martes, 26 de agosto de 2014

CURSA CICLISTA PLA DE SANTA MARIA

Este año he vuelto a correr en el Pla de Santa Maria y mira que el año pasado dije que no volvería.   Así que después de haberme levantado por séptimo día consecutivo a las 4:45, y haber trabajado, agarro el coche y me voy para allí aún con dudas de que estaba haciendo jaja.

Además estaba sin bici, bueno sin la que uso habitualmente y en su lugar llevaría la que utilizo para viajar o ir por montaña. Con sus cantilever, sus 9v, 3 platos, su cuadro grande para llevar botellas de litro y medio jaja, vamos un arma de matar jajaja. Nada cambio cubiertas y listo que si ha cruzado Australia, el circuito este no le asustará mucho jaja.





Pero esto de las carreras engancha y aún y con todo, tenía esas ganas de montarme en la bici y ver que podía hacer. Por lo menos sería un buen entreno... El circuito tiene algo más de 1km. Justo donde no sale marcada la traza es por que pasas bajo un puente que yo creo que la cámara del GoogleEarth tenía miedo de pasar por allí y por eso ni sale jaja.



Es lo más cercano a los San Fermines pero en lugar de toros, corremos ciclistas. Esta es la calle de bajada, en la que poco se descansa por que casi vas más tensionado que por el otro lado cuando vas en subida.


Y al final de ésta, una curva que se las trae bajo un arco de piedra con una alcantarilla que cruza a lo ancho de la calle con su correspondiente saltito.


Empezamos a calentar y tras unas vueltas y el hablar con unos y con otros, nos colocamos en la línea de salida.  Este año en el mismo punto pero con todo ese tramo de subida que le precede adoquinado, con vías para el agua y una anchura de calle de 2 ciclistas con los codos abiertos jaja. Froome por allí o cierra los codos o no pasa jaja.

Pistoletazo y primera arrancada a tope. Empezamos a descontar una tras otra, vueltas de un total de 45. Yo lo tengo claro, mi idea hoy es aguantar en el grupo de cabeza y si las piernas dan para más pues probarlo o tirar de vez en cuando para darme un buen calentón. 

Por un lado voy cómodo con esta bici pues no sufro tanto por ella pero por otro noto mucho los desarrollos. Llevo 9v y un piñón trasero de btt (11/32) así que los saltos cada vez que subo o bajo un piñón lo noto demasiado. Cada arrancada la noto pesada y muy lenta reaccionando por que cualquier otro día por Collserola esto no lo aprecio pero con los galgos que me acompañan hoy jeje, es otro tema.

Como siempre las primeras vueltas se me hacen incómodas pues me cuesta coger el ritmo pero a medida que llevamos km, me encuentro mejor y voy a más. Hay varios intentos de escapadas. Cada 10 vueltas bonificaciones por segundos y también de vez en cuando, cantan que hay prima a la vuelta siguiente y si por tiempo se aprietan los dientes, por € se mata jajaja.

Del medio centenar de corredores que tomamos la salida, pronto se va reduciendo el grupo por doblajes o por abandonos y de media carrera en adelante ya vamos un grupo más manejable.

Por delante se hace la escapada buena del día...


Y de ese grupo, sale el ganador, Alejandro Martinez que salta a 4 vueltas del final y consigue cruzando la linea de meta a lo grande. Enhorabuena company!!!

Por detrás arrancan también Daniel Gonzalez 2º y Alejandro Lopez 3º (felicitats nois!!)...yo arranco en la última vuelta también al final de la subida y sobre la línea de meta paso a Gabriel que iba en la fuga entrando en 4º lugar. 

                            

Esta es la clasificación según el orden de llegada pero no la que cuenta ya que las bonificaciones de los sprints por tiempo son las que ponen a cada uno en su sitio y yo como no pesqué ni un segundo pues acabo 9º de la general y 5º M30.  La verdad es que acabo contento por que las sensaciones no fueron malas del todo y después de todo, haber acabado así, siempre se puede mejorar, pero está bien.


Ahora a pensar en la próxima aunque con los horarios que llevo últimamente está siendo algo complicado. Por lo menos las ganas siguen hay y a poco que pueda nos dejaremos ver el pelo.








martes, 19 de agosto de 2014

CAMBIO DE AIRES

El jueves y viernes de esta semana libraría del trabajo y mi primera intención era subir a Andorra para dar pedales con Albano y hacer la ruta dels contrabandistas en btt pero un percance con hizo que se cambiaran los planes. 
Tenía que salir por asfalto para probar unas ruedas y entonces recibí una invitación que no podía rechazar...dar pedales por la zona de Roses, Port de la Selva, San Pere de Rodes, ir a la playita y comer de lujo y encima en buena compañía así que dos días que me escapo para allí.

Me quedo en casa de Alberto (gracias por todo figura) y de vecinos tenemos a su hermano  Manel que anda por allá con toda la family , a D. Pua y a Cris.

El miércoles después de trabajar, plegó a las 22, agarro el coche y para arriba...

El sábado por la mañana un recorrido genial para probar las ruedas. Casi 100km saliendo desde Roses dirección Peralada con mucho viento en contra pero con ganas de enfrentarse a él.




Nos alejamos de la cota por carreteritas carentes de tránsito y dirección a Esponella me viene a la cabeza el puerto que hice hará 2 años en la BPB. 

Un paso a Francia por carretera estrecha muy entretenido con sube bajas en su aproximación y unas pendientes interesantes para rematar un último tramo más exigente pero muy bonito.


Llegando arriba nos encontramos con Alfonso y Pepi de Ciclos la Salud y unos amigos suyos. Charretea y nos hacemos la foto de rigor.

De vuelta nos dirigimos a Vilajuïga para subir al monasterio de  St. Pere de Rodes, construido en la falda de la montaña de Verdera por debajo de las ruinas del Castillo de San Salvador de Verdera. Las vistas desde lo alto son simplemente espectaculares. A un lado la bahía de Llançà y del Port de la Selva. Por el otro se ve estupendamente todo el golfo de Roses.




De regreso a casa y previo paso por boxes, hemos hecho un tramo rodador muy animado con 2 chicos más que nos hemos encontrado dando guerra de la buena jeje.
Al final 95km y casi 1300m+

Después tocaba relax y nos hemos ido a pasar el resto del día a una cala preciosa...
Ya el camino vale la pena sólo por las vistasque ofrece esta zona.



La calita con poca gente y un agua que, aunque un poco fría, invita al baño.

Y a practicar un poco de apnea...





Ya por la noche nos vamos de cenita y a dar un paseo. Hay mucho ambiente y se está fenomenal.
El viernes repetimos la jugada por la mañana con una salida algo más tranquila en bici. Bueno no al incoo donde subimos el Coll de Perafita a ritmo alegre para calentar motores de buena mañana.

Perfilamos la Bahía de Llancà y dejamos a nuestras espaldas el Port de la Selva

 La vuelta la hacemos de nuevo por Vilajuïga pero esta vez directos para roses a tomar un refrigerio con 65km en las piernas y algo menos de 500m+

Una vez repostados, nos vamos para casa a cambiarnos y de allí con las motos a Cadaqués. No está la tarde para mucha playa pero para dar un paseo por allí cualquier momento es bueno.

Agarramos las motos y para allí que nos vamos.

Hace no mucho estuve acá con Gloria y encontramos un sitio estupendo para comer rico así que fuimos a ver si había sitio por que la cantidad de coches que entraban al pueblo era escandalosa. Pero tuvimos suerte y pudimos degustar una deliciosa paella que nos cayó a todos de lujo.

 Nada mejor que para bajar la comida, un paseo por este encantador pueblo.  Yo tenía que trabajar el sábado y con un madrugón importante así que una vez nos recogimos ya puse marcheta hacia BCN.  Gracias por estos momentos chicos!!





lunes, 11 de agosto de 2014

ENSEÑANDO A LA CABRA ZONA NUEVA

Una semana no muy cargada excesivamente de km pero que me han sabido muy bien. Un poco de desconexión combinado un poco los terrenos próximos y no tanto de casa. 

Después de la salida BTT con Oscar, el miércoles cayeron otros 90km con la CX combinando un poco de asfalto y un poco de pista por Collserola. Primero ida a Terrassa por asfalto y rodando a buen ritmo hasta que....

...últimamente levo buena racha y para no cambiarla pues otro pinchazo. Ahora toca reparar y acelerar un poco que sino no llego a la cita jeje.
Después de callejear un poco por Rubí salgo por fin a la carretera que va a Terrassa y llego a la hora donde había quedado con D. Pua. Bajamos dirección Molins por un tramo que no conocía y que me fue iban ver y llegamos a Molins. Se nos ha echado el tiempo encima así que el pone ritmo al Prat y yo me subo por la carretera hacia Vallvidrera pero después de pasar la Creu de l'Orda me meto por pista hacia el Tibidabo...un poco  de pedaleo ya viendo venir a la noche y sin nadie por aquí me relaja aunque ya voy echando mistos jeje.

Total 90km y 1300m+ mixtos 

Luego, entre unas cosas y otras nada de bici de verdad hasta ayer. Propuesta de ver zona nueva y aprovechando que por la tarde trabajaba pues me vendría genial pedalear por los "alrededores" de la office.

Quedo con Pua de nuevo a las 8:30 en San Boi y después de un mini percance salimos dirección a Begues subiendo la carretera con una calor de escándalo para ser tan pronto y sudando  lo que no está escrito.
Como cuesta mover este trasto en subida y con un 42/21. La zona de después de la subida hacia Avinyonet es muy bonita y entretenida. Una carrera con sube bajas y mucho curveo. 



Llegamos por la N-340 a l'Arboç y tomamos de nuevo una carretera super entretenida y por lo menos ayer muy tranquila perfilando el Pantà de Foix.

Salvo algún repecho, es bastante llana pero con muchas curvas lo cual hace que se te pasen los km rápidos y más con las vistas del pantano. Eso sí, el ver agua no quita la sensación de ahogo que llevamos por que el sol está pegando muy fuerte y la sensación de bochorno es bestial.


Llegamos a la zona de Garraf y seguimos dirección Vilanova 

 Antes de llegar a Sant Pere de Ribes nos encontramos con Alberto que también está entrenando por la zona y viene de subir el Ratpenat...con este calor que hace!!!!  Charlamos un rato y luego cada uno sigue su ritmo.
En Sitges hacemos una parada en boxes y repostamos un poco. 
Arrancamos hacia las costas, creo que es la 3 vez que hago esta carretera desde que voy en bici y mira que me gusta pero llegar hasta aquí me supone cruzar toda BCN y ya sólo por eso...

Mientras nosotros sudamos la gota gorda, otros se lo montan mejor y se refrescan en la platica jaja

 Se acabaron las curvas y ahora a rodar en el terreno que le va mejor a mi amiga jeje. tramo llano con algo de viento en contra pero que no incomoda en exceso. 


La verdad que me lo estoy pasando genial y encima Pua me enseña unos trucos de  callejeos por la zona próxima a la T2 que me han gustado ademas de ser una buena zona para rodar sin muchos coches.
Llegamos al Prat y él ya se queda allí. A mi me queda volver hasta la office y a trabajar pero con una sonrisa de oreja a oreja. El único pero es que a un km de llegar, pufffff...pincho el tubular delantero. El latex tapa y llego bien dando pedales pero con un cabreo de tres pares de narices que es el 3 pinchazo en mu pocos días!!!! Aunque mientras todo sea eso.

Contando los primeros km que no me contó el Garmin, pues alrededor de unos 135km buenos...







martes, 5 de agosto de 2014

COLLSEROLEANDO!!!

La meteo de hoy ha distado mucho de lo que en principio debía...casi que tenia que llover seguro pero al final ha hecho un día espléndido, un sol de escándalo y han caído casi 70km y 1500m+ de pistas, corrillos, trialeras y hasta algún tramo de asfalto. 
Y después de unas cuantas carreras compartidas con la flaca, hoy hemos dado pedales por el monte con Oscar que tenía ganas de guerra sobre ruedas gordas jaja.

Hoy ha tocado zona BTT...


  Jaja exageraooo, si eso era una bajadita de nada!!!

 Normalmente por aquí siempre te cruzas a mucha gente pero hoy no eran muchos los que por aquí  andaban dando pedales, corriendo, paseando al perro...

Después de unos cuantos km por la zona más boscosa del interior, nos hacemos una pasada por la carretera de les aigües con unas fabulosas vistas de Barcelona.

Luego a la Muralla China y vuelta a subir dirección al Tibidabo. Paradas en varias fuentes..Can Borni, Vista Rica, San Medir...hoy el día lo exigía.
Algo más de 3h buenas y vuelta a casa con una sonrisa pero con buen dolor de piernas jeje.

lunes, 4 de agosto de 2014

DESCANSANDO Y CARGANDO DE NUEVO LAS PILAS...GRACIAS TETE!!!

Después del doblete del fin de semana, este lunes empezaba la primera rueda de 7 días seguidos de trabajo y estos primeros de noche, así que lo de descansar lo digo sólo por haberme bajado un poco de la bici.

Hasta el miércoles ni tocarla y para entonces salí a divertirme con David y mi hermano Javi por Collserola con la btt que la tengo aparcada y me echa de menos jaja.

47km y 1100m+ cargados de risas y muchos corriols, trialeras y tramos pisteros. Hacía mucho que no salía en btt pero muuuucho más que no lo hacía con mi hermano, el que me iniciara hace ya unos años por estos mismos caminos cuando aún pensaba que eso de subir, sudar y cansarte tanto no le podía gustar a nadie. Aún recuerdo como si fuera ayer aquellos primeros km y con el paso del tiempo la cantidad de ellos que hemos recorrido por estos caminos.

..jeje unos cuantos años después he de darte las gracias por que si bien desde los 3 añitos no he parado de hacer deporte, la bici me ha dado y me da muchas satisfacciones que no las encuentro fácilmente de otro modo. El querer mejorar,  me ha enseñado a trabajar duro y sacrificarme. Las dos ruedas me han llevado muy lejos y han puesto ante mis ojos paisajes que jamas olvidaré, situaciones vividas sobre algo tan simple como  una bicicleta, un elemento que forma parte de mi vida y que casi es una extensión de mis piernas.  Experiencias, conocer gentes, lugares, y a mi mismo... Por todo esto que llevo vivido y lo que está por venir...GRACIAS TETE!!!

David se portó bien y me cedió los privilegios de dejarme ir haciendo ruta sobre la marcha. Alguna trialera técnica, algunos corrillos más rápidos y divertidos, pistas y un tramo de subida que me gusta mucho y pica de lo lindo. Una joya escondida a la vista de muchos carreteros pero que les encantaría hacer. Una subida con tramos sostenidos al 16-18%. Alguna parte está mejor asfaltad, otra no tanto.


 Al final una salida de esas que gustan y sientan de lujo sin controlar ni PPM ni W ni nada..sólo a este par de canallas jaja.


Jueves nada y viernes al asfalto con otra que tenía algo abandonada..



Quedo de nuevo con mi hermano, nos cruzaremos por la N-II  a la altura de Vilassar por donde giramos dirección Argentona. Hoy las piernas van bien y la cabra pide guerra pero vamos comedidos y haciendo buenas migas. al llegar a Dosrius cada uno ponemos nuestro ritmo y yo hago la primera parte de la subida a Can Bordoi acoplado y tirando fuerte. Hago una buena serie y luego regreso para acabar la subida con mi hermano que cada día anda mejor.

Luego vamos rodando a bloque hacia 30pases y desde allí a St. Celoni me pongo a todo lo que doy haciendo todo ese tramo entre 55-65. 
Vamos esquivando los truenos y la posibilidad de lluvia así que regresamos a la seguridad climática de la costa subiendo Collsacreu y rematando la vuelta hasta Mataró por el Polastre donde nos damos otro buen calentón.

Allí el para casa y yo a seguir hasta casa acabando de gastar los cartuchos que me quedan.

Total 120km con 900m+ a 32km/h de media clavados y bastante cómodo con la cabra.



 El fin de semana de nuevo más relajado sin bici y en buena compañía. Hasta hoy que después de la última noche de las 7 que llevaba, al salir a las 6am he llegado a casa, y para cambiar el ritmo del cuerpo y poder dormir esta noche, ya no me he acostado y me he ido a rodar un rato por la nacional con un sol de escándalo que le levanta el ánimo al más pintao.


De buena mañana dando pedales super relajado saliendo de la ciudad por el paseo de Badalona en busca del desgastado asfalto de la N-II.

Unos primeros km suaves de calentamiento y luego una ida y vuelta a Arenys de Mar ya más movidita. A la ida el viento molestaba bastante y al regreso ya más de costado no lo hacía tanto para llegar ya a Masnou casi sin notarlo.

En Arenys he tenido que parar a repostar por que he bebido como un descosido y para la vuelta 3/4 de lo mismo.  Además iba muy incómodo con aquella sensación tan agradable que a veces sufrimos los que vamos en bici  de no saber como ponerte el culotte ya que rozaba por todos lados.

Total que ya tenía unas ganas de dejar de pedalear que no veas. Bueno al final quitando los primeros km suaves y los últimos con la misma tónica, por medio han caído casi 50 a buen ritmo pero un poco desquiciado por los coches y los semáforosmás otros 40 más de paso...90km


Y después de mucho tiempo desde que nos conociésemos en una mítica brevet de 400km pasados por agua, nos topamos de nuevo Marcos y yo. Hemos podido charlar un rato de nuevo sobre las bicis pero esta vez con sol y sin prisas por llegar...bueno un poco al principio jaja. Faltaba Manel por allí pero seguro también habrá salido hoy a dar pedales jaja.
Un placer company...nos vemos!!!

Mañana pintan bastos con el tiempo así que ya veremos pero puede que Collserola de buen cobijo...