1,2,3...PROBANDO PROBANDO!!!

El sábado, cambio de última hora y nos subimos a comer a casa de mis padres. Yo no tení pensado salir, de hecho nos levantamos sin prisas, hicimos cosas por casa y como a las 11, salí de casa.  Gloria me dijo que me subir en bici si quería y ella con Ayari en coche.

Como no iba a apretar ni a hacer nada específico, pues era buen día para salir a probar los nuevos cambios en la posición de la cabra. Hay que seguir probando y al final ya nos adaptaremos. 

De camino por la nacional me encuentro a J.Solano, que la próxima semana se va de ruta por NZ, que envidia!!!! A disfrutarlo!! Hacía mucho que no nos veíamos y estuvo bien la charreta.

Luego yo para Argentona y vía Can Bordoi me voy hacia el interior para llegar a Palautordera.

Paso por la Tourdera, la vía que, aunque sea por poco,  evita la carretera y te lleva por un tramo asó de bonito.









Nada, 42km y algo menos de 1h30' de pedaleo que me fueron bien, más que para las piernas, para el coco. Que los días anteriores he tenido muy malas sensaciones y parecía que hoy iban mejor. 

EMPIEZAN LAS NOCTURNAS Y EL FRESCO!!

Esta semana estoy cansado y falto de tiempo con lo que no he sacado mucha tajada. Varios recados, meto inestable y piernas sin ganas de sufrir así que, los dos primeros día de la semana en blanco.

El miércoles quedo con javi, el viene de Mataró y nos cruzamos por la N-II. Nos queremos alejar del denso tráfico de la nacional pero, a estas horas, vayas por donde vayas...nos escurrimos por los invernaderos pero seguimos rodeados de coches y no es hasta que pasamos Cabrera que la cosa afloja.

Llegamos muy tranquilos y rodando sin forzar nada a Dosrius y allí damos media vuelta. A los dos ya nos va bien con hacer un par de horas suaves así que, objetivo cumplido, 55km en 2h, tranquilos tranquilos jaja

Yo he cambiado las calas y las cuñas de las botas de carretera y ahora me lo noto. La rodilla derecha con molestias, isquios con molestias, gemelos con molestias...parece mentira que fijas y mueves unos mm la posición habitual y....

Ayer jueves de recados a Mataró. Subo en coche y me bajo en bici. Nada otro paseo de 36km y poco más de 1h de pedaleo. Lo suficiente para hacer hueco para la cena.




Me noto como flojo, bueno no flojo, con sensación de no ir rápido con la bici. Doy algún arreón a ver si llego a los W que se que más o menos me orientan en saber como están realmente las piernas y más o menos ok, así que igual es sólo sensación mía.




Y hoy al contrario, subo en bici y me bajo en coche. Alargo hasta Canet y sumo 51km más en 1h30'. De nuevo tranquilo, sin forzar para nada y tratando de pasar de ir incómodo en el pedaleo, a hacerlo sin problemas y sin sentir pinchacitos en ningún lado.




Hoy con una puesta de Sol espectacular acompañada de unas nubes que dejaban un cielo precioso.

Bueno ya con la mente puesta en el fin de semana y en la salida de CX que haré el domingo. Veremos si las sensaciones mejoran, las molestias con las botas de montaña desaparecen y en general, todo vuelve a su sitio.

BUENA TANDA DE CORRIOLS CON LA CX...CON JAVI, MANEL Y VICTOR

Hoy con las piernas bien cocidas pero con ganas de diversión, quedamos en cruzarnos por el GR-92 de la Serrlada Marina, Manel, Javi, Victor y Yo. Ellos vienen desde Mataró, yo salgo subiendo por La Conrrería desde Tiana y sobre las 9 nos encontraremos.

Hemos disfrutado como enanos, hoy estaba el terreno muy juguetón y algunos de los corrioles que hemos hecho, requerían de buena dosis de equilibrio y concentración.

Muchas hojas ya en el suelo, charcos tamaño pantano jaja y rincones algo más escondidos con un encanto brutal.

 

Victor nos ha acompañado un rato pero tenía que estar antes en casa así que nos hemos quedado los 3 alargando un poco.

Dan ganas de ir todo el rato rápido sorteando los escalones, piedras, zonas con mucha arena, esquivando raíces, grietas...pero siempre con mucho ojo que yo aún tengo muy fresco lo de la semana pasada.

 Salimos al pueblo de La Roca y Manel pincha. Un rato para tratar de tapar con el líquido y al final, ha tocado poner cámara. Pero lo hemos salvado y aún hemos rodado un rato más juntos.

Subimos desde Vilanova a La Creu d'en Boquet por el campo de golf. En los tramos duros las piernas ya arden y menos mal que ahora la cosa se ha relajado y no apretamos jaja.
Nos separamos, ellos a Mataró y yo para Tiana deshaciendo el GR. Y justo cuando ya estaba casi llegando a La Font de Cera...pinchazo!!
Que desastre cony!! Vaya dos días. Ayer nada de pinchazos y menos mal por que no se donde perdí el porta cámaras con 2 de ellas. Hoy me ha saltado el bidón y tampoco me he enterado y además pinchazo. Nunca me había saltado en esta bici ni una cosa ni la otra y este finde, pleno al 15 jaja.

Al final, 60km y 1330m+ con las piernas pidiendo descanso...

BUSCANDO NUEVAS SENDAS...hoy en compañía de Manel y Oscar

Tenía ganas de CX y tenía ganas de ir con alguien. Manel y Oscar salían desde Mataró así que, tocó madrugar, calentar por la N-II jaja, y a las 8 en el punto de encuentro para irnos de marcha.
Ruta prevista y algún tramo improvisado pero en general, fue un día espectacular.

La mañana auguraba una buena jornada. algo de fresco pero enseguida empezó a sobrar ropa. Imagino que por la subida de temperaturas y por el calentón que me pegué de camino a Mataró jaja.

Arrancamos Manel, Oscar y Yo desde Les cinc Senies. Un primer tramo entre los invernadores en el que se puede rodar cómodo y charlar al mismo tiempo. Nos alcanza Aleix que se une al grupo por un rato.

Luego llegamos a Llavaneres y empezamos la subida a Santa Monica. Una pista/sendero muy divertida de subida donde te puede apretar de lo lindo. Por aquí vemos un campo de cultivo de kiwis, algo curioso y que yo nunca había visto aún.

Arriba reagrupamos y después de un bucle made in Oscar y acabar en la Creu d'en Rupit, Aleix decide ir por otro lado más relajado.

Nosotros bajamos hasta el Merendero nmuestras Señora de Lourdes, dirección Arenys de Munt y desde allí, por Can Colomers, subimos una pista muy chula pero con tierra para llenar una playa jaja, que dificulta el pedaleo y en los tramos más empinados.

Cornamos Collsacreu y seguimos subiendo por el GR83 hacia Casa nova de Pibernat. Luego bajada a Olzinelles y la humedad y el frío hace acto de presencia. 

Salimos de nuevo a la carretera en Vallgorguina, nos calentamos un poco con el Sol pero enseguida nos desviamos por el Camí de Sant Iscle.

Vuelta a una zona sombría y húmeda pero todo tiene su encanto. Llevamos buen ritmo, buen rollo y de momento respetan averías y hambre jaja

En la zona más boscosa, los rayos de luz penetran entre la hojarasca y provocan unos efectos visuales preciosos. Vas subiendo pero no importa, estos momentos son mágicos y vamos contentos de poder disfrutar y sentir el bosque en todo su esplendor. Enseguida se teñirán de colores, otros perderán todas sus hojas pero siempre guardan un particular encanta.

Alargamos el bucle rodeando Olzinelles. Salimos a una zona más despejada y con unas vistas espléndidas. Aun lado la Serralada Marina, al otro Montserrat y el Montseny.

Bajamos de nuevo a Vallgorguina. Hemos hecho un bucle extra para alargar por el Camí de Sant Celoni a Montnegre y llegar a Can Pradell con el estómago pidiendo recarga jaja. Y la verdad que ha valido mucho la pena. Esta zona próxima a Sant Martí del Montnegre, es una joya!!

Paramos cerca de Can Valls y del Pont de l'Aranyal. Allí hacemos unas fotos y me percato de que he perdido el porta cámaras con dos de ellas. Que desastre!! Ahora apretar el culo y rezar para no pinchar.

Después de remontar la montaña pasando por la Iglésia de Sant Esteve d'Olzinelles, salimos a Vallgorguina otra vez y nos vamos dirección a Can Pradell, de camino al Santuari del Corredor.

Paramos a llenar los depósitos y de que manera jaja

Cualquiera lo diría, hemos pasado algo de fresco en algunas zonas pero ahora, sobra todo. nos estamos tostando en esta terracita del Paller de Can Pradell. Una parada que se ha hecho de rogar y alguno veía pollos ya por el camino antes de llegar jajaja. Nos merecemos un descansito y una charla sin pedalear. Yo voy con algo de prisa y en cuanto acabamos de almorzar, recojo y tiro millas ya solo. Hasta aquí un placer!! Ahora toca eso que tanto me gusta, a cara perro y contra el crono jaja, eso sí, lo que me dejan las piernas que ya llevo 75km encima.

Salgo de allí y venga, a subir los, más o menos, 4km que hay hasta El Santuari. 

Un poco más y echo la tortilla jajaja

Voy calculando todo el rato, he de llegar a BCN y voy haciendo cábalas de hasta donde puedo ir cresteando y cuando tocará bajar al río y seguir por allí hasta Sant Coloma.

Cruzo el Coll de Can Bordoi, el Coll del Collet y el de Parpers, desde allí, bajada por carretera al pueblo de La Roca y allí mismo entro al camino del río.

La primera parte bien pero ya se me complica el cruzar por los puentes que uso normalmente. Baja mucha agua y no es cuestión de jugársela.  Salgo a la carretera cerca de Vilanova del Vallés y en Montornes sigo por el camino. Pero una vez pasado Sant Fost, la cosa se complica o por lo menos para ir con prisas y sin tiempo para pinchar.

Por otro lado el camino está muy chulo, nunca lo había visto así. Pero ahora hay muuuuchas más piedras y es arriesgado seguir así que, un poco antes de Montcada, salgo a la carretera y a rodar sobre suelo firme.

Llego con 125km, algo más de 5h y media de pedaleo y 2220m+. Buena ruta que me deja con ganas de más para esta época invernal.



Gracias por la ruta y las risas nois!! Ya caerán más!!!

133KM COSTEROS CON UNOS Y CON OTROS!!!

Esta mañana me  he acoplado el grupo del Onvelo. Salían a las 8:15 desde Mataró así que para mí buen madrugón y ya pedaleando desde Tiana para ir a su encuentro. La idea inicial era ir a Lloret y volver. Manel alargaba hasta Tossa pero por que luego el se quedaba en Maçanet así que ya veríamos que acababa haciendo yo.

Las piernas las tenía tocadas del rodillo. El jueves unas series cortas para ir dándole guerra al tema psicológico en el rodillo. Un poco de calentamiento y luego, 10 series de 30" sobre los 400W (las 5 primeras más contenidas y las 5 últimas más alegres) con 1' de recuperación entre serie. Luego un poco más de rodaje sobre los 220w y ya enfriamiento. 1h15' de rodillo al final

El viernes me puse de nuevo en el rodillo pero a penas pude hacer 15' por que surgió un imprevisto y abortamos misión jaja

Hasta Mataró tensando para llegar a la hora y a poder ser, un poco antes para cambiar la pila del potenciometro que justo se ha quedado sin. Luego, suaves con la grupeta, pisando asfalto empapado de la que ha caído esta noche pero gozando de una mañana con buena temperatura y solazo costero!!

En Canet, noto algo raro en la bici, parece que se me frena de golpe, pero miro, mientras pedaleo, las pastillas y ninguna toca. He de hacer fuerza para ir a un ritmo suave...

Al llegar a Calella y aprovechando la parada en uno de los semáforos, me bajo y al revisar bien, un muelle de pinza de tender la ropa, se había alojado entre el paso de la rueda y el puente de freno. Joder nunca me había pasado algo así, pero que liberación jaja, ha sido quitarlo y la bici iba sola jaja

Salimos y en nada, un pinchazo de Albert. nos paramos Manel, Salva y yo, el resto no se percatan y siguen. Tardamos un poco en cambiar pero arrancamos de nuevo. Ayudamos a otro chico que también esta con problemas y otra parada corta. 

Nos cruzamos con algunos del grupo que ya marchan para casa. En Malgrat me quedo sólo con Manel y le acompaño hasta el centro de Lloret donde doy la vuelta. Hace un ratín nos hemos cruzado con Enric y Exposito..."voy a ver si les doy caza"

Como ya me gusta, un poco de crono con lo que me dejen las piernas hasta que les atrape. A la salida de Calella, desde lo alto del primer repecho, les veo coronando ya el segundo, intuyo que son ellos y sigo apretando. En el semáforo de Canet les cojo y desde allí hasta Mataró juntos. Bueno y con otros dos que no iban con ellos pero que tenían ganas de guerra y uno que se calienta fácil jaja, alguna tensada ha caído.

En Mataró, les acompaño a hacer una chispa en la fleca y allí están los Biketrainning. Saludos, tomamos la chispa y casi sin sentarnos, ya estamos en marcha con ellos. Enric me dice que les acompañará por el Coll de Parpers y yo les acompañaré hasta arriba pero luego me volveré para la costa.

Ya de camino a casa me vulevo a cruzar por segunda vez con Salva y Albert jaja. Yo sigo  esquivando la nacional por los invernaderos y algún arreón más antes de llegar a casa cae. 
Al final 133km y 900 metrillos.