Seguimos combinando fines de semana molones con días de entrenos específicos entre semana. Si podemos evitar constipados, pasar frío o mojarnos, pues buenas son las sesiones de rodillo con música y carreras en la tele.
El martes una sesión de 1h30' suave para preparar las piernas para próximos días.
Miércoles una sesión divertida aumentando los números de las semanas anteriores.
(3'355W+3'275W+5'355W+5'275W+8'355W+8'275W+5'355W+5'275W+3'355W+3'275W)
1h40' de rodillo que me dejan muy buen sabor de boca. Las piernas responden y en general me siento bien. Ya con ganas de fin de semana y volver a sumar km de aventura.
El viernes una sesión más de rodillo, 1h suave y las piernas listas para la ruta del sábado, otra de las míticas y que al igual que las de Ripoll y otras así, ya procuro hacerlas cada año pero perfeccionándolas para evitar las partes más feas o algún que otro embolado con el que me he topado otras veces 🤣🤣
Por fin sábado!! Madrugón de los buenos a cojo el primer tren en Montgat que me llevará a Arc de Trionf donde haré transbordo y agarraré el otro que me llevará a Llançà.
Para estar en las fechas que estamos, la previsión pinta muy buena y no hará el frío de la semana pasada, así que hay que aprovechar estos paréntesis meteorológicos para poder llevar a cabo estas rutas. Al final estás muchas horas encima de la bici y si las puedes disfrutar con solete y buena temperatura pues mejor que mejor.
Lo más pronto que puedes arrancar así es casi a las 9:30 y más si al llegar has de pasar por el WC 😁
Aprovecho el viaje en el tren para desayunar tranquilamente con mi tuper de arroz desechable y un redbull para ayudar a mitigar el cansancio por el madrugón.
Así llegamos con los deberes hechos y tan pronto como salgamos de la estación, me pongo a pedalear y ya no paro hasta que necesite repostar.
La primera parte es muy placentera. Sales a pie de costa, perfilando las playas que hay entre Llançà y el Port de ls Selva, pedaleando por pasarelas de madera y un bonito camino que conecta ambas poblaciones. Las vistas son preciosas y lo único que has de mirar antes de salir de casa, es la fuerza con la que va a soplar la Tramuntana, que aquí es bastante común que sople. si no lo hace, perfecto, pero si le da por acompañarte, puede ser muy desagradable, incluso peligroso si lo hace con fuerza.
Llegados al Port de la Selva, vamos hasta el final del pueblo y empezamos a subir a la montaña para adentrarnos en el Parc Natural del Cap de Creus. Nos esperan unas pistas y un sendero tremendo antes de llegar a la zona de Port Lligat. Cruzaremos el parque y luego iremos perfilándolo hasta llegar a Roses. En esta ocasión no iré hasta el faro, que ya lo conozco y otras veces ya he ido.
Es un terreno abrupto y no te puedes salir de las pistas o senderos por que no hay mucha escapatoria. Es una auténtica gozada poder pasar por aquí y cada vez que vengo, me voy con una sonrisa de oreja a oreja.
Y cuando digo que la Tramuntana es para tenerla en cuenta y que cuando sopla fuerte puede llegar a ser peligroso, no es moco de pavo. Y para muestra un botón, las copas de estos pinos ya muestras que lo de estar despeinados de ese modo, no es gratis 😰
Después de estar un rato perdido por el parque, llego a Cadaqués. Idílico pueblo y famoso por ser el pueblo blanco de Salvador Dalí. Aquí vivió junto a su esposa Gala y la verdad que es una preciosidad de rinconcito.
Sigo la marcha por la pista que te lleva a la Cala Joncols. Primero unos km de subida y luego perdemos altura para ir directo a esta bonita cala o puedes bordear un poco más a media altura y seguir próximos al Castell de la Guardiola.
Se trata de ir encadenando una tras una las calas de y playas de esta zona dejando de lado (algún día me desviaré para ir a visitarlo, el Cap Norfeu). Ahora el turno de la Cala Montjoi con otro ícono, el Restaurante El Bulli del famosísimo chef Ferran Adrià.
Es un continuo sube baja per se hace bien. De todos modos, las casi 3h no te las quita nadie por rápido que vayas. Yo no pierdo mucho tiempo esta vez y rebajo bastante el tiempo de la otra ocasión que hice la ruta, pero he variado algún tramo y se nota.
Antes de llegar a la Almadrava, me desvío por la Punta Falconera para gozar más si cabe de las vistas a la Bahía de Roses. Una vez dejo esta pista, ya por asfalto hasta llegar a Roses y luego, sigo hacia Empuriabrava para pasar el Río Muga y volver nuevamente a pisar tierra.
Dejo el Parque Natural del Cap de Creus y ahora cruzo el dels Aiguamolls de l'Emporda.
Toda esta zona muy rodadora y si vas con piernas, has de aprovechar para levantar la Vmedia y así ganar el máximo terreno con luz solar. Para cuando llegas a Sant Pere Pescador, puede seguir el curso del Fluvià, por el camino de l'Armentera o sino, por la carretera GIV-6303. El camino a veces tiene muchos bolos y se hace incómodo. Yo hoy tiro por la carretera por que prefiero avanzar rápido por aquí y luego, perder algo más de tiempo por Les Gavarres.
Paso Ventalló y me voy hacia Verges por el Puig Segalar. Aquí la verdad que me siento bien y le meto el turbo. Todo lo que pueda avanzar bueno será para relajarme luego a última hora si fuese necesario.
Sigo por caminos evitando al máximo el asfalto hacia Parlavà, Corçà y luego ya sí, un poco por asfalto llego a La Bisbal. Aquí con ganas de variar un poco lo que he hecho otras veces y para cuando llego al inicio de la carretera que te lleva al Coll de la Ganga, me meto por un camino que me hará cruzar Les Gavarres pasando por su punto más alto, el Puig d'Arques con sus 532m considerado el techo comarcal de la zona.
En esta época el paso del Ter por esta parte, saliendo del pueblo de Verges, es muy bonito. Los árboles ya cobrizos esperando que el viento los acabe de despelucar. El juego de colores y luces es precioso.
Empieza subiendo muy ligera la pendiente pero llega un momento en que el % se dispara y me hace sufrir de lo lindo. Pedalada tras pedalada y a paso de hormiga, voy restando metros a estas durísimas rampas para acabar coronando el puerto y empiezo a dejarme caer a Romañá de la Selva.
Nunca había venido por aquí y me hace gracia salir a esta carretera con la CX. Pero es que además ahora voy a encarar un camino que llevaba años queriendo hacer con la bici, y es la el tramo de la vía verde que va próximo a la C35, justo en la zona donde están todos los eucaliptos.
Y ya no puedo decir que hice toda la ruta solo 😅. Esta marquita se subio a la bici no se muy bien donde pero desde que me percate que ahí iba, hasta que deje de tenerla controlada, pasaron unos cuantos km🤣
En Llagostera, y para no meterme en la embolada de la última vez que pasé por aquí, hago un poco de asfalto para evitar la zona de Can Carbonell y llegar a La Goba sin tener que saltar vallas de 2m 😅. Que encantadora parada de autobús reconvertida en lugar de reunión de los ancianos del pueblo..
En Vidreres me paro a rellenar el bidón y empiezo a hacer cálculos. Voy bien de tiempo y muy bien de piernas, así que seguiremos apretando. Lo que sí que veo un poco complicado atacar la parte de la Serralada Marina a la altura de Tordera. Quizás allí haga un quiebro y la bordee por la costa.
Llego a Maçanet por unas pistas muy chulas que no había hecho nunca y enlazo con la de la semana pasada y que ya conozco bien. Me queda un tramo muy chulo y una mejora sustancial para evitar el paso por la población de Maçanet.
Al llegar a Tordera paro a comprar un poco de fruta, como rápido un par de plátanos y un par de tomates, echo cuentas y acabo decidiendo ir en busca de la línea costera. Si hago lo que tenía previsto como idea inicial se me echar la noche encima por la serralada y no es un problema pero iré más lento y cualquier percance...tampoco quisiera llegar tan tarde a casa, que quiero ver a la pequeñaja antes de que se acueste.
Por la costa me gusta mucho venir por que, salvo los trazos en los que no hay camino y estás obligado a ir por la N-II, el resto, puedes ir por los caminos que van pegados a las playas cruzando los puertos de los diferentes pueblos maresmeños que te encuentras al paso de los km.
Al final, consigo llegar sin necesidad de usar las luces que he ido cargando todo el camino en la mochilita tras 8h de pedaleo 🤩
Una ruta super recomendable y que seguro que repetiré pero haciendo la parte que me falta de la Serralada Marina y que enlaza las poblaciones de Tordera y San Pol de Mar.
