Venga que viene otra carrera organizada por el equipo como la de Roda de Berà. Esta vez en la localidad de Castellví de Rosanes y se ha preparado un recorrido variado muy guapo que dará juego. 65km en línea con 850m+, apto para que todos puedan acabar sin mayores problemas.
Venga vamos a por ello y a preparar la semana!!! El martes empiezo con una sesión de 2h y media de rodillo con 5 bloques que consisten en hacer 3' a 400W con 4' de recuperación. Estas aunque parezcan cortas en tiempo, se hacen muuuu largas, que esos 400W no son fáciles de mantener.
El jueves quedo con el Tete y Álex para rodar un rato y hacer algún arreón fuerte. A Álex le tocan unas series fuertes en subida que a mi ya me irá bien ponerme a rueda y aguantar. De inicio ya veo que se le van a hacer más largas a él que a mi porque arranca muy por encima de lo que me había dicho y ya sé que eso no lo aguantará. Le doy algún consejo y luego, ya de vuelta por el Collet, las siguientes las hace mucho más parejas y las aguanta, dentro de lo que cuestan, más cómodo y por ende yo también. Luego alargamos rodando a Canyamars y ya de ahí, vuelta a casa.
El viernes 1h de rodillo suave y casi 4h de parque con la peque, como todos los viernes.
Sábado ni salgo de casa, 1h de rodillo en ayunas con algún chispazo y listos para el domingo con lo que tenemos.
Ese repecho conecta con la carretera que va de Martorell a Piera. Allí siempre tiende a ser un terreno ascendente pero tiene varios toboganes. Son unos 15km que van picando hacia arriba hasta Piera y desde allí, lo contrario hasta el km34 donde se hace un giro a izquierdas en la Fàbrica d'en Jordana y se sube un puertecillo de 4km muy tendido hasta la urbanización de El Grandet que se rompe a derechas después de coronar el puerto para ir a Sant Llorenç d'Hortons.
La verdad que hasta el inicio del puerto había ido de maravilla y con muy buenas piernas, pero aún voy con 2 frenos echados, el de ir pensando en no caerme en alguna arrancada para no pasar otra vez el horror de la caída que me dejó tanto tiempo ko, y ahora también, el del corazón, que no sé si me va a volver a dar una arritmia o no.
Empieza el puerto y estoy entre los 5 primeros. Como no voy muy confiado, dejo pasar a algunos y me mantengo en las 15 primeras posiciones pero la verdad es que voy muy bien. Me lo había mirado bien en casa y sabía done acababa la subida. Pasa muy rápida y ya estamos llegando. Estoy sorprendido de lo cómodo que he subido pero el haber dudado de mi mismo y dejar pasar a algunos delante, hace que al final de la subida cuando se produce un acelerón de los que van en primerísimas posiciones, a mi me pille retrasado y los que van inmediatamente delante mio se cortan.
Lo veo cuando ya han cogido unos metros y ahora dudo por que van 2 del equipo y no quiero arrastrar yo a nadie y fastidiar lo que parece ser la fuga buena del día. Arggg, que cabreo carajo por que podía estar ahí seguro por que de haber sido desde el inicio del puerto igual no me hubiese atrevido a ir por lo mismo, la desconfianza, pero ya a punto de coronar, no hubiera tenido ningún problema en seguir si los de delante mío no se hubieran cortado. En fin el error ha sido mío así que...
mi compañero de quipo David, Aritz(el otro) y Sergi van cerca mío así que nos manejemos en este segundo grupo para seguir vivos hasta el final.
Vamos ahora a Sant Sadurní d'Anoia y de allí a buscar la carretera tan chula que va hacia Gelida y al final del carrera en Castellví.
En el grupito va gente muy buena y delante se han marchado pocos. Yo me pongo a tirar un rato pensando en ayudar a David y Sergi por que pueden ganar de la categoría M50.
Ya en la última parte Joan Font y alguno más se pone a tirar así que, como ya vamos rápido, pues me guardo una bala para hacer el sprint que no entraña peligro por que es una subida corta bastante pronunciada y en la que se empieza bastante parado por que llegas al pueblo, hay una rotonda y giras a izquierda donde de sopetón te viene una rampa dura y tienes unos 450m de subida a meta.
Quiero intentar ganar el sprint del grupo para ver si soy capaz y por ir cogiendo un poco de confianza. Llevo a Sergi cerca que se le an muy bien estos finales y si le puedo lanzar, pues nos servirá a los cos con lo que si me he apartar al final lo haré sin problemas.
Pero desde abajo arranco con fuerza y veo que voy a más. Mito por debajo a ver si le veo y controlo al resto, pero rápido los pierdo así que ya me centro en darlo todo y eso, espantar demonios de mi cabeza.
Al final no me supera nadie y aunque no ha sido un sprint par ganar la carrera, a mi me ha sentado igual. Necesito estas pequeñas dosis de motivación y más viendo que hoy el corazón no me ha perjudicado tanto, a pesar de que he vuelto a ver las 200ppm .
Escolano se lleva la victoria y también ganamos por equipos así que carrera redonda👏🏻. Yo me confirmo con un 8º puesto M40 a 44" del primero que iba en la escapada. Lástima por que del grupo delantero, aún se dividió más y por delante, sólo a 10" llegaron unos cuantos y hay estaban el 2º y 3º de la categoría. Hubiera estado bien que hubiéramos podido cazarles antes del sprint de meta..lástima.
Foto de germanor en el podio con los compis que dan alegría y ganas de seguir currando. Pero joer por dentro me cabro un poco porque ya van unas cuantas carreras, entre asfalto y gravel que podría haber estado en el podio y por cosas "ajenas" a mi, no ha podido ser. A ver si se alinean los astros y dejo de tener estos problemas de cuerpo y mecánicos.
Ahora a desconectar de carreras, bueno de las masters por que nos vamos a currar de guía otro año más a Tour de Francia y el ambiente, será de competición de la buena!!!
No hay comentarios:
Publicar un comentario