya es un problema...pero este par no ponen pegas para nada y así, las rutas salen muuuucho más entretenidas por que tiene de todo. Y eso que esta es de las facilonas en ese sentido, pero aún y así, con otra gente aún no hubiéramos llegado a casa.
