Pues ya le vamos a dar carpetazo a otro mes. Noviembre llega a su fin y esta semana nos lo íbamos a ventilar con algunos entrenos que me dejaban buen sabor de boca.
El martes podía salir a la calle y alargar un poco, que para ser martes, rozar los 100km con mi horario, pues no estaba nada mal. Haciendo las cosas bien, dejándome todo organizado y llegando del trabajo como un obús, cambiarme y arrancar para estar a las 17 aproximadamente dando pedales.
Un rodaje costero pero con 3 bloques de 20' a 300-330W. Igual parece poca cosa pero en llano, rodar a esa potencia supone ir bastante rápido y 20' parecen pocos, pero cuando vas a según que velocidades, los tramos se te hacen cortos. Los pueblos llegan antes de tiempo y con ellos los semáforos, rotondas, etc. Pero bueno, lo cuadramos bastante bien y las saco bastante bien. 3h justas de pedaleo y para casa satisfecho.
El jueves 1h de rodillo con 20' a 280W. Cada vez ya aguanto más cómodo y de ahí ya vendrán luego las rodadas de 1h a 300W.
El viernes pude estar listo a mi hora en el trabajo y eso me dio margen para poder salir a rodar un rato con Carlos antes de ir al cole a por Ayari. Casi 50km y menos de 2h que ya me iban bien para lo encorsetado que estaba el tiempo.
El sábado otra tirada larga. Me subo a Mataró para ir con el equipo y hacemos una ida y vuelta por la N2 y luego les hago algunos tramos de clásica por Tordera, Masaltaba, Maçanet y vuelta por la vía de servicio. Otro recorrido que me gusta mucho y da juego.
A mi me acaban saliendo 150km con casi 1100m+ y la verdad que hoy he ido muy bien pudiendo remar con fuerza cuando ha tocado y entrando bastante al trapo. El motor va carburando cada vez mejor y lo noto.
El domingo era para la family pero madrugando yo bastante pude sacar 1h15' de rodillo en ayunas, que menos da una piedra🤪
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